Hamilelikte yemek yiyemiyorum ve sürekli çıkarıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
313 göst.
5 Kasım 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (1 puan) sordu

Ben yemek yiyemiyorum saat kac oluyo ac kalıyorum ve yedıgımı de anında cıkartıyorum hanı sureklı hamgı hafta da ne yrnmelı veya nasıl beslenılmesı lazım dıye bılgı almak istiyorum 

Gebelik haftası 26 haftalık

3 Cevap

0 oy
5 Kasım 2018 misafir cevapladı

22 haftalık hamileyim bende yediğimi cıkarıyorum hala ilk günden bugüne cok istikrarlı gidiyoruz sabah bulantılarında ve cok sıkıntı oluyor hala yemek seçiyorum düzgün vitaminli gıdalar tüketemiyorum tek iğrenmediğim yiyecekler meyve sebze Allah tan ordan bazı vitaminleri alıyorumda bebeğimle karnımızı doyuruyoruz, ne sabah kahvaltısı ne öğle ne aksam, bi makarnayı büyük iştahla yiyebiliyorum bu gidişle ne olacak bilmiyorum. Cocuğum yeterli besini aslında gerisi mühim değil katlanıcam mecbur

5 Kasım 2018 (1,723 puan) yorumladı
Aynen bende 22 haftaligim bende kusuyorum artik alistimda galiba dogum sonuna kadarda devam etcek:(
-Reklam-
0 oy
5 Kasım 2018 (1,191 puan) cevapladı

Ilk gebeligimde de ikincisinde de ayni senin gibiydim kilo alicagima eksi kilo ile dogurdum ikisinide maselef ama kilolari dusuk olmasina ragmen kuveze filan alinmadilar insallah istahin acilir cnm ya tam bebegin kilo alacagi zamanlar bi doktora filan git belki istahini arttiracak biseyler verir bulanti icinde zencefil cayi iyi geliyor cnm onu icebilirsin bide ne kadar cikarsanda yemeye calis az da olsa biseyler kalir icerde 

0 oy
5 Kasım 2018 (997 puan) cevapladı

Canım bende 4. 5 aya kadar kustum az az ve sık sık ye, patates haşlaması benim mideme çok iyi geliyordu tuzla tuzla onu ye baska yediğini de tuzsuz ye hiç kendini zorlama, bn çok midem bulandığında tek günü sadece meyveyle geçirdiğimi bilirim, meyve ye canım çok çok geçmiş olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yemek yiyemiyorum ve yediklerimi çıkarıyorum ne yapmalıyım?
Hamilelikte bulantı ve kusma nedeniyle beslenemiyorsanız, mideyi yormayan kuru gıdalarla sık ve az öğünlü bir beslenme düzenine geçmelisiniz. Özellikle sabah yataktan kalkmadan önce bir iki adet tuzlu kraker veya galeta tüketmek mide asidini dengeleyerek kusma refleksini azaltabilir. Eğer sıvı kaybınız çok fazlaysa ve hiçbir şey tüketemiyorsanız, vücudunuzun susuz kalmaması adına vakit kaybetmeden doktorunuza danışarak tıbbi destek almanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte haftalık beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
Hamilelikte haftalık beslenme düzeni oluştururken protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidrat dengesini gözetmek gerekir. İlk aylarda mide bulantıları yoğunsa az az ve sık aralıklarla beslenmek, ana öğünlerde ağır ve yağlı yemeklerden kaçınmak mideyi rahatlatacaktır. Haftalık planınızda mutlaka mevsim sebzeleri, yoğurt, tam tahıllar ve bol su tüketimi yer almalıdır; ancak kusma şikayetiniz devam ediyorsa besinleri oda sıcaklığında veya soğuk tüketmek mideyi daha az tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yediklerimi sürekli çıkarıyorum bebeğim nasıl beslenir?
Hamileliğin ilk dönemlerinde yaşanan şiddetli kusmalar bebeğin gelişimini doğrudan etkilemez, çünkü bebek ihtiyacı olan temel besinleri vücudunuzdaki depolardan alır. Ancak bu durumun uzun sürmesi annede vitamin ve mineral eksikliği ile sıvı kaybına yol açabilir. Beslenmeyi dengelemek için zencefilli çaylar, nane limon veya soğuk ayran gibi mideyi yatıştıran içeceklerden destek alabilir, katı gıdaya geçişi yavaş ve kontrollü yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kusmayı engelleyen beslenme yöntemleri nelerdir?
Kusmayı engellemek için en etkili yöntem, mideyi tamamen boş bırakmamak ve gün boyu küçük porsiyonlarla beslenmektir. Yemeklerin yanına sıvı tüketimini eklemek yerine, sıvıları öğün aralarında içmeyi tercih ederek midenizin hacmini koruyabilirsiniz. Yemeklerden sonra hemen uzanmak yerine dik pozisyonda kalmak sindirimi kolaylaştırır ve kusma isteğini azaltabilir; bu süreçte baharatlı, çok yağlı ve ağır kokulu yiyeceklerden uzak durmak en iyi sonucu verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hiçbir şey yiyemiyorum ne zaman doktora gitmeliyim?
Eğer 24 saat boyunca hiçbir katı veya sıvı gıdayı midenizde tutamıyorsanız, idrar miktarında belirgin bir azalma yaşıyorsanız veya halsizlik ile baş dönmesi şikayetleriniz varsa hemen doktora başvurmalısınız. Bu belirtiler aşırı sıvı kaybına işaret edebilir ve hastane ortamında serum desteği almanız gerekebilir. Kendi başınıza beslenmeyi zorlamak yerine, doktorunuzun önereceği bulantı önleyici ilaçlar veya vitamin takviyeleri ile süreci daha sağlıklı yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,476 soru

24,591,601 cevap

363,084 kullanıcı

...