31 haftalık gebeyim, sıcaklamaktan uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,912 göst.
4 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (139 puan) sordu
Kızlar 31+2 günlük hamileyim sıcaklamaktan bir gram uyku uyuyamıyorum fena derecede hava basıyo sizde böylemisiniz veya yaptığınız bişey var mı
Gebelik haftası 31+2

22 Cevap

0 oy
4 Ağustos 2021 (1,617 puan) cevapladı
Bu gunler daha da sicak. Mahvoldum. Gece bi gram uyku yok. Yapis yapisim. Camlar kapilar acik, vantilator dibimde yok bana misin demiyor. Bi saat uyuyayim diye agladim gece. Ama sabahin korunde ayaktayim yine. Allah yardimcimiz olsun 
4 Ağustos 2021 (139 puan) yorumladı
Benimde aynı bütün camlar açık klimanın karşısındayım ama banamısın demiyo deli gibi uykum var ama sıcaklamaktan bi türlü uyuyamıyorum
4 Ağustos 2021 (1,215 puan) yorumladı
Ya ben de yaniyorum cayir cayir .Sabaha karsi bi esinti oluyo anca oyle uyuyabiliyorum
-Reklam-
0 oy
4 Ağustos 2021 (2,459 puan) cevapladı
Ben daha 6 haflaligim ayak yanmasından aglaysasim geliyo sanki ateşe koymuşlar beni
4 Ağustos 2021 (2,459 puan) yorumladı
İnşallah 2 saat uykuyla sabah ediyorum
4 Ağustos 2021 (321 puan) yorumladı
Çünkü bu zamanlar uyuyuyorsun ilerledikçe uykun yok hakkımız da hayırlısı tez zamanda geçer gülerek hatırlarız bu gunleri hava da çok sıcak onun da etkisi var
4 Ağustos 2021 (2,459 puan) yorumladı
Artık kış gelsin nolur :)
4 Ağustos 2021 (625 puan) yorumladı
Benimde aynı şekilde yaaa ayaklarim alev alev yanıyor şöyle buz dolu legene koymak istiyorum ayaklarımı
4 Ağustos 2021 (2,459 puan) yorumladı
Bende istiyorum ama hasta olurum diye korkuyorum
0 oy
4 Ağustos 2021 (321 puan) cevapladı
Havalar sıcak birde hamileliğin verdiği hormonlarda etkileniyor malesef tez zamanda atlatalım su gunleri 35+1 im bende malesef hepimizde var uykusuzluk 
0 oy
4 Ağustos 2021 (3,785 puan) cevapladı
Üç gecedir sabaha kadar 1 saat uyumuslugum yok. Gündüz de tansiyonum dusuyor haliyle. Ömrümde böyle sıcak görmedim 
0 oy
4 Ağustos 2021 (289 puan) cevapladı
Dün gece hastanelik oldum ben Adana sıcakları baydı bizi nefes darlığı kusma havanın basıklığı kaç saat hastanede kaldım hava verdiler serum takıldım da kendime gelebildim bende 31 hafta 4 günlüğüm
0 oy
4 Ağustos 2021 (1,274 puan) cevapladı
38+6 günlüğüm ve bir çare bulamadım alllah yardımcımız olsun
0 oy
4 Ağustos 2021 (76 puan) cevapladı
Bende 39+3 günlüğüm  34 haftaya kadar çalıştım işe gidip gelirken sıcaktan ağlıcak  durumdayım 36 da bırakmayı düşünüyordum  ama daha fazla dayanamayıp 34 te bıraktım  şimdi evden çıkmıyorum resmen sıcaktan salonda klima var orda yatıp kalkıyorum  doktor bol yürüyüş  diyor  ama bu sıcaklarda  dışarı  çıkıp yürümek gözümde büyüyor resmen ter su içinde kalıyorum klimanın karşısında anca uyuyabiliyorum  eşim çarpacak hasta olacaksın diye söyleniyor kendisi yarım saat dursa öksürmeye başladığı için Allah yardımcın olsun canım gerçekten zor 
0 oy
4 Ağustos 2021 (263 puan) cevapladı
Valla zaten normal dede sıcağı sevmezdim şimdi :) 38 haftalık gebeyim :) mahfoluyorum hiç dayanamıyorum. Çok nem var :) yaptığım tek şey duş :) günde iki üç kere duşa giriyorum Birde pervaneeee
0 oy
4 Ağustos 2021 (2,420 puan) cevapladı
23 haftalik gebeyim..3. gun sag goz gidik migren sicaklarda iyice bastirdi.antalyada daha da zor yangin sicaklari daha da yukari cekti..suan soguk sulara girip cikip 10 dk rahatlamaya calisiyorum
0 oy
4 Ağustos 2021 (2,326 puan) cevapladı
31+6 yım çok sıcak çok bunalıyorum dokunduğum heryer yanıyormuş gibi geliyor klimqdan başka çare yok 
0 oy
4 Ağustos 2021 (264 puan) cevapladı
Bende 30. Haftamdayim. çok sıcak olmayan bir bölgede olmama rağmen gece boyunca sıcaktan defalarca üstümü degistriyorum saçlarım ve elbiselerim sürekli ıslak . Allah yardımcımız olsun çok zor böyle bir an önce Ağustos bitsin istiyorum :(
