Bir Soru Sor

26. haftada bel ağrısı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
337 göst.
5 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Kızlar bu aralar çok fazla bel ağrım var,siz de mi aynı durumdasiniz,otursam da kalksam da agriyo
Gebelik haftası 26+2

4 Cevap

0 oy
5 Ağustos 2021 (363 puan) cevapladı
23+5 deyim ama bende de öyle belimi kaldıramıyorum yattıgım yerden...
5 Ağustos 2021 (1 puan) yorumladı
Bn de öyleyim maalesef ama bu kadar bel agrisi için erken dğl mi daha
6 Ağustos 2021 (363 puan) yorumladı
Çok erken şimdiden düşünüyorum son aylar napıcam :( iki kızım var haliyle hep ayaktayım yemek çamaşır bulaşık parkları derken kendimi yataga atıyorum işte o an bi bel agrısı ki sorma ne dönebiliyorum ne kalka biliyorum ben ayakta durmama baglıyorumAllah hayırlı evlat nasip etsin hepimize
-Reklam-
0 oy
5 Ağustos 2021 (760 puan) cevapladı
Benim hamileligin en basindan beri bel ve sirt agrim vardi, simdi daha da artti, hatta belimden kalcama bacagima kadar uzaniyo bazden
0 oy
5 Ağustos 2021 (12 puan) cevapladı
28 haftadayız al bendende o kadar biraz ayakta kalayım yürüyüş falan yaptığım zaman belimin ağrısından uyuamıyorum... lakin bunlar güzel şeyler hepsi geçecek kızımı kucağıma aldığımda❤❤❤
5 Ağustos 2021 (106 puan) yorumladı
Bende 26.5 haftaligim benimde öyle maalesef normal ama diyer gebeliklerimde öyleydi
5 Ağustos 2021 (1 puan) yorumladı
İnş cnm❤️
0 oy
5 Ağustos 2021 (19 puan) cevapladı
Bende 26.haftamdayım sabahları uyanırken bacal ve sırt ağrısıyla uyanıyorum normal diyorlar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 26. haftada bel ağrısı normal mi ve neden olur?
26. haftada bel ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlaması ve gevşeyen eklemler nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Gebeliğin bu döneminde salgılanan relaksin hormonu pelvik bölgedeki bağları esneterek omurga üzerindeki yükü artırır. Bu ağrılar genellikle duruş bozuklukları, ağır kaldırma veya uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 26 haftalık gebelikte şiddetli bel ağrısı nasıl geçer?
26 haftalık gebelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek ve destekleyici gebelik yastıkları kullanmaktır. Otururken bel boşluğunu destekleyen küçük bir yastık kullanmak, yatarken ise sol tarafa dönüp bacak arasına yastık yerleştirmek omurga üzerindeki baskıyı önemli ölçüde azaltır. Ayrıca hafif tempoda yapılan gebelik yürüyüşleri kasları güçlendirerek ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelik sürecinde bel ağrısı normal kabul edilse de, ağrıyla birlikte vajinal kanama, su gelmesi, ateş veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının dinlenmekle geçmemesi, giderek şiddetlenmesi veya idrar yaparken yanma hissiyle birlikte görülmesi, idrar yolu enfeksiyonu veya erken doğum sancısı gibi farklı tıbbi durumların işareti olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 26. hafta gebelikte bel ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
26. haftada bel ağrısını azaltmak için uzmanlar tarafından önerilen en güvenli egzersizler, kedi-inek esnetme hareketi ve pelvik tilt hareketleridir. Dört ayak üzerindeyken sırtı yavaşça yukarı doğru kamburlaştırıp ardından düzleştirmek, bel kaslarını esneterek rahatlama sağlar. Ancak bu egzersizleri yaparken vücudu zorlamamak ve mutlaka yavaş hareket etmek gerekir; herhangi bir ağrı hissedildiğinde egzersiz hemen bırakılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde bel ağrısı için hangi yastıklar kullanılmalı?
Gebelik döneminde bel ağrısını yönetmek için U veya C tipi uzun gebelik yastıkları, vücudun tüm ağırlığını desteklediği için en çok tercih edilen modellerdir. Bu yastıklar hem karın bölgesini hem de sırtı aynı anda destekleyerek omurganın doğru hizada kalmasını sağlar. Eğer özel bir gebelik yastığınız yoksa, normal yastıkları dizlerinizin arasına ve bel boşluğunuza yerleştirerek benzer bir destekleyici etkiyi kolayca elde edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,642 soru

24,608,678 cevap

363,976 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...