Bir Soru Sor

Gebelikte bacaklarım çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
174 göst.
5 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (139 puan) sordu
Kizlar bacaklarım yarım saatir çok şiddetli agrimaya başladı var mi böyle bişey yaşayan 
Gebelik haftası 25+1

1 cevap

0 oy
5 Ağustos 2021 (34 puan) cevapladı
26+5 im canim 2 gündür bacak ağrıları yaşıyorum bugun baya siddetliydi diz kapağıma da vurdu.kalsiyum eksikligi var sanırım saglik ocağına gidip kan değerlerime baktiracam. Senin öyledir buyum ihtimal bebek büyüdükçe depolar yetersiz kalıyor olabilir 
5 Ağustos 2021 (139 puan) yorumladı
Ay sormayın ya bir de bazı yerlerde erken doğum belirtisi diye yazmışlar  korktum o yüzden
5 Ağustos 2021 (34 puan) yorumladı
Yok ya sanmam magnezyum veya kalsiyum eksikliğidir
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte şiddetli bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte bacak ağrısı genellikle normal kabul edilse de, bacakta tek taraflı şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya şiddetli hassasiyet varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Bu belirtiler derin ven trombozu (DVT) gibi ciddi bir durumun habercisi olabilir. Özellikle ağrı dinlenmekle geçmiyor ve giderek şiddetleniyorsa, gebelik takibinizi yapan doktorunuzu mutlaka bilgilendirmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte bacak ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık kısa yürüyüşler yapabilir, dinlenirken bacaklarınızı kalp seviyesinden yüksekte tutabilirsiniz. Uzun süre ayakta kalmaktan veya hareketsiz oturmaktan kaçınmak kan dolaşımını destekler. Ayrıca magnezyum ve kalsiyum açısından zengin beslenmek veya doktor onayıyla takviye kullanmak kas kramplarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yatarken sol tarafa uzanmak da bacaklara giden kan akışını rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak krampları neden olur?
Gebelikte bacak krampları genellikle vücudun artan yükü, değişen kan dolaşımı ve magnezyum, kalsiyum veya potasyum gibi mineral eksikliklerinden kaynaklanır. Rahim büyümesi bacaklara giden ana damarlara baskı yaparak dolaşımı yavaşlatabilir. Ayrıca vücudun su tutması ve hormonal değişimler de bacaklardaki huzursuzluk ve ağrı hissini tetikleyen önemli faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte bacak ağrısını önlemek için gün içinde ayak bileklerini dairesel hareketlerle döndürmek ve parmak uçlarını kendinize doğru çekip bırakmak dolaşımı ciddi oranda hızlandırır. Günde 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler kasları güçlendirir. Egzersiz yaparken vücudunuzu dinlemeli ve ağrının arttığı durumlarda dinlenmeye geçmelisiniz. Düzenli yapılan bu basit esneme hareketleri gece gelen krampların şiddetini de azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak ağrısı ve şişlik normal mi?
Gebelikte hafif düzeyde bacak şişliği ve ağrı, vücutta artan kan hacmi ve sıvı birikimi nedeniyle oldukça yaygındır ve genellikle normal kabul edilir. Ancak şişlik aniden gelişiyorsa, sadece tek bacakta yoğunlaşıyorsa veya yüz ve ellerde de eşlik ediyorsa bu durum tansiyon takibi gerektiren bir sağlık sorunu olabilir. Eğer ağrıyla birlikte ani bir şişlik fark ederseniz, durumu doktorunuzla paylaşarak gerekli kontrollerin yapılmasını sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,509,081 soru

24,627,496 cevap

364,917 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...