Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, kalçamda kramp ve karın ağrısı var

0 oy
376 göst.
20 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (165 puan) sordu
Suya atilan magnezyumu malesef sevmedigim.icin icemiyorum cok fazla kalca bolgemde kramp oluyor sizde de var mi bu tarz kramplar? Birde ara sira karin agrilari
Gebelik haftası 30

7 Cevap

0 oy
20 Ağustos 2021 (849 puan) cevapladı
Ağrılarım durdu ama karın ağrısı oluyor yalancı kasılmalar onlar zaten ben de içemiyordum doktorum bana hap olanını verdi 
-Reklam-
0 oy
20 Ağustos 2021 (262 puan) cevapladı
Canim magnezyumu ihmal etme sakin hatta doktora bi görün rahim agzina bi baksin bendede cok oluyodu rahim agzi kisalmis o da erken doguma neden oluyo ben magnezyumu gunde 1 defa iciyodum 2 ye cikardi 2 defa icmeme ragmen o agrilar gece uyutmuyo
0 oy
20 Ağustos 2021 (1,581 puan) cevapladı
25. Haftamdan beri hergun 1 tane Beypazarı içiyorum 32 haftalığım çok şükür hiç kramp yaşamadım. Onu içebilirsiniz 
0 oy
20 Ağustos 2021 (502 puan) cevapladı
Bende 29 haftaligim ama sadece vitaminle kan ilacı kullanıyorum 
0 oy
20 Ağustos 2021 (822 puan) cevapladı
Doktoruna söyle canim hap olanını verir sana ben suya atılanin tadını çok sevdim
0 oy
20 Ağustos 2021 (2,559 puan) cevapladı
Ben içtiğim halde hem karın agrısı hemde kasılma yaşıyorum malesef ayrıca karnımda genelde gergin ve sert
0 oy
20 Ağustos 2021 (403 puan) cevapladı

Canım 29+1 im gece çatı kemiği ağrısı yaşıyorum bu yüzden magnezyum kullanıyorum bende. Kramp da gece ani hareket etmemeye başladığımdan beri çok şükür hiç olmadı. Sende dikkat et özellikle kıvrılarak uyuduğunda bacaklarını aniden uzatma, birden uzatırsam bana kesin kramp giriyor bir dikkat et bakalım senin de mi öyle oluyor :( inşallah geçer çok zor kramp olayı. Ama dediğim gibi ben dikkat ettiğimden beri olmuyor çok şükür 

20 Ağustos 2021 (165 puan) yorumladı
Tamam canim cok tesekkur ederim valla bu haftalar baya zorluyor Allah yardimcimiz olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamilelikte kalça krampları neden olur?
30 haftalık hamilelikte kalça krampları, vücudun artan ağırlığı, değişen duruş ve özellikle magnezyum gibi minerallerin eksikliğinden kaynaklanır. Gebeliğin bu döneminde büyüyen rahim, bacaklara giden sinirlere ve damarlara baskı yaparak kramp oluşumunu tetikleyebilir. Vücudun artan kan hacmi ve kalsiyum-magnezyum dengesindeki değişimler de kasların istemsizce kasılmasına yol açan temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte magnezyum takviyesi kullanmadan kramplar nasıl geçer?
Magnezyum takviyesi kullanmakta zorlanıyorsanız, beslenme düzeninize magnezyum açısından zengin gıdalar ekleyerek destek sağlayabilirsiniz. Özellikle çiğ badem, kabak çekirdeği, ıspanak, muz ve tam tahıllı gıdalar doğal magnezyum kaynaklarıdır. Ayrıca yatmadan önce bacakları esnetme hareketleri yapmak, gün içinde bol su tüketmek ve kramp giren bölgeye ılık kompres uygulamak kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık hamilelikte karın ağrısı normal mi?
30 haftalık hamilelikte hissedilen ara sıra oluşan karın ağrıları genellikle rahimin büyümesi, bebeğin hareketleri veya Braxton Hicks denilen yalancı kasılmalarla ilişkilidir. Ancak ağrı düzenli hale gelirse, şiddeti artarsa, beraberinde vajinal kanama veya akıntı değişikliği yaşanırsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Hafif ve geçici ağrılar genellikle gebeliğin normal seyrinin bir parçası olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte krampları önlemek için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte krampları önlemek için bacak kaslarını esneten hafif egzersizler oldukça etkilidir. Yatmadan önce duvara karşı ayak parmak uçlarını yukarı kaldırıp esnetmek veya topukları yere basarak yapılan hafif yürüyüşler kas gerginliğini azaltır. Ayrıca gün boyu uzun süre hareketsiz kalmamaya özen göstermek ve otururken ayakları hafif yüksekte tutmak kan dolaşımını destekleyerek kramp riskini belirgin şekilde düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık gebelikte kramp ve karın ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Kramp ve karın ağrıları dinlenmekle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor ve belirli aralıklarla düzenli şekilde tekrarlıyorsa mutlaka doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Özellikle suyun gelmesi, vajinal kanama, bebeğin hareketlerinde belirgin azalma veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır. Bu tür durumlar erken doğum riski veya diğer gebelik komplikasyonları açısından mutlaka takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,512,933 soru

24,676,094 cevap

367,556 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...