9. haftalık hamileyim, canım çok kızartma istiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
674 göst.
5 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (625 puan) sordu
9.haftamdayim midem bulaniyor ama canim acayip kızartma istiyor boyle üstüne bol bol yogurdu döküp yiyecem valla ama kötü mü yapıyorum bilmiyorum off of

9 Cevap

+3 oy
5 Ağustos 2021 (1,400 puan) cevapladı
Offf iyice abartıyorsunuz zehir yemiyorsunuz yiyin işte
5 Ağustos 2021 (1,400 puan) yorumladı
Valla ya  :)
5 Ağustos 2021 (625 puan) yorumladı
Düşük yaparim veya hastanelik olurum diye sormadim tatlım sonucta yagli sagliksiz bi yemek
5 Ağustos 2021 (1,400 puan) yorumladı
Her yemekte yağ var ve sebzeler sağliksız yiyecekler değildir
5 Ağustos 2021 (6,204 puan) yorumladı
E tamam da anne olacak durumdasınız neyin ne kadarı sağlıklı çoktan bilmeniz gerekir :)) neyse sevgiyle kalın :)
5 Ağustos 2021 (1,400 puan) yorumladı
Sebzeler zaten sağlıklı :)
-Reklam-
+2 oy
5 Ağustos 2021 misafir cevapladı
Afiyet şifa olsun kuzum. Ama başlığa yazma istersen canı çeken olur.gecen gün başlıkta bi yiyecek yazmışlar ay valla nasıl canım çekti,ertesi gün aldım da yedim :) gözümde canlanıyor :))
5 Ağustos 2021 (496 puan) yorumladı
Ben calosiyorum evede gec gelince yapamiyorum ,yapcak kimsemde yok gecen canim cekmisti unittum, simdi yine cekti:)))
5 Ağustos 2021 misafir yorumladı
:) ayyy kötü oldu desene
5 Ağustos 2021 (496 puan) yorumladı
Valla:))satan biryer bulsam gitcem alcam
5 Ağustos 2021 misafir yorumladı
Valla bi restauranta gir durumu anlat,bi tabak versinler parası neyse onu da ver al ye :)
5 Ağustos 2021 (496 puan) yorumladı
Mantikli;)))
+1 oy
5 Ağustos 2021 (295 puan) cevapladı
Ne olucak ki zararsız bir sey yiyin bence daha neler yiyoruz bence en masumu kızartma :)  ben sürekli yerim yani çok şükür bir sorun olmadı 
0 oy
5 Ağustos 2021 (890 puan) cevapladı
Kız ye nolcak yoğurt yararlı bişi zaten millet neler neler yiyor kizartmadan nolcak :)
0 oy
5 Ağustos 2021 (952 puan) cevapladı
Hiç bir zararı yok canm ye tabi son haftalar dikkat edin diyolar smdi bişey olmaz
0 oy
5 Ağustos 2021 (303 puan) cevapladı
Ben kızartma haftada bir yiyorum canım ne olacak abartmamak şartıyla 
0 oy
5 Ağustos 2021 (1,298 puan) cevapladı
Canım bende 7 haftalığım ağır yemekler et görmek istemiyorum kızartma tarzı yoğurtlu makarna felan beni rahatlatıyo
0 oy
5 Ağustos 2021 (709 puan) cevapladı
Ay canm ben de o haftalarda kendime büyük bir tabak kızartma üzerine bollca yoğurt üzerine azıcık bisey pulbiberi acısız olandan öyle bir yemisim ki 1 tane tam ekmek yiyip kalkmisim ilk defa ozaman 1 tane tam ekmek yediğimi hatırlıyorum 
0 oy
5 Ağustos 2021 (346 puan) cevapladı
Canım ye ne olacak ya bütün gebeliğim boyunca hiç sakınmadım kendimi şimdi 35.haftadayız 15 kilo aldım o ayrı konu tabii ama seviyorum bu halimi de :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 9. haftasında kızartma yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 9. haftasında kızartma yemek bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak aşırı tüketimi mide yanması, hazımsızlık ve kilo artışı gibi şikayetleri tetikleyebilir. Kızartma yağlarının yüksek ısıda maruz kaldığı değişimler, mide bulantısı yaşayan anne adaylarında sindirim sistemini daha fazla zorlayabilir. Bu dönemde besin değeri yüksek ve mideyi yormayan alternatiflere odaklanmak, genel sağlığınız ve enerji seviyeniz için daha faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide bulantısı varken kızartma tüketimi neden önerilmez?
Gebelikte mide bulantısı varken kızartma tüketimi, yağ içeriğinin yüksek olması nedeniyle sindirimi yavaşlatarak bulantıyı şiddetlendirebilir. Kızartılmış gıdalar mide asidini artırarak reflü ve yanma hissini tetikleyebilir; bu da zaten hassas olan mideyi daha fazla rahatsız eder. Mide bulantısını hafifletmek için yağlı ve ağır yiyecekler yerine haşlama, fırınlama veya buharda pişirme yöntemlerini tercih etmek daha konforlu bir süreç geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kızartma aşermesi nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte kızartma aşermesini kontrol altına almak için sebzeleri az yağda fırınlayarak veya hava fritözünde (airfryer) hazırlayarak benzer bir lezzet elde edebilirsiniz. Aşerme hissi geldiğinde kızartma yerine yoğurtla desteklenmiş fırın sebzeler tüketmek, hem istediğiniz lezzeti karşılar hem de daha sağlıklı bir öğün oluşturmanıza yardımcı olur. Uzun süreli açlıktan kaçınmak ve öğünleri küçük porsiyonlara bölmek de ani ve yoğun aşermelerin azalmasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir?
9 haftalık hamilelikte mide bulantısını hafifletmek için güne yataktan kalkmadan önce bir iki adet tuzlu kraker veya galeta ile başlamak oldukça etkilidir. Gün boyu az ve sık beslenmeye özen göstermeli, yağlı ve kızartılmış gıdalardan uzak durarak mideyi yormayan protein ve karbonhidrat dengeli öğünler seçmelisiniz. Zencefilli çaylar, nane limon veya soğuk tüketilen gıdalar birçok anne adayında bulantı hissini yatıştırmaya yardımcı olmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kızartma yerine ne yenebilir?
Hamilelikte kızartma aşermesini sağlıklı bir şekilde gidermek için sebzeleri çok az zeytinyağı ile fırınlayıp üzerine yoğurt dökerek tüketebilirsiniz. Bu yöntem hem kızartma isteğinizi karşılayan çıtır bir doku sağlar hem de kızartmanın getirdiği ağır yağ yükünden sizi korur. Ayrıca haşlanmış sebzeler üzerine sarımsaklı veya sade yoğurt eklemek, hem mideyi rahatlatır hem de kalsiyum ihtiyacınızı destekleyerek daha sindirilebilir bir öğün oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 446 göst.
9 Ocak 2024 Doğum kategorisinde Selyamn (147 puan) sordu

1,513,175 soru

24,679,295 cevap

367,720 kullanıcı

...