Gebelikte şeker çıkınca beslenmemi nasıl ayarlamalıyım?

0 oy
378 göst.
10 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (574 puan) sordu
Ben soru sormucam kızlar tıp 1 diyabet hastasıyım ve bu aralar okadar cok gebe göryorm gebelik şekeri cıkan aşırı korkan bu yüzden biraz bildiğim kadar bilgi vermek istiyorum merak ettiğiniz seyler varsa sorabilirsiniz önce şunu söyleyim kendnizi strese sokmayın sekerin dostu zaten stres ayrıca bizde yasak yok sadce sınır  var 

3 Cevap

0 oy
10 Ağustos 2021 (430 puan) cevapladı
Dr un yasakladığı seyelr var ama seker beyaz un dan yapılan şeyler falan ve 38 haftada alınması gerek yoksa bebeğe zarar verir diyolr o yüzden çok korkuyorum
10 Ağustos 2021 (574 puan) yorumladı
Doktorlar elbellte herseyin kötüsünü söylemek zorunda ama cok abartıyorlar seker beyaz un VS evet yasak ama bunları karsılayan yerine gecebilcek cok sey var canm sen böyle korkarsan zaten bbegin zarar görür sadce biraz yemene dikkat ediceksin o sekilde korkacak bişi yok onu senin rahmine düşüren rabbim nezaman cıkıcagnı birtek o bilir bunu sakın unutma Allaha sıgın ve hamileliğin in tadını cıkar
-Reklam-
0 oy
10 Ağustos 2021 (40 puan) cevapladı
Bende 35.haftadan sonra çıktı başlarda tokluk 148 çıkıyordu açlık 85 di şimdi düşmeye başladı diyet yapıyorum. Açlığım 68 çıkıyor normal mi peki 
10 Ağustos 2021 (574 puan) yorumladı
Az ve sık ye hersey yoluna girar bide seker in yok gibi takıl yani stres yapma rahat ol sadce gebeligin in tadını cıkar rabbim negüzel nasip etmiş
10 Ağustos 2021 (40 puan) yorumladı
Canım benim çok sağol öyle moral oldun ki Allah sağ salim evladına kavuştursun İnşallah ❤
10 Ağustos 2021 (574 puan) yorumladı
Ben gebe deglm cnm insallah banada nasip olur Allah razı olsn ğüzel duan için rabbim senide sag saglim Melegine kavustursun ❤️
10 Ağustos 2021 (40 puan) yorumladı
Aminn canım Rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah.❤ Bilmeden dedim valla kusura bakma canım benim
10 Ağustos 2021 (574 puan) yorumladı
Olurmu öyle şey hiç önmli degil ne kusuru cnm Amin ❤️
0 oy
10 Ağustos 2021 (292 puan) cevapladı
Tamamen yasak koymadılar mesela ekmek yerine 3 kaşık pirinç makarna bulgur pilavı yiyorum 4 yemek kaşığı salçalı yemek yiyorum bana bu diyet iyi gelmişti ama şuan 36 haftalık hamileyim ve bebeğim de gelişim geriliği olduğu için diyeti bozdum sadece fazla tatlı şeyler yemiyorum o kadar ne kadar şekerim olsa da bebeğim hep geriden geldi etkilemedi yani doğumdan sonra ne olur bilmiyorum bazıları şeker çocuğa geçiyor diyor doğunca şeker hastası oluyormuş doğruluğu var mı acaba
10 Ağustos 2021 (574 puan) yorumladı
Genetik yatkınlıga baglı canm ama cogu gecmiyor genelde o dedgn tıp 2 diyabet hastalarında olyo ama sunan cagımızın hastalıgı seker hiç moral bozmaya gerek yok Daha saglıklı besleniyoruz sadce hepsi bukadar
10 Ağustos 2021 (292 puan) yorumladı
Aynen şuan 36 haftalığım sadece 1 kilo aldım o diyeti uygulamasam belki de daha fazla kilo alacaktım 1 ay kadar diyete dikkat etmiyorum sadece yine de kilo almadım çünkü hamur işi tatlı vs bunları çok az tüketiyorum
10 Ağustos 2021 (574 puan) yorumladı
Aynen öyle zaten hamileyken ğünde sadce 300 kalori fazladan almamız lazm oda 1 bardak süt nerdeyse canm ama insanlar yanls anlıyo 2 canlıyız deyip yiyorlar ama hep zarar bide bunun dogum dan sonrası var kiloları vermek sen gayet ğüzel gidyosn bence zaten bundan sonra yedgn de bebege kilo aldırır önmli olanda o zaten
10 Ağustos 2021 (292 puan) yorumladı
Yediklerim pek aldırmıyor ama yine de az olsun kilo alıyor plesantasıyla alakalı kilosunu yavaş yavaş alıyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte şeker tanısı konulduğunda beslenme düzeninde neler değişmeli?
Gebelikte şeker tanısı aldığınızda beslenmenizde yasaklardan ziyade sınırlandırmalara odaklanmanız gerekir. İlk olarak beyaz ekmek, şekerli gıdalar ve paketli ürünler yerine glisemik indeksi düşük tam tahıllı ürünleri tercih etmelisiniz. Günlük karbonhidrat alımınızı öğünlere bölerek kan şekerinizin ani yükselmesini engelleyebilir, protein ve lif ağırlıklı beslenerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte stresin kan şekeri seviyesine etkisi nedir?
Stres, vücutta kortizol ve adrenalin hormonlarının salgılanmasına neden olarak kan şekerinin doğrudan yükselmesine yol açar. Gebelik şekerinde stres yönetimi, tıpkı diyet kadar önemlidir çünkü yüksek stres seviyeleri insülin direncini tetikleyebilir. Derin nefes egzersizleri veya hafif yürüyüşler yaparak stresinizi yönetmek, kan şekeri değerlerinizin daha stabil seyretmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri olanlar için günlük şeker sınırı ne kadar olmalı?
Gebelik şekerinde net bir 'sıfır şeker' kuralı olmasa da, günlük alınan basit şeker miktarının minimuma indirilmesi kritiktir. Kan şekeri değerlerini hedef aralıkta tutmak için günlük karbonhidrat alımının toplam kalorinin yaklaşık %40-45'ini geçmemesi önerilir. Hangi miktarın sizin için uygun olduğunu, kendi kan şekeri ölçümlerinize ve doktorunuzun belirlediği kişisel sınırlarınıza göre takip etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Tip 1 diyabet hastasıyım, hamilelik sürecinde nelere dikkat etmeliyim?
Tip 1 diyabetle hamilelik sürecini yönetirken en önemli kural, kan şekeri takibini çok daha sık ve düzenli yapmaktır. İnsülin dozlarınızı gebeliğin ilerleyen haftalarına göre doktorunuzla birlikte sürekli güncellemeniz gerekir. Ayrıca hipoglisemi riskine karşı her zaman yanınızda hızlı etkili karbonhidrat bulundurmalı ve öğün atlamamaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri teşhisi konulunca evde şeker takibi nasıl yapılır?
Evde şeker takibi, genellikle sabah aç karnına ve ana öğünlerden bir veya iki saat sonra parmaktan şeker ölçüm cihazı ile yapılır. Açlık değerinin genellikle 95 mg/dL, öğün sonrası birinci saatin 140 mg/dL veya ikinci saatin 120 mg/dL altında kalması hedeflenir. Bu değerleri bir deftere veya uygulamaya not ederek doktorunuzla paylaşmanız, tedavinizin doğru yönetilmesi için altın kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,512,816 soru

24,674,209 cevap

367,440 kullanıcı

...