Doğuma son haftamda yalnız kaldım, ne yapmalıyım?

0 oy
4,195 göst.
16 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (92 puan) sordu

Merhaba kizlar. Bu uygulamayi 6. haftamdan beri kullaniyorum. Ve bugun benim tavsiyelere onerilere ihtiyacim var. Uzuluyorum cok. Konuya gireyim. Son haftamdayim artik. Yanimda duracak kimsem yok. Eltimin 12 yasindaki kizi kaliyordu. Annesinin yanina gitti, temuzlik yapacaklarmis gelmicek. Tek kiz kardesim var onunlada anlasamiyoruz. Kotu gunlerimde hic yanimda olmadi. Tartistik gelme dedim. O da simdi sevgilisinin yaninda kaliyor. Oyle gamsiz...Baska bana yoldas olabilcek kimsem yok. Annem desem o da denizlide bu haftanin sonunda gelecek. Yoldasim yok, su donemde de su hayattada tek basima olmaktan sıkıldım. Esimin ailesi benim ailem burda ama yasadigim varlik icinde yokluk resmen. Keske herkesten uzakta olsaydim da en azindan uzaktalar der kendime bahane uydururdum. Burdayken kendime onu diyemiyorum. Kardesiminde beni ilk cocugumun gelmesine az vakit kala tek basina birakmasi beni uzuyor. Sanssizim bu hayatta maalesef :( bazilarina bakiyorum cok iyi kardesleri gorunce imrenerek bakiyorum. Biz hic oyle olmadik olamicaz... Teselli olabilecek birsey varsa soyleyin bana. 

Gebelik haftası 39+3

33 Cevap

0 oy
16 Ağustos 2021 (527 puan) cevapladı
Boşver bazen sanssizlik dedigin sey belkide şansindir. Tabiki uzulmen normal ama insanlarin boyle zamanlarda birsey soylemeden kosmasi yardim etmesi gerekir ki adı gercekten yardim olsun. Yuzgöz olmaktan daha iyidir belki de böylesi. Eşin yanindaysa gerisini boşver. 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Evet esim yanimda. Yardimda eder bana. Sukur cok sukur. Oglum gelince cekirdek ailem tek hayatim olacak. Gerisi yalan zaten
-Reklam-
0 oy
16 Ağustos 2021 (804 puan) cevapladı
Canım benim kız kardeşim yok annemin yanındayım çok şükür ama inan kuzenlerimin hepsinin her anlarında yanındaydım maddi manevi şimdi kimse yok yanımda annem ve yengem 35 hafta bitti daha ne yatak hazır nede çantam yıkadım ütüleyemedim ağrılarım var diye daha tutmuş kaynanam ben hastayım yemek yapıp yollasın diyormuş ki doktor bir şeyin yok dedi eşimde allahtan benden yana annesini tanıyo artık o yüzden eşin yanindaysa gerisini takma kafaya gereksiz 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Cok sukur evet yanimda. Allah senjnde yardimcin olsun canim
0 oy
16 Ağustos 2021 (224 puan) cevapladı
Son günlerim değil ama ilk gunlerimde yalnızdım. Hatta hamile olduğumu tek başıma öğrendim. Eşim subay görevdeydi ben ise İstanbul'da  2.5 aylıkken geldi eşim 1 ay tatil yaptık beraber tayinimiz Malatya ya çıktı. Şimdi o Malatya da ben işim gereği İstanbul'da ailem Samsun'da :) ben de Eylül başında gideceğim Malatya ya.  Kız kardeşim yok doğuma inşallah annem gelecek. O da en fazla 20 gün kalabilir. Eşimin 10 günlük babalık izni var sonra yine yurtdışı göreve gidecek. Allah hepsinin kolaylığını verir. Moralinizi bozup bebişi de üzmeyin derim. İnsan bı destek tabiki arıyor ama bazen olmayınca da olmuyor. 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Allah tarcimziniz olsun. Olmayinca olmuyor evet
16 Ağustos 2021 (224 puan) yorumladı
Bazen kendi içinde bulunduğumuz durum bize en zoru gibi gelir o yüzden sizi çok iyi anlıyorum ama tamamen yalnız insanlari düşünürsek sanırım yine de şanslıyız. O yüzden sağlıklı bir bebiş doğsun inşallah annesi de yüzünü asıp üzülmesin:)
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Oglusum gelince ben hic yuzumu asar miyim. Hele gelsin dunyalar benim olacak. Ve biliyorum ki su dusuncelerim degisecek
0 oy
16 Ağustos 2021 (382 puan) cevapladı
Bosver canim benim kizim 1yasindaydi ikinciye dogum yapmisdim annem kanser  tedavisi goruyordu kemoterapi isin tedavisi hem kucuk bebege bakdim hem dogum yaptim hemde hasta anneme bakdim  dikislerimi bile unuttum ozaman. ne istersen rabbimden iste canim yanliz değilsin simdi buyuk kizim ilkokula baslayacak küçüğü anasinifina annem iyilesti cok sukur birde erkek bebegim dogacak kismet olursa kasim ayinda rabbine sigin allah kolayligini veriyor hersey gecici allahdan yardim iste canim
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Cok gecmis olsun bacim. Rabbim yardim eder. Insanlardan bisey beklemek hata iste
16 Ağustos 2021 (382 puan) yorumladı
Amin canim sagol
0 oy
16 Ağustos 2021 (569 puan) cevapladı
Canim oyle dusunme uzulup stres yapma sen anne olacaksin ve emin ol kimseye ihtiyacn olmuyck ben sana soyle bir sey soyleyim annem gille ayni ildeyim ama aramiz cok uzak gelin diyemem kiyamiyorum cunku kardesim yok gorumce kaynana desen beni istemezler hatta gecen hafta tartistik az kalsin strrsten bebegimi kaybediyordhm sakinlestiricilerle ayakta durdum ilk bebegin galiba emin ol kimse olmasa da sen tek basina halledersn kimseye ihtycn yok cok sukur bende yalnizim kardesim yok annem kanser hastasi babam hasta kaynana gorumce desen oyle ben ikinci cocugumu karnimda kaybettim kaynanam gil yuzunden ve suan sunu anladim inan kimseye hic ihtycm yokmus esin varmi yaninda gerisini bosver dertlenme uzulme doguma seninle giremiycekler yada senin cektigin aciyi cekemycekler senin yasadigin mutluluguda yasamiycaklar en iyisi tek olmak esinle beraber en buyuk destekcilerimiz eslerimiz gerisi hikaye
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Esim sagolsun yanimda. Beklenti oluyo iste maalesef.
16 Ağustos 2021 (569 puan) yorumladı
Maalesef oluyor ama inan su surede bana esimden baskasi iyi gelmiyor emin ol gelseler etseler sana belki ufak sozleri alinmana neden olacak herhangi bir hareketi kotu algilayablrz hamileyiz cnku hormonlar tavan yapmisken en iyisi sadece esin olsn uzulme bebiside uzme
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Evet onlar olsun yavrum gelsin biliyorum ki bunlari hic dusunmicem
16 Ağustos 2021 (569 puan) yorumladı
Aynen oyle sag salim kucagina alacagni dusun uzme
0 oy
16 Ağustos 2021 (685 puan) cevapladı
Canim çoğu kişinin durumlar aynı sanirim benimde eşim var tek destekçim annemi kaybettim kiz kardeşim teyzem yok halalarim uzak oturuyor kaynanamlar uzak oturuyor farkli şehirde yani bu zamana kadar kimsenin bir tabak çorbasını görmedim hatta rahatsızlandım kendi kendime bakıyorum suan doğumdan sonra kimin kalacağı filan belli değil eşimle idare edicem artik kimseye minnet etmemek aslında en güzel tek duam isteğim çok iyi hissedeyim kendimi ve kimseye muhtaç kalmadan bakayım çocuğuma eşim izin günlerinde temizlik filan yapiyor zaten Allah büyüktür ne diyeyim yalnız değilsin insanlar kaçmak için birazda sorun yaratırlar kardeşinde oyle yapmis kaçmış zaten niyeti yokmuş bakmaya kalmaya yanında bosver herkes ettiğini biçer herkes maalesef şanslı olmuyor bende görüyorum annesi temizliğini yapiyor yemeğini yapiyor kardeşleri kaliyor ediyor özeniyor insan ama herkesin hayatı kendine yinede çok şükür 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Cok sukur her halimize. Ama dedigin gibi kacmaya bahanesi oldu. Ama kim ne ekerse onu bicecek. Bugunlerde gececek. Herkes yaptiguni cekecek
0 oy
16 Ağustos 2021 (163 puan) cevapladı
Kardeşinizi boşverin herkesin sizden uzak olması o kdar iyiki ben doğum yaptım eltim tepemde her akraba gelmiş yemek yemeye daha ben eve geleli 1 saat olmuş ne yemeği kardeşim. Eltim ben böyle emzirdim ben şöyle doğurdum kaynanam bulaşıkları yıkadım diye durmadan söyleniyor benim o anda orada annem bile yok kendi akrabası gelende . Yani ohh dünya varmış bölümü aslında sizin herkes sizden uzak olsun inanın ellerini yıkamadan bebeğin ağzına sokuyorlar. 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Ayy ben insallah oyle biseyle karsilasmam. Takintili ve hassasim. Dogum sonrasida gelmek isteyenleri kabul edemucem 14 gun. Pandemide var zaten onun bunun keyfi icin sagligimizla oynayamam
0 oy
16 Ağustos 2021 (361 puan) cevapladı
Yanlız değilsin bende tekim 1 ay var doguma zorlanıyorum herseyi yaparken. Lohusalık da tek gececek Allah yardım eder üzülme yanında olsalar moralin daha bozulur anlaşamıyormussunuz zaten 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Evet boyle daha iyi oldu galiba bilmiyorum
0 oy
16 Ağustos 2021 (562 puan) cevapladı
Bak canım ben uzaktayım herkesten Ama iyiki uzaktayım bana neler neler yaptı.kaynanamgil Annem desen başkasıyla evli kiz kardeşim desen oralı.olmaz benimde Esimle.ikimiz yapioz herseyi hamileyim gecen evimi şu bastı bulasik makinam yandi yeni.aldim kendim yaptim herseyi sildim süpürdü elektrik çarptı ilk 3 ay yatak döşek yattım bakanım olmadi bi vorba veren olmadı oyuzden çok şükür kimseye muhtaç değilim ayakta duyabiliyorum oule düşün 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Gecmis olsun basiniza bir suru sey gelmis. Ya bu akrabalar nede  boyle sinir oluyom.
0 oy
16 Ağustos 2021 (165 puan) cevapladı
İnan kimsenin olmaması daha iyi en azından kafan şişmez biz 5 kardeşiz inanki ne iyi günde ne kötü günde birbirimizin yanında değiliz telefonla ararlar sorarlar o kadar anlaşıyoruz çünkü Bi beklentim yok kardeşin çok olması yada anlaşmak değil mesele gerçekten yanında olmak isteyen koşturup geliyo zaten kimisi sadece laf olsun diye kimisi meraktan ama sen her zaman birisini bulamaya bilirsin yanında tek olmaya alıştım ben inanki yanımda olsalarda Bi anlamı yok benim için çünkü zorlukları tek başına aşman lazım sen kendini dinle hep sen önemlisin moralini yüksek tut dünyaya tek geldik tek gidicez kimsenin kimseye faydası yok böyle düşün 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
O kadar haklisin ki  baksana kardes kardese donupte bakmiyor bile. Ama sevgilisinin yaninda kalmayi biliyor. Allahim soyle insanlari bizden uzak tut
16 Ağustos 2021 (165 puan) yorumladı
Amin canım
0 oy
16 Ağustos 2021 (2,167 puan) cevapladı
Canım her ailede var inanki boşver sene hiç takma dusun ki kimsesizsin tek basina da yapabilirsin emin ol ki , o kiz kardesin bugun sana boyle yapıyor yarin da o evlendiğinde ona destek oldugunda sen de ona varmazsin , ben de ailemden uzaktayım bacim da yok yanimda kalacak baska kimsede yok kimseye de ihtiyacim yok bana eşim olsun yeter yanimda sen de dogumuna az kala onu bunu kafana takma 
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Ya zaten herkes ettigini bulacak. O konuda hic suphe yok. Sogudum artik
16 Ağustos 2021 (2,167 puan) yorumladı
Aynen o yuzden kimsem yok diye düşünme kafana da takma ararsada açma senin moralini bozan insandan uzak dur sen bi sekil de çocuğu dogrursunda buyutursun de
0 oy
16 Ağustos 2021 (27 puan) cevapladı
Canım benim kimsem yok annem babam öldü kardeşim bile yok düşük yaptım kimse ilgilenmedi kaynanamlar başka şehirde yaşıyor arada arayıp sordular o kadar evde bir başıma eşimin işten dönüşünü ve yemek hazırlayıp ilacımı vermesini bekledim.bir ay boyunca kanamam durmadı güçsüzlükten yerimden kalkamıyordum..o yüzden kimseden bir şey beklemeyin derim ben.kendini üzme gelmiyorlar ilgilenmiyorlar diye sen güçlüsün moralini yüksek tut bu günlerde geçer inşallah
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Insallah. Sizede cook gecmis olsun
16 Ağustos 2021 (27 puan) yorumladı
Saol canım inşallah herşey gönlünce olsun. Bebekler hisseder annelerini moralini yüksek tut ..
0 oy
16 Ağustos 2021 (2 puan) cevapladı
Yaşayan anlar tabiki. Yorum yapmak kolay. Benim de annem geldi .Her işini ben yapıyorum ama. 38 haftaligim. Gelen gidenin ayağının altında.keske kimse gelmese .Tek başına daha iyi bencede
16 Ağustos 2021 (92 puan) yorumladı
Benim annem bakar bana. Is yaptirmaz. Yardimci olur. Insallah seninkide olur

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma son haftada yalnız kalmak psikolojik olarak nasıl yönetilir?
Doğuma son haftada yalnız kalmak büyük bir stres kaynağı olabilir; bu süreçte öncelikle kendinize şefkat göstermeli ve duygularınızı kabul etmelisiniz. En önemli adım, profesyonel bir destek alabileceğiniz yerel sosyal hizmetlere veya hastanelerin psikolojik danışmanlık birimlerine ulaşmaktır. Sadece fiziksel değil, ruhsal olarak da hazırlık yapmak adına güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya bir doğum destekçisi (doula) ile iletişime geçmeyi deneyin. Günlük rutinler oluşturmak ve bebeğinizle geçireceğiniz zamana odaklanmak, yalnızlık hissinin yarattığı kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son döneminde aile desteği alamamak normal mi?
Gebeliğin son döneminde aile desteği alamamak maalesef sık karşılaşılan ancak zorlayıcı bir durumdur. Aile üyeleriyle yaşanan beklenti uyuşmazlıkları, özellikle doğum gibi hassas dönemlerde hayal kırıklığı yaratabilir. Bu süreçte yakın çevrenizden destek göremiyorsanız, kendi sınırlarınızı belirleyerek enerjinizi sadece bebeğinize ve kendi sağlığınıza odaklamanız en sağlıklısıdır. Kendi çekirdek aileniz dışında, mahallenizdeki diğer annelerle tanışmak veya dijital platformlardaki anne destek gruplarına katılmak, yalnızlık hissinizi azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi stresle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Doğum öncesi stresle başa çıkmak için ilk olarak nefes egzersizleri ve hafif yürüyüşler gibi fiziksel rahatlama yöntemlerine odaklanılmalıdır. En etkili yöntemlerden biri, kaygılarınızı bir günlüğe yazarak zihninizi boşaltmaktır. Eğer kendinizi çok çaresiz hissediyorsanız, doğum yapacağınız hastanenin gebe destek hatlarını arayarak veya bir uzmanla görüşerek duygusal bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Unutmayın ki bu geçici bir süreçtir ve odak noktanızın bebeğinizle kavuşacağınız o ilk an olması, yaşadığınız zorlukları daha yönetilebilir kılacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Eşin ailesiyle aynı şehirde olup destek görememek nasıl aşılır?
Aynı şehirde yaşayıp destek görememek, fiziksel yakınlığa rağmen duygusal yalnızlık yaşattığı için oldukça yıpratıcıdır. Bu durumu aşmak için öncelikle eşinizle net bir iletişim kurarak beklentilerinizi ve içinde bulunduğunuz ruh halini dürüstçe paylaşmalısınız. Destek alamadığınız durumlarda, kendinize dışarıdan bir sosyal ağ kurmak veya profesyonel ev desteği almak, aile içi gerginlikleri azaltabilir. Kendi beklentilerinizi aile üyelerine göre değil, kendi ihtiyaçlarınıza göre yeniden yapılandırmak, uzun vadede daha az hayal kırıklığı yaşamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle başa çıkmak için hangi adımlar atılmalı?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle başa çıkmak için atılabilecek en önemli adım, sosyal izolasyonu kırmak amacıyla benzer durumdaki annelerle bağ kurmaktır. İlk olarak, yaşadığınız bölgedeki anne-bebek etkinliklerini araştırabilir veya dijital mecralarda güvenilir anne topluluklarına dahil olabilirsiniz. Kendi kendinize kaldığınız bu süreçte, bebeğinizin ihtiyaçlarına odaklanan bir hazırlık süreci oluşturmak zihninizi meşgul eder. Eğer kendinizi çok tükenmiş hissediyorsanız, bir psikologdan destek almak bu süreci çok daha sağlıklı ve huzurlu bir şekilde atlatmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 624 göst.
–2 oy
16 cevap 697 göst.
0 oy
4 cevap 443 göst.
0 oy
17 cevap 966 göst.

1,508,945 soru

24,625,477 cevap

364,803 kullanıcı

...