9 haftalık gebeyim, sürekli acıkıyorum normal mi?

0 oy
280 göst.
20 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (119 puan) sordu

Kizlar ben yemek yiyorum veya kahvaltı yapıyorum karnımı güzel doyurduktan sonra 20 dakika sonra yine kurt gibi açıkiyorum bu normal mi acaba :D 100 kilo olucam diye korkuyorum ☺️

Gebelik haftası 9
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

4 Cevap

0 oy
20 Ağustos 2021 (356 puan) cevapladı
Ayyy bende 9 haftalıgim demekki ben tek degilmisin ağzım hiç boş durmuyo miydem bulaniyo diğe yiyemiyordum bulantı hapı rahatlattı ama çok yiyorum napcam bilmiyorum kısamiyorum da gece bile çok açıklıyorum neden böyle acaba yaaaa :)) 
20 Ağustos 2021 (1,692 puan) yorumladı
Bende de mide bulantisi ardindan aclik yasiyorum ayniyiz sabah saatlerinde oluyor bide yatarken
20 Ağustos 2021 (356 puan) yorumladı
Dikkat etmemiz lazım yaaa böyle ggiderse çok kilo alırız :)
-Reklam-
0 oy
20 Ağustos 2021 (1,452 puan) cevapladı

normal canım bazılarının iştahı kapanıyor bazılarının acılıyor :) ama ılk haftalarda yeme dıkkatlı beslen zaten son haftlarda cok kılo alacaksın 

0 oy
20 Ağustos 2021 misafir cevapladı
Bende öyleydim o haftalarda baktım ye ye kilo alırız terbiye etmeye başladım aciktigimda meyve yedim süt içtim çerez yedim tekrar yemek tarzı biseylerden kacindim ama güzel oldu 21 haftalık 3 kilo aldım hala onu koruyorum artık büyüdükçe yürüyüşlere cikiyorum
0 oy
20 Ağustos 2021 (384 puan) cevapladı
Bnde 3 gun snra 10 haftalik olacam bulanti hapu atmasam hergun sabah kusma okuyo derman kesiliyor bn bi kahvalti yapiyorm zar zor aksama kadar meyve cubukla geçiriyorum yiyemiyorm iide oluyo minyonum smdiden kilo alirsam basketbola donerm doguma kadar :-)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık gebelikte sürekli acıkmak normal mi?
9 haftalık gebelikte sürekli acıkma hissi yaşamanız oldukça normal ve yaygın bir durumdur. Gebeliğin ilk aylarında artan metabolizma hızı ve bebeğin büyüme ihtiyaçları, vücudun enerji talebini artırarak daha sık acıkmanıza neden olur. Bu dönemde kan şekerindeki dalgalanmalar da iştah artışını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı acıkma hissi kilo alımını nasıl etkiler?
Gebelikte aşırı acıkma hissi, kontrolsüz kalori alımı yapıldığında hızlı kilo artışına yol açabilir. Ancak bu süreçte önemli olan toplam kalori miktarından ziyade besinlerin kalitesidir. Protein ve lif oranı yüksek gıdalar tüketmek, kan şekerini dengeleyerek tokluk sürenizi uzatır ve gereksiz kilo alımının önüne geçilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık hamilelikte acıkma krizleri nasıl yönetilir?
Acıkma krizlerini yönetmek için ana öğünlerin yanına sağlıklı ara öğünler eklemek en etkili yöntemdir. Kan şekerini aniden yükselten şekerli gıdalar yerine; yoğurt, kuruyemiş, meyve veya tam tahıllı ürünler gibi uzun süre tokluk hissi veren besinleri tercih etmelisiniz. Ayrıca gün boyu yeterli su tüketmek, vücudun susuzluk kaynaklı açlık sinyallerini doğru ayırt etmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli yemek yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sürekli yemek yemek, sağlıklı ve dengeli besinler tercih edildiği sürece bebeğe zarar vermez. Aksine vücudunuzun artan enerji ihtiyacını karşılamak için düzenli beslenmek gereklidir. Önemli olan porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırarak vücudu sürekli besinle desteklemek, ancak boş kalori içeren işlenmiş gıdalardan uzak durmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli aç hissetmek ne zaman geçer?
Gebelikte sürekli aç hissetme durumu genellikle ilk trimesterin sonuna doğru, yani 12-14. haftalardan itibaren stabilize olmaya başlar. Vücudunuz artan hormon seviyelerine ve bebeğin enerji ihtiyacına uyum sağladıkça iştahınız daha dengeli bir seviyeye gelecektir. Yine de gebelik boyunca metabolizmanızın normalden daha hızlı çalışacağını göz önünde bulundurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,987 soru

24,650,258 cevap

366,273 kullanıcı

...