Bir Soru Sor

33+2 haftalık hamileyim, neden sürekli yorgun ve uykuluyum?

0 oy
270 göst.
9 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (637 puan) sordu
Enerjim bitmiş gibi hissediyorum kızlar  çabuk yoruluyorum 33+2 siz de bu haftalarda böyle miydiniz 
Gebelik haftası 33

1 cevap

0 oy
9 Ağustos 2021 (1,920 puan) cevapladı
Gece gündüz uyumak istiyorum bnde sıcaklardan bilmlyırom ne kimseyle konuşmak istiyorum ne dışarı çıkmak.. Enerjim bitmiş resmen 34 haftalık 
9 Ağustos 2021 (637 puan) yorumladı
Aynen canım aynı şeyleri yaşıyoruz demekki
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamilelikte aşırı yorgunluk ve uyku hali normal mi?
33 haftalık hamilelikte vücudun artan ağırlığı, bebek gelişimi için harcanan enerji ve değişen hormonlar nedeniyle aşırı yorgunluk ve uyku hali oldukça yaygın görülen durumlardır. Gebeliğin üçüncü trimester döneminde vücut kendini doğuma hazırlarken metabolizma hızlanır ve bu da gün içinde daha fazla dinlenme ihtiyacı hissetmenize neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 33. haftasında enerjimin bitmiş gibi hissetmem neden kaynaklanır?
33. haftada hissedilen enerji kaybı genellikle ağırlaşan karın yapısı, uyku kalitesindeki bozulmalar ve demir eksikliği gibi faktörlerden kaynaklanır. Bebeğin ağırlığının artması sırt ve bel kaslarını daha fazla yorar, ayrıca gece sık uyanmalar gündüzleri sürekli bir uyku hali ve tükenmişlik hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık gebelikte çabuk yorulmamak için neler yapabilirim?
Çabuk yorulmamak için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmalı, öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek sık sık beslenmeli ve demir seviyelerinizi düzenli kontrol ettirmelisiniz. Ayrıca ağır ev işlerinden kaçınmak, gün içinde bol su tüketmek ve mümkün olduğunca sol yanınıza uzanarak dinlenmek vücudunuzu rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık hamileyim, sürekli uyku hali ne zaman doktora danışılmalı?
Sürekli uyku hali ve yorgunluğun yanında şiddetli baş dönmesi, bayılma hissi, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca aşırı halsizlik bazen gebelik anemisi veya kan şekeri düşüklüğü gibi tıbbi durumların işareti olabileceği için rutin kontrollerde bu şikayetlerinizi mutlaka paylaşın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 33. haftasında enerji kazanmak için nasıl beslenmeliyim?
Enerji seviyenizi korumak için kompleks karbonhidratlar, protein kaynakları ve demir açısından zengin gıdalarla beslenmek çok önemlidir. Günlük beslenmenizde kırmızı et, baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler ve taze meyveler gibi kan değerlerini destekleyen besinlere yer vererek gün boyu daha zinde kalabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 218 göst.
19+5 bel ağrısı sırt ağrısı hemen yorulma uyku hali
12 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvehrn (476 puan) sordu
0 oy
5 cevap 479 göst.
Hamilelikte yetememe, çabuk yorulma
12 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Kategoriler


1,507,789 soru

24,610,856 cevap

364,072 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...