Kabızlık için ne yapabilirim, nasıl geçer?

Question

Kabızlık çekenler

Answer 1

Meyve tüketmeye çalış canım. Kiraz, şeftali, üzüm ve armut tüketebilirsin. Bir de ceviz de çok işe yarıyor. 

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 2

İncir ve kayısı tüket bende kotuydum şuan iyiyim

Answer 3

Dutta çok fayda sağlıyor denemenizi öneririm 

Answer 4

Keten tohumunu yogurda karıştırıp ye demişti doktor.

Birde kayısı hoşafı iyi geliyor diye biliyorum.

Answer 5

Bol bol salatalık ye meselaaa

Answer 6

Bir yemek kaşığı hakiki zeytin yağı içtim o rahatlattı beni tavsiye ederim

Answer 7

Lif değeri yüksek olan tüm besinler kabızlığa birebir. Mesela günde 1 orta boy armut tam tahıllı ekmek sulu yiyecekler

Answer 8

Ah ah zaten  normalde böleydim şimdi daha kotu kabızlık çekiyordum ama hergun elma yiyorum 1 tane yeşil  elma gayet rahatladım doktoruma soracağım ama hergun zararı  olurmu diye şuan düzene girdi diğer ne yaptimdasa boş surup vs kayısı  elma iyi geldi bana

Answer 9

Bol su, ama 2 litre filan günde. Sabah aç karnına kuru kayısı veya incir. Bir de 45 dk vs gibi günlük yürüyüşler, çok fazla da katı seyler yememeye çalışın, ha bir de günde iki kase yoğurt öğlen ve akşam birer kase yani

Answer 10

Merhaba bende maalesef çekiyorum. Gün kurusu kayısıdan alıyorum. akşamdan Bir bardağa su koyuyorum içine kayısı koyup sabaha ilk kalkınca ilk kayısıyı yiyorum sonra suyunu içiyorum. O gün mutlaka çıkıyorum :) cok şükür.. Bu arada bardagını agızını da kapatıyorum 

Answer 11

Bir kaşık zeytinyağına iki kaşık limon suyu koy ic sabahları, çok etkili.. 

Answer 12

Cnm bol bol meyve tuket su iç ise yarıyor 

Answer 13

Bamya kesinlikle 

Answer 14

Hindistan cevizi yağı birebir ben kullanıyorum çok memnunum

Answer 15

Kuzum aynı sıkıntı aynı dert bendeydi doktor bir toz verdi bir su bardağı suya bir kaşık koyup geec iç sabah kalkıosun ne kabızlık ne bişey düElio bahırsakalrın tvulate rahatça çıkıosun cv allah ben onla rahatladım düşürler olsunki 

Answer 16

Canım zeytin yağı bol kullan salatayla felan birlikte çok iyi geliyor.

Comments

Çok teşekkür ederim deniycem mutlaka

---

Miğden bulanmasa iç bile canım bi zararı yok zaten çok rahatlatıyor.

Answer 17

Bol su iç canım çok etkili diğer şeyleri her zaman bulamazsın ama su var çok şükür gerçekten çok işe yarıyor