Bir Soru Sor

Hamileyken çiğ fındık ve fıstık yesem bir sakıncası olur mu?

0 oy
340 göst.
5 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (13 puan) sordu
Kızlar canim taze çiğ fındık fıstık istiyor yesem bir sakıncası olur mu? 
Gebelik haftası 16+1

4 Cevap

0 oy
5 Ağustos 2021 (1,285 puan) cevapladı
olmaz canım yiyebilirsin 
5 Ağustos 2021 (13 puan) yorumladı
Tesekkur ederim
-Reklam-
0 oy
5 Ağustos 2021 (1,652 puan) cevapladı
Kuruyemişler çiğ öneriliyor zaten. Afiyet olsun:)
5 Ağustos 2021 (13 puan) yorumladı
Tesekkur ederim
0 oy
5 Ağustos 2021 (748 puan) cevapladı
Yaa ilk 3 ay çerez ye dedi doktorum ama yiyemedim bulantım olduğunu söyledim meyvesini yap dedi o derece de önerdi. Hiç zararı olur mu canım bu saatte sonra yiyecem artık. O yüzden ye tabi
0 oy
5 Ağustos 2021 (853 puan) cevapladı
Yok canım aksine çok faydalı kuruyemisleri çiğ olarak tüketilmesi öneriliyor. Afiyet şifa olsun canım bebişine

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken çiğ kuruyemiş tüketmek bebeğe faydalı mı?
Hamilelik döneminde çiğ kuruyemiş tüketmek, içerdiği sağlıklı yağlar, protein ve mineraller sayesinde hem anne hem de bebek gelişimi için oldukça faydalıdır. Özellikle çiğ fındık ve fıstık, bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimi için gerekli olan omega yağ asitleri ve folat açısından zengin kaynaklardır. Ancak tüketirken kavrulmuş ve tuzlanmış olanlar yerine, besin değerini koruyan çiğ formlarını tercih etmek en sağlıklı seçenektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günde ne kadar çiğ fındık ve fıstık yemeliyim?
Uzmanlar hamilelikte çiğ kuruyemiş tüketimi için günlük bir avuç miktarını ideal olarak görmektedir. Bir avuç çiğ fındık veya fıstık, yaklaşık 30 grama denk gelir ve bu miktar aşırı kalori alımına neden olmadan vücudun ihtiyaç duyduğu E vitamini, magnezyum ve lif ihtiyacını karşılar. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek, kan şekeri dengesini korumak ve kilo yönetimini sağlamak açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çiğ kuruyemişleri tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Çiğ kuruyemiş tüketirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ürünlerin taze olması ve doğru saklanmasıdır. Kuruyemişler nemli ortamda aflatoksin gibi küf mantarları üretebileceği için mutlaka serin, kuru ve hava almayan kaplarda saklanmalıdır. Ayrıca tüketmeden önce mutlaka iyice yıkanması veya güvenilir yerlerden temin edilmesi, gıda güvenliği açısından riskleri minimize etmek için atılması gereken en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte neden kavrulmuş yerine çiğ kuruyemiş tercih edilmeli?
Kavrulmuş kuruyemişler yüksek ısıya maruz kaldıkları için içerdikleri sağlıklı yağların yapısı bozulabilir ve besin değerlerinde kayıplar yaşanabilir. Ayrıca kavurma işlemi sırasında eklenen tuz, vücutta ödem oluşumuna ve tansiyon yükselmesine yol açabilir. Çiğ kuruyemişler ise doğal formlarını korudukları için vitamin ve mineral değerleri daha yüksektir ve vücudun toksin yükünü artırmazlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çiğ fındık ve fıstık alerjisi hamilelikte nasıl anlaşılır?
Çiğ kuruyemiş tükettikten sonra ağız çevresinde kaşıntı, dilde şişme, mide bulantısı veya deride döküntü gibi belirtiler oluşuyorsa bu durum alerjik bir reaksiyona işaret edebilir. Eğer daha önce kuruyemiş alerjiniz yoksa bile hamilelikteki hormonal değişimler nedeniyle vücudunuz farklı tepkiler verebilir. Bu tür bir durumla karşılaştığınızda vakit kaybetmeden bir uzmana danışmalı ve tüketimi durdurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 353 göst.
Cig kuruyemis tuketimi bilgisi
5 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ElifEymen01 (13 puan) sordu
0 oy
4 cevap 609 göst.
HER SABAH KAHVALTIDAN ONCE PEKMEZLI KURUYEMIS YEMEK
13 Ekim 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Aysellaysel (595 puan) sordu
0 oy
2 cevap 818 göst.
hamilelikte ceviz kuruyemis falan yiyemeyen varmi ben sevmiyorum yiyemiyorumda
23 Nisan 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde mr (287 puan) sordu
0 oy
6 cevap 814 göst.
hamilelikte çig yumurta yemek
23 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde angelangel20 (584 puan) sordu

Kategoriler


1,508,321 soru

24,617,177 cevap

364,412 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...