Gebelikte sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?

0 oy
1,067 göst.
9 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (347 puan) sordu

Hanımlar ilk gebeliğim sol tarafıma yatmaktan bacağım çürüdü resmen sağ tarafa dönünce de içiö rahat etmiyor sağ tarafa da yatsam bir sorun olur mu bir de esnemek bebeğe zarar verir mi esnemekten kastım vücüt olarak gerilmek 

Gebelik haftası 31+3

5 Cevap

0 oy
9 Ağustos 2021 (185 puan) cevapladı
Yok cnm esnemek bebeğe zarar vermez sol rarafa da yat ben iki tarafa da yatiyurdum hata bazen sabahları oynadığımda sırt üstü yatarak uyaniyurdum için rahat olsun birsey olmaz alahin izniyle 
9 Ağustos 2021 (347 puan) yorumladı
Teşekkür ederim içim rahatladı İnşallah
-Reklam-
0 oy
9 Ağustos 2021 (189 puan) cevapladı
36.haftadayım iki tarafa da yatıyorum, sırt üstü yatmamaya dikkat ediyorum sadece. Doktorum istediğin gibi yatabilirsin dedi. Bebek rahatsız olursa zaten uyanırsın yatamazsın demişti
9 Ağustos 2021 (347 puan) yorumladı
Teşekkür ederim sırt üstü hiç yatırmıyor zaten
0 oy
9 Ağustos 2021 (193 puan) cevapladı
İki tarafada yatıyorum
0 oy
9 Ağustos 2021 (231 puan) cevapladı
Ben sol yatıyorum sonra kendimi yüz üstü buluyorum 
0 oy
10 Ağustos 2021 (637 puan) cevapladı
Evet en sağlıklısı sol taraf dolaşımdan dolayı ama sağ da sırt üstü de yatabilirsn. Bir kere sırt üstü yat kısa bir süre sonra hele de haftan büyükse nefes darlığı yaşıcaksın yani o darlıktan dolayı zaten hemen sağ ya da sol dönüyorsun. Sen nefes darlığı çekince otomatik dönüyorsun uykunda bile. Zaten çocuk da nefes darlığı çektiğinde sıkıntı yaşar sadece. Korkma yani bilmem anlatabildim mi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?
Gebelikte sol tarafa yatmak kan akışını desteklediği için önerilse de, tüm gece boyunca tek bir pozisyonda kalmak zorunda değilsiniz. Uzun süre aynı tarafa yatmak bacak ve kalça ağrılarına neden olabilir. Vücudunuzu dinleyerek ve destek yastıkları kullanarak pozisyon değiştirebilir, sağ tarafınıza veya hafif açılı bir şekilde sırtüstü yatarak dinlenebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sağ tarafa yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileyken sağ tarafa yatmak bebeğe doğrudan bir zarar vermez. Özellikle gebeliğin ilk aylarında yatış pozisyonunun bebek üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. İlerleyen aylarda kendinizi rahat hissettiğiniz sürece sağ tarafınıza yatmanızda tıbbi bir sakınca bulunmamaktadır, ancak uzun süreli yatmalar için doktorunuzun önerilerini dikkate almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gerinmek veya esnemek bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte vücudu esnetmek veya gerinmek bebeğe herhangi bir zarar vermez, aksine kasların gevşemesine ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Ancak ani ve çok sert hareketlerden kaçınmak, karın bölgesini zorlamadan kontrollü esneme hareketleri yapmak daha güvenlidir. Eğer gerinirken şiddetli karın ağrısı veya kasılma hissederseniz hareketin dozunu azaltmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatış pozisyonu ağrıları nasıl azaltılır?
Hamilelikte yatış kaynaklı ağrıları azaltmak için bacaklarınızın arasına veya karnınızın altına destek yastıkları yerleştirebilirsiniz. Hamile yastığı kullanımı, vücut ağırlığınızı eşit dağıtarak kalça ve bacak üzerindeki baskıyı hafifletir. Pozisyonunuzu sık sık değiştirmek ve yatmadan önce hafif germe hareketleri yapmak uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin hangi haftasından sonra yatış pozisyonuna dikkat edilmeli?
Gebeliğin genellikle 20. haftasından sonra büyüyen uterusun ana damarlar üzerindeki baskısını önlemek adına yatış pozisyonuna daha fazla dikkat edilmelidir. Özellikle 28. haftadan itibaren uzun süre sırtüstü yatmaktan kaçınmak ve yan yatış pozisyonlarını tercih etmek kan dolaşımı açısından daha sağlıklı kabul edilir. Yine de her anne adayının durumu farklı olduğu için kendi doktorunuzun yönlendirmelerine uyun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,094 soru

24,651,636 cevap

366,325 kullanıcı

...