Panik atak yaşayan anneler tedavi ile iyileşebilir miyim?

0 oy
403 göst.
19 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (155 puan) sordu

Selam Anneler, üç hafta önce bir anda sebepsizce panik atak oldum, o sıra hastanede serum takmışlardı idrar yolu enfeksiyonu olduğum için (kötü veya korkulacak durum yoktu ortada). Bir anda göz kararması basınç ve nefes darlığı başladı ve bilincimi kaybediyorum diye panik yaşadım. Meğer 3 sene önce aynı durumu yaşamıştım ama o zamanlar panik atak olduğunu bilmiyordum. Piskolok önerdi doktorumuz, psikolog panik atak başlangıcı dedi, bu hastalık sinsi şekilde başlıyor ve panik bozukluğu olmadan tedavi edilmesi gerekiyormuş.  

Panik atak veya panik bozukluğu yaşayan Anneler var mı aramızda? Doğum esnasında panik atak olursam diye çok korkuyorum, ve ilerleyen zamanda bebekle evde yanlızken panik atak geçirmekten korkuyorum, siz tedavi gördünüz mü ve gerçekten geçiyor mu tedavi ile bu ataklar ? 
Biz eşimle beraber genel olarak başladık psikolojik tedaviye bu panik atak vesile oldu, ama asıl merak ettiğim bu panik atak gerçekten geçecek mi ? 
Gebelik haftası 21+2

2 Cevap

0 oy
19 Ağustos 2021 (36 puan) cevapladı
Kendş kendine terapi yap elini kalbine koy ve Herşey yolunda de... 
19 Ağustos 2021 (155 puan) yorumladı
Evet doğru tabiki zaten o an sadece dualar aklıma geldi her duayı okudum ertesi gün yoklayınca panik atağa karşı dualar okudum iyi geldi ama doğum esnasında olur diye korkuyorum aslında.. veya bebeğimle yanlızken olursa kendimi en savunmasız hissettiğim an korkusu işte insanı rahat bırakmıyor
19 Ağustos 2021 (785 puan) yorumladı
3 ay önce pskytriye gittim sana hap wremem doğuma azalmış dedi ağustosun 16 sina gün werdi konuşma terapisi daha oncden glseydin hap wereblrsm ddi nyse şimdiye kadar neler cekt m bu panik ataktan çocuğu aldrcm ddm deliriyodum aglyodum  akşamları olck dye korku basiyodu sürekli birileriyle  konsmk istedim bu ayın 16 sında anlttm doktora  4 gun oldu doktora  gideli iyi gibiyim çizelge werdi doldur haftaya gel dedi
19 Ağustos 2021 (36 puan) yorumladı
Valla benim ilk çocuk ben diyorum ALLAHIM sana havale ediyorum sen dilersen gelir her türlü içim rahat ve ne badireler atlattım düşün veren Allah öyle bi veriyor ki düşseydi düşerdi o derece onu sen korumuyor sun ki rabbim koruyor... İsterse 18 yaşına gelsin
19 Ağustos 2021 (36 puan) yorumladı
İçini ferah tut olacak şeyin önüne geçemezsin Kader de ne varsa odur. Tevekkül et teslim ol o zaman geçiyor
19 Ağustos 2021 (155 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun size de, hiç kolay değil.. ben ilaç kullanmak istemiyorum yıllar önce psikolojik tedavi görmüştüm ama panik atağım fehlen yoktu hiç yaşamadım da.. bilinç altı bazı korkular yüzünden oluyor geçmişten gelen.. bende konuşma terapisine başladım şimdi yine, ilk defa panik atak ile karşı karşıya gelince baya korkuyorum doğum esnasında olmasın diye
-Reklam-
0 oy
19 Ağustos 2021 (61 puan) cevapladı
Kardeşim panik atak hastalık değildir diyor ustad Psk.İzzet Güllünün videolarini izlemenizi tavsiye ederim binlerce insan onun sayesinde iyileşiyor bunlardan biride benim sen hasta değilsin  videosunu izleyin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Panik atak tedavisi ile bu ataklar tamamen geçer mi?
Panik atak, doğru psikolojik tedavi yöntemleri ve düzenli terapi desteğiyle büyük oranda kontrol altına alınabilen ve zamanla azalan bir durumdur. Bilişsel davranışçı terapi gibi kanıtlanmış yöntemler, atakların sıklığını ve şiddetini azaltarak kişinin günlük yaşam kalitesini artırır. Tedavi süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, çoğu birey profesyonel destekle atakların yönetilebilir hale geldiğini ve zamanla tamamen kaybolduğunu ifade etmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik ve doğum esnasında panik atak yaşanır mı?
Hamilelik ve doğum sürecinde panik atak yaşanması mümkündür; ancak bu durum yönetilebilir bir süreçtir. Doğum öncesi dönemde uzman bir psikolog veya psikiyatrist ile çalışmak, atakları tetikleyen düşünceleri kontrol altına almanıza ve doğum anı için baş etme mekanizmaları geliştirmenize yardımcı olur. Doğum ekibinize panik atak geçmişinizden bahsetmeniz, sürecin daha güvenli ve destekleyici bir ortamda geçmesini sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebekle evde yalnızken panik atak geçirirsem ne yapmalıyım?
Bebekle yalnızken panik atak yaşama korkusu yaygın olsa da, atak anında uygulanacak nefes egzersizleri ve odaklanma teknikleri süreci yönetmenizi sağlar. Öncelikle derin ve yavaş nefes alarak sinir sisteminizi sakinleştirmeye çalışın. Yanınızda güvendiğiniz bir yakınınızın telefon numarasını bulundurmak veya atak anında sizi sakinleştirecek bir 'güvenli alan' egzersizi uygulamak, bebeğinizle olan güvenli etkileşiminizi sürdürmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Panik atak başlangıcı nasıl anlaşılır?
Panik atak başlangıcı; ani başlayan göz kararması, nefes darlığı, çarpıntı, boğulma hissi ve yoğun bir ölüm korkusu gibi bedensel belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler genellikle fiziksel bir hastalıkla karıştırılabilir, ancak altta yatan tıbbi bir neden yoksa psikolojik kökenli olma ihtimali yüksektir. 3 yıl önce benzer durumlar yaşadıysanız ve şu an benzer belirtiler gösteriyorsanız, panik bozukluğa dönüşmeden bir uzmana danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Panik atak için psikolojik tedavi nasıl başlar?
Panik atak için psikolojik tedavi süreci, genellikle bir psikiyatrist veya klinik psikolog eşliğinde detaylı bir değerlendirme ile başlar. İlk aşamada atakların sıklığı ve tetikleyicileri belirlenir, ardından bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yapılandırılmış yöntemlerle hatalı düşünce kalıpları değiştirilir. Eşli veya aile odaklı destek süreçleri, özellikle annelik döneminde sosyal destek ağını güçlendirerek iyileşme sürecini hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,552 soru

24,644,309 cevap

365,948 kullanıcı

...