Gebelik şekerim yüksek çıktı, diyette öğlen ne yemeliyim?

Question

Kızlar benim gebelik şekerim yüksek çıkınca doktor bana diyet verdi 1 hafta ve 1 hafta boyunca açlık tokluk sekerimi ölçüp sonuçları doktora götüreceğim. Diyet listesi var da elimde ben öğleyin neler yiyebileceğimi pek anlayamadım ya siz neler yediniz acaba. Birde 1 hafta diyet yapıp sonrasında iyi olan var mı acaba?

Answer 1

Aynı durumu yaşayan var mı acaba??

Answer 2

Benmde yüksek çıktı. Diyetisyene gittim. Bana özel yemek listesi çıkarttı. Suan ölçümlerm kontrol altında. Normal çıkıyor. Tabi doguma kadar yememize içmemize dikkat etmemiz lazım

Comments

Öğlen mesela mercimek ya da tarhana çorbası ve yoğurt yesem olmuyor mu

---

Valla dediğim gibi ben diyetisyene gittim benm şeker sonucuna göre kiloma göre liste yaptı. Sizde diyetisyene gidin. Kafanıza göre bi liste uygulamayın. Çünkü hem diyet yapıp hem vitaminli beslenmen lazım

---

Yok zaten doktorum beni dahiliye bölümüne yönlendirdi doktybana kağıt verdi ama şu gün su saat şunları ye yazmıyor. Öğle yemeği ile ilgili bir şey yazmıyor o kafamı karıştırdı. Sabah ve aksamı anladım yine ne yerim ne yemem ama öğleyin yok

---

Dahiliye doktoru demez zaten.. Liste için diyetisyene gitmeniz lazım.

---

Anladım canım

Answer 3

Bir haftalık diyetle olmuyor canım devam edeceksin listemde ne yazıyorsa ona uyman lazım herkesin farklı oluyor bazılarına bulgur serbest benim listemde yoktu 

Comments

Peki 1 hafta boyunca normal çıkarsa yine devam mı edeceğim diyete

---

Bende de var bulgur

---

Devam ediliyor canım

---

Anladım canım peki sen öğleyin ne yiyordun

Answer 4

Canım 1 haftalık diyetin amacı diyetle kontrol altına alabilmek ve hamilelik sonuna kadar öyle devam etmek, ama diyetle olmuyorsa, diyet+ insilüne başlar doktor.. Pirinç, patates, beyaz ekmek, makarna bunlardan uzak dur.. Sebze ağırlıklı beslenmelisin. Ben öğlen için genelde bulgurdan sarma dolma yapıyorum dolaba koyuyorum, zaten porsiyonun da küçük ve az olması lazım, yanına da ayran yada yoğurt öle yiyorum. Tabi hergün de yenmiyor, fırında yağsız sebze, mantar falan pişiriyorum arada öle gidiyoruz simdilik.bakalim.  Ekmek olarakda şoktan UNO nün tam buğday ekmegini aliyorum, yaptığım yemeğe göre 1 yada 2 dilim ondan yiyorum. 

Comments

Yağ da mı yenmeyecek bana yani yağsız filan demedi hiç

---

Sizin diyet listenizi bilmiyorum ama bende tereyağı yasak, zeytin yağı da günlük 4 tatlı kaşığı kadar kullanabiliyorum yemeklerimde

Answer 5

Benimde gebelik şekerim yüksek çıktı dikkat etmeme rağmen düşmedi mecburen insulin başladı hem diyetisyene hem dahiliyeye gidiyorum şu anda benim listemde bol yoğurt ve sebze yemeği var ama herkesin diyeti kendi degerlerine bakilipta veriliyor Rabbim yardim etsin inşallah hepimize

Comments

Anladım canım bugün başladım mesela ben diyetime sabah açlık 88 tokluk 120 çıktı. Benim anlamadığım ben şeker yuklemesinde doktorun verdiği şekerli gazozu içince yükseliyor sadece diğer türlü normal çıkıyor.