Hamilelikte karnım çok ağırlaştı, nasıl rahat uyuyabilirim?

0 oy
662 göst.
10 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,572 puan) sordu
Artik yatamıyorum bile karnım  çok ağırlaştı 2 600 kilosu 3 4 kilo olup taşıyanlar nasıl haraket ediyor :// Göğsümün altında bi ağrı sağ sol sabahı zor ediyorum uykusuz 
Gebelik haftası 34

4 Cevap

0 oy
10 Ağustos 2021 (73 puan) cevapladı
Haftamız aynı akşam olmasın diye dua eder duruma geldim kalbim sıkışıyo sürekli sola yatamıyorum sağa yatsam bile rahatsız oluyorum bilmiyorum nasıl geçecek bu 6 hafta 
10 Ağustos 2021 (1,572 puan) yorumladı
Çok rahatsızım ya bi iki haftadır yatmak bile işkence oldu artık napıcaz bilmiyorum bi an önce doğsun diye dua eder oldum
11 Ağustos 2021 (73 puan) yorumladı
Ayn öyle ilk gebeliğim korkuyordum doğumdan ama artık bşr an önce doğsun diye dua etmeye başladım
11 Ağustos 2021 (1,572 puan) yorumladı
Doğsun yaa :)))
-Reklam-
0 oy
10 Ağustos 2021 (1,131 puan) cevapladı
Bende öyleyim canım şuan da uyku haram oldu bari ütü yapıyım dedim bu saatte ütü yapıyorum Allah yardımcımız olsu n
10 Ağustos 2021 (1,572 puan) yorumladı
Amin insallah ya bende gündüz sıcak diye akşam spor yapmaya çalışıyorum yoksa yurucek halim olmuyor ...
0 oy
11 Ağustos 2021 (1,535 puan) cevapladı
p3 4 kilodan fazla tasidigin bebek canim normaldir suyu kan pompalanmasi esı derken en az 10 kilo geceden nefret eder oldum bizde 32 haftalik 
11 Ağustos 2021 (1,572 puan) yorumladı
Evet doğru bende haraket etmek istemiyorum artık oturamıyorum uzanamıyorum rahat rahat ...
0 oy
11 Ağustos 2021 (1,139 puan) cevapladı
Bende malesef uyuyamiyorum:// surekli idrara cikiyorm zaten kalkamıyorum artık aglicam o derece. Belimde asiri agriyor
11 Ağustos 2021 (1,572 puan) yorumladı
Ssndsmi ya sürekli idrara cikma hali var
11 Ağustos 2021 (1,139 puan) yorumladı
Evet zaten bende hep vardı.  Hani bekarkende hamile degilken surekli çıkardım  ama şimdi daha çok arttı ve agirlasiyorm  cok zorlaniuorm artik

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son aylarında gece rahat uyumak için nasıl yatmalıyım?
Hamileliğin son dönemlerinde en sağlıklı yatış pozisyonu, kalbinize giden kan akışını desteklemek için sol tarafa doğru cenin pozisyonunda yatmaktır. Dizlerinizin arasına ve karnınızın altına destek yastıkları koyarak vücut ağırlığınızı dengeleyebilir, göğüs altındaki baskıyı hafifleterek sabahları daha dinç uyanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte göğüs altında oluşan ağrının temel sebebi nedir?
Hamileliğin ilerleyen haftalarında bebek büyüdükçe diyafram üzerindeki baskı artar ve bu durum göğüs kafesinin alt kısmında hissedilen ağrılara yol açar. Bu ağrı genellikle bebeğin pozisyonu veya rahmin büyümesiyle doğrudan ilişkilidir, ancak şiddetli ve sürekli ağrılarda mutlaka doktorunuza danışarak durumun takibini sağlamanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
2600 gram bebekle hamilelikte hareket etmek neden zorlaşır?
2600 gram ve üzerindeki bir bebek ağırlığı, vücudun ağırlık merkezini tamamen değiştirerek bel ve sırt kaslarına binen yükü artırır. Bu süreçte hareket kabiliyetinin azalması oldukça normaldir; kısa süreli yürüyüşler yapmak ve gün içinde sık sık pozisyon değiştirerek vücudunuzu dinlendirmek, ağırlaşan karnınızla günlük işlerinizi yapmanızı kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk ve gece ağrıları ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan uyku problemleri ve fiziksel ağrılar genellikle doğumun gerçekleşmesiyle birlikte vücudun eski formuna dönmesiyle sona erer. Doğuma yaklaştığınız son haftalarda bebeğin kanala yerleşmesiyle birlikte diyaframa olan baskı biraz azalabilir, ancak bu süreçte kaliteli bir uyku için yatakta doğru destek ekipmanlarını kullanmak en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son döneminde ağırlaşan karın için hangi yastıklar kullanılmalı?
Gebeliğin son haftalarında vücudu desteklemek için U tipi veya C tipi hamilelik yastıkları kullanmak, karın ve sırt bölgesindeki yükü paylaşarak ağrıları azaltır. Eğer özel bir hamilelik yastığınız yoksa, normal yastıkları dizlerinizin arasına ve belinizin boşluğuna yerleştirerek omurganızı hizalayabilir ve gece boyunca daha konforlu bir uyku deneyimi yaşayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 487 göst.
23 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Niiidaa (176 puan) sordu
0 oy
2 cevap 434 göst.
0 oy
7 cevap 431 göst.
14 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar_65 (351 puan) sordu

1,507,054 soru

24,600,447 cevap

363,538 kullanıcı

...