Bir Soru Sor

Halsizlik ve mide bulantısı için ne yapabilirim?

0 oy
302 göst.
11 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu

Halsizlikle

 beraber mide bulantısı çok yaşıyorum bulanmamasi için neler yapıyorsunuz kizlar 
Gebelik haftası 10

4 Cevap

0 oy
11 Ağustos 2021 (67 puan) cevapladı
Tuzlu leblebi kıraker iyi gelir bana limonlu suda iyi geldi
-Reklam-
0 oy
11 Ağustos 2021 misafir cevapladı
Valla normalde gebelik öncesi  2 ögün beslenirdim ara öğün yapmazdım sağlıklı olan o dedikleri icin, ama gebe oldugumdan beri ara öğün 5-6 ya cıktı, her bulanma geldiginde, zeytin, kraker, tuzlu peynir atıyorum agzıma iyi geliyor, eger bsey yemezsem bulantı devam ediyo
0 oy
11 Ağustos 2021 (8 puan) cevapladı
Merhaba bende 9+ 2 haftalık oldum aynı şikayetler bendede var halsizlik yorgunluk hep uzanma isteği  benim özellikle akşam yemeğinden sonra mide bulantım oluyor 
0 oy
11 Ağustos 2021 (331 puan) cevapladı
35 teyim hala sabahları bulantilarim oluyor. Sabah kalkar kalkmaz Bi tane salatalık yiyorum tuzlayıp iyi geliyor. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Halsizlik ve mide bulantısı ile başa çıkmak için ne yapmalıyım?
Halsizlik ve mide bulantısı yaşadığınızda ilk olarak küçük porsiyonlarla ve sık sık beslenerek kan şekerinizi dengede tutmaya çalışmalısınız. Midenizi yormayacak kraker, galeta veya leblebi gibi kuru gıdaları tüketmek bulantıyı hafifletmede etkili olabilir. Ayrıca gün içinde mutlaka yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun, ancak suyu yemeklerle birlikte değil, yemeklerden ayrı zamanlarda yudum yudum içmek midenizi daha az rahatsız edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısı ve halsizlik gün içinde neden artar?
Mide bulantısı ve halsizlik genellikle vücudun susuz kalması, kan şekeri düşüklüğü, aşırı yorgunluk veya vitamin eksiklikleri nedeniyle gün içinde artış gösterebilir. Özellikle uzun süre aç kalmak veya ağır kokulu, yağlı ve baharatlı gıdalar tüketmek bu belirtileri tetikleyebilir. Vücudunuzdaki enerji seviyesini korumak için dinlenmeye vakit ayırmak ve ani hareketlerden kaçınmak şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısına iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Mide bulantısını hafifletmek için zencefil çayı veya taze zencefil dilimleri çiğnemek, mideyi yatıştırıcı etkisiyle bilinen en doğal yöntemlerden biridir. Nane çayı veya nane koklamak da bulantı hissini bastırmada oldukça etkilidir. Eğer bu yöntemlere rağmen şikayetleriniz devam ediyorsa, nane-limon karışımı tüketebilir veya temiz havada kısa yürüyüşler yaparak kendinizi daha iyi hissetmeye çalışabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Halsizlik ve mide bulantısı ne zaman doktora gidilmelidir?
Halsizlik ve mide bulantısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, besin alımını tamamen engelliyorsa veya sıvı kaybına neden oluyorsa mutlaka bir uzman hekime danışmalısınız. Özellikle bulantının yanında yüksek ateş, şiddetli karın ağrısı veya kusma gibi belirtiler eklenirse vakit kaybetmeden tıbbi destek almanız gerekir. Doktorunuz, bu belirtilerin altında yatan durumu belirlemek için gerekli kan tahlillerini yaparak size en uygun tedavi sürecini planlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısı ve halsizliği azaltmak için nasıl beslenmeliyim?
Mide bulantısı ve halsizlik döneminde yağlı, kızartılmış ve ağır kokulu yiyeceklerden uzak durarak mide dostu beslenmeye özen göstermelisiniz. Haşlanmış patates, pirinç lapası, yoğurt ve muz gibi sindirimi kolay gıdaları tercih etmek mideyi rahatlatır. Yemeklerinizi oda sıcaklığında veya ılık tüketmek, çok sıcak veya soğuk yiyeceklere göre bulantıyı daha az tetikleyecektir; ayrıca öğünlerden sonra hemen uzanmak yerine 30 dakika kadar dik oturmak sindiriminize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,695 soru

24,646,363 cevap

366,057 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...