0 oy
4 Ağustos 2021 (1,586 puan) cevapladı
Gece gündüz vantilatör çalışiyor o olmasa uyuyamayacagim ya çok kötü oluyorum sıcaktan 37+1
0 oy
4 Ağustos 2021 (49 puan) cevapladı
Ayaklarımı buzlu kovaya Koyuyorum.O biraz ferahlatıyor. Öyle balkonda ayak üstü kestiriyorum.Bu uyku işi çok zor.Bende 39.haftamdayım.Artık tahammül edemiyorum sıcağa.
0 oy
4 Ağustos 2021 (122 puan) cevapladı
Günde 2 3 k3z duşa giriyorum o çok rahatlatıyor sizde yatmadan önce duş alırsanız en azından biraz uyku uyuyabilirsiniz
0 oy
4 Ağustos 2021 (101 puan) cevapladı
Hepimiz böyleyiz Rabbim yardım etsinn
0 oy
4 Ağustos 2021 (1,487 puan) cevapladı
Oturduğum yer alev atıyor sanki sakaryada yaşıyorum sıcaklık 40 nem%95 mahvolmuş durumdayım nefes alamıyorum resmen :( daha 28.haftam üstelik :( Allah hepimizin yardımcısı olsun 
0 oy
4 Ağustos 2021 (35 puan) cevapladı
Canim benimle haftan ayni ardahan da olmama ragmen bnde tamul edemiyorummm canim bogazima toplaniyorrr hava serin 20 derece filn bir usuyorum bir yaniyorumm cok afedersin gaz skistiriyor boll boll yuru aksamlariii oda sicagin etkisiyle seni nefessiz birakirre allah yardimcin olsun
0 oy
4 Ağustos 2021 (218 puan) cevapladı
32 haftalığım benimde öyle klimasız yatamam açık olmasına rağmen bazen saçlarıma kadar ter atıyorum gerçekten çok zor 
0 oy
4 Ağustos 2021 (446 puan) cevapladı
Bizim klima sabaha kadar çalışıyor yere yatıyorum yumuşak yerde yatamıyorum 35 haftalık hamileyim 
0 oy
4 Ağustos 2021 (51 puan) cevapladı
Klimanın karşısında yatıyorum başka çare yok 450 lira fatıra geldi kışın bile gelmiyor bu, kadar. Bidahaki hamileliği bu, zamanlara getirmem son haftalar çok zor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte aşırı sıcaklama neden olur?
31 haftalık gebelikte aşırı sıcaklama, vücuttaki kan hacminin artması ve bazal metabolizma hızının yükselmesi nedeniyle görülür. Gebeliğin üçüncü trimesterinde bebeğin büyümesiyle birlikte artan enerji tüketimi ve hormonal değişimler, vücut ısısının normalden daha yüksek hissedilmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sıcağa tahammülsüzlük uykuyu nasıl etkiler?
Gebelikte yaşanan sıcağa tahammülsüzlük, vücudun kendini soğutma çabası nedeniyle uykuya dalmayı zorlaştırır ve uykunun bölünmesine neden olur. Özellikle gece saatlerinde artan bu durum, uyku kalitesini düşürerek gebelerin dinlenmesini engeller ve halsizlik gibi yan etkilere yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sıcak basmasına karşı neler yapılabilir?
Hamilelikte sıcak basmasına karşı en etkili yöntemler arasında pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih etmek, oda sıcaklığını 20-22 derece arasına sabitlemek ve bol su tüketmektir. Ayrıca uyumadan önce ılık bir duş almak, vücut ısısını dengeleyerek uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte uykuya dalmayı kolaylaştıran yöntemler nelerdir?
31 haftalık gebelikte uykuya dalmayı kolaylaştırmak için yatmadan önce ağır egzersizlerden kaçınmalı ve odayı sık sık havalandırmalısınız. Vücut ısısını dengelemek için ayakları yüksekte tutmak, soğuk kompres uygulamak ve hafif, sindirimi kolay gıdalar tüketmek uyku kalitesini artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sıcak basması ne zaman tehlikelidir?
Gebelikte sıcak basması genellikle normal bir fizyolojik süreçtir; ancak aşırı terlemeye yüksek ateş, şiddetli baş ağrısı veya baş dönmesi eşlik ediyorsa mutlaka doktora danışılmalıdır. Bu belirtiler vücut ısısının yönetilemediği bir enfeksiyon veya tansiyon sorununa işaret ediyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 158 göst.
10 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde mehal (740 puan) sordu
0 oy
7 cevap 692 göst.
0 oy
2 cevap 208 göst.

1,510,044 soru

24,638,623 cevap

365,651 kullanıcı

...