9. haftadayım 2 kilo aldım, ilk 3 ayda ne kadar almalıyım?

0 oy
433 göst.
19 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (972 puan) sordu
Kizlar ilk 3 ayda ne kadar kilo aldınız ben 9. Haftaya gircem 2 kilo aldım bile biraz fazla 
Gebelik haftası 8+6

13 Cevap

0 oy
19 Ağustos 2021 (1,327 puan) cevapladı
 14+4üm hiç kilo almadım henüz
-Reklam-
0 oy
19 Ağustos 2021 (347 puan) cevapladı
Evet canım benden sana tavsiye fazla almamaya çalış sonra vermesi zor oluyor zaten 25 haftadan sonra kilo hepten alıyorsun
19 Ağustos 2021 (972 puan) yorumladı
Ekmek falan da yemiyorum pek bişey de abur cubur da yemiyorum.patates püresi yiyorumkalorili şeyler yemiyorum.su çok içiyorum.ama alıyorum ya
0 oy
19 Ağustos 2021 (496 puan) cevapladı
3 kilo verdim cnm 9+3 um
0 oy
19 Ağustos 2021 (3,554 puan) cevapladı

11 haftalığız, 500 gram filan verdim :) Normal yiyorum ama neden kilom düştü bilmiyorum. Tatlıyı çok çok azalttım galiba ondan oldu diye düşünüyorum

19 Ağustos 2021 (972 puan) yorumladı
Tatlı hiç yemiyorum ama kilo alıyorum bari yiyerek alsam keske
19 Ağustos 2021 (166 puan) yorumladı
Ben 2/2500 verdim bulantim gecince verdimi geri aldim:)
0 oy
19 Ağustos 2021 (748 puan) cevapladı
18+2 yim. 51 ile hamile kaldım 51 ile devam. Aile hekiminde ki hemşeri kilo al dedi ama Bence böyle daha iyi. Alınınca alınır ister istemez ama yapacağım bişey yok
0 oy
19 Ağustos 2021 (182 puan) cevapladı
4. Ayın bitene kadar hiç almadım ben canım 
0 oy
19 Ağustos 2021 (890 puan) cevapladı
İlk 3 ay hiç almadım hatta verdim 24 haftaligim 3 kilo aldım şuan
0 oy
19 Ağustos 2021 (247 puan) cevapladı
12 haftalık 1.5 kilo aldım Ay inşallah böyle az az giderim
0 oy
19 Ağustos 2021 (166 puan) cevapladı
6. Aya girdim  2/2.500 anca aldim.. cokmu yiyorsun:) gerci ben bulantim gectinden beri cok yiyorum cok sukur normal sekilde gidiyor. Bunyedende olabilir aslinda:)
0 oy
19 Ağustos 2021 (519 puan) cevapladı
Cnm 3 ayda 4 kilo aldim
0 oy
19 Ağustos 2021 (74 puan) cevapladı
Herkeste farkli oluyor bence sen o kadar kilo bu kadar kilo bakma. Ne kadar dikkat etsen de bünyeye gore değişiyor. Bebeginin saglikli olmasi daha önemli 
0 oy
19 Ağustos 2021 (560 puan) cevapladı
19+1deyim mide bulanti kusma hiç olmadı 1.5 kilo aldım dikkat ediyorum canım cüzi miktarda aburcubur yiyorum inşallah çok almadan bebisimizi kucağımıza alırız 
0 oy
19 Ağustos 2021 (536 puan) cevapladı
12 haftalik hamileyim yarim kilo almışım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk 3 ayında kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamileliğin ilk üç ayında yani ilk trimester döneminde sağlıklı bir artış genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasındadır. Bu dönemde bebeğin gelişimi henüz çok küçük olduğu için aşırı kilo alımı genellikle vücudun su tutması veya iştah artışından kaynaklanır. Ancak her anne adayının vücut kitle indeksi farklı olduğu için bu durum kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9. haftada 2 kilo almak gebelik için fazla mıdır?
Dokuzuncu haftada 2 kilo almış olmanız genellikle endişe edilecek bir durum değildir ancak kilonuzun takibi için doktorunuza danışmanız en doğrusudur. İlk haftalarda alınan kiloların bir kısmı ödem, hormonal değişimler ve sindirim sistemindeki yavaşlamadan kaynaklanabilir. Sağlıklı bir gebelik seyri için beslenme düzeninizi protein ve lif ağırlıklı olarak planlamanız kilo kontrolünüze yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk trimesterde neden hızlı kilo alıyorum?
İlk trimesterde hızlı kilo alımının temel nedenleri arasında metabolizmanın yavaşlaması, gebelik hormonlarına bağlı ödem oluşumu ve mide bulantılarını bastırmak için sık karbonhidrat tüketimi yer alır. Bazı anne adayları bulantı hissini azaltmak için sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı duyarlar, bu da kalori alımının artmasına neden olabilir. Bu durumu yönetmek için küçük porsiyonlarla ve sık aralıklarla beslenmek faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ilk 3 ay beslenme nasıl olmalı?
Gebeliğin ilk üç ayında kalori alımından ziyade besin kalitesine odaklanmak çok önemlidir. Folik asit, demir ve kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketilmeli, işlenmiş şeker ve beyaz unlu gıdalardan kaçınılmalıdır. Günde en az 2-2,5 litre su içmek ödem oluşumunu azaltabilir ve vücudun metabolik süreçlerini destekleyerek aşırı kilo alımını dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı ne zaman kontrol altına alınmalıdır?
Hamilelikte kilo artışı, özellikle 12. haftadan sonra bebeğin hızlı büyüme evresine girmesiyle daha düzenli bir seyir izlemelidir. Eğer ilk aylarda beklenenden fazla kilo artışı gözlemleniyorsa, bir beslenme uzmanı veya kadın doğum doktoru ile görüşülerek kişiye özel bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Önemli olan toplam gebelik süreci boyunca hedeflenen ideal kilo aralığında kalabilmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,323 soru

24,641,657 cevap

365,828 kullanıcı

...