Hamileyim sürekli sinirleniyorum, kendime nasıl hakim olurum?

0 oy
911 göst.
22 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (933 puan) sordu
Hamileyim gereksiz sinirli olmaya başladım çevremdeki kişileri kırıyor sürekli bağırıyorum sonra pişman oluyorum sizde böyle misiniz kizlar insanlari üzmek kırmak istemiyorum kendime hakim olmak istiyorum :((
Gebelik haftası 10

8 Cevap

0 oy
22 Ağustos 2021 (450 puan) cevapladı
Ilk zamanlarda bende öyleydim aşırı sinir vardı şimdi geçti eşim benle iyi oldukça bende iyi oluyorum 
22 Ağustos 2021 (933 puan) yorumladı
Ben bazen eşimi bazen kardeşlerimi kırıyorum :(
22 Ağustos 2021 (450 puan) yorumladı
Benimki geