Bir Soru Sor

8 haftalık hamileyim, sürekli şişkinlik ve nefes darlığı yaşıyorum

0 oy
260 göst.
18 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (148 puan) sordu
Daha hamileliğin başındayım çok az yemek yediğim halde şişkinlik oluyor ve nefes almada zorluk çekiyorum.surekli derin nefes almak zorunda kalıyorum.yemegi midem bulanmasin açlıktan diye yiyorum yoksa onu bile yiyesim yok. İlk hamileliğimde son aylarda bu durumu yaşıyordum baskı filan oluyor anlıyorum ama şuan neden oluyor acaba yaşayan var mı Benim gibi. 8. Haftaya girdik daha
Gebelik haftası 7+6

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 8. haftasında şişkinlik ve nefes darlığı neden olur?
Hamileliğin ilk haftalarında yaşanan şişkinlik ve nefes darlığı, vücuttaki progesteron hormonunun artışıyla doğrudan ilişkilidir. Progesteron, sindirim sistemindeki kasları gevşeterek sindirimi yavaşlatır ve gaz oluşumuna neden olur; aynı zamanda solunum merkezini uyararak daha sık ve derin nefes alma ihtiyacı doğurur. Bu durum genellikle vücudun artan oksijen ihtiyacına uyum sağlama çabasıdır ve hormon seviyeleri dengelendikçe hafifleme eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 8. haftada nefes nefese kalmak normal mi?
Evet, gebeliğin 8. haftasında nefes darlığı hissetmek oldukça yaygın bir durumdur. Vücudunuzdaki kan hacmi artmaya başladığı için kalp ve akciğerler daha fazla çalışır. Ayrıca, büyüyen uterusun henüz diyaframa baskı yapmadığı bu dönemde yaşanan nefes darlığı, tamamen hormonal değişimlerin solunum sistemine olan etkisinden kaynaklanır. Eğer bu duruma çarpıntı veya göğüs ağrısı eşlik etmiyorsa genellikle fizyolojik bir süreç olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şişkinlik ve nefes darlığı nasıl hafifletilir?
Şişkinliği ve nefes darlığını hafifletmek için öğünlerinizi küçülterek gün içine yaymalı ve yavaş yemek yemeye özen göstermelisiniz. Gaz yapıcı gıdalardan kaçınmak, dik bir pozisyonda oturmak ve kıyafetlerinizin bel bölgenizi sıkmadığından emin olmak rahatlamanıza yardımcı olur. Ayrıca, nefes darlığı hissettiğinizde derin ve kontrollü nefes egzersizleri yaparak diyaframınızı rahatlatabilir, kendinizi çok yormadan kısa süreli dinlenmeler yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin başında yemek yiyememe ve şişkinlik sorunuyla nasıl başa çıkılır?
İştahsızlık ve şişkinlik döneminde midenizi boş bırakmamak adına, mide bulantısını tetiklemeyecek kraker, galeta veya yoğurt gibi hafif ve sindirimi kolay gıdaları azar azar tüketmelisiniz. Yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine bir süre dik oturmak, sindirimi kolaylaştırarak şişkinlik hissinin azalmasını sağlar. Eğer beslenmeniz tamamen kesilirse veya sıvı alımı konusunda ciddi sorun yaşarsanız, mutlaka doktorunuza danışarak destek almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Erken gebelikte nefes darlığı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Nefes darlığı, dinlenirken bile geçmiyorsa, şiddetli göğüs ağrısı, dudaklarda morarma, baygınlık hissi veya çarpıntı ile birlikte seyrediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca, nefes darlığı şikayetiniz günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak düzeye geldiyse veya sürekli bir yorgunluk hali ile birleştiyse, altta yatan başka bir sağlık sorunu olup olmadığının kontrol edilmesi için doktorunuzla görüşmeniz en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 685 göst.
32. Haftada nefes almada zorluk şişkinlik
24 Nisan 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatos bzyln (18 puan) sordu
0 oy
4 cevap 288 göst.
Nefes almada zorluk
12 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 4234 (172 puan) sordu
0 oy
1 cevap 175 göst.
34+4 nefes almada zorluk daralma
28 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ftmcckkk (32 puan) sordu
0 oy
2 cevap 241 göst.
Ayak bel ağrısı nefes almada zorluk
17 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yarenyar (16 puan) sordu

Kategoriler


1,509,296 soru

24,629,929 cevap

365,039 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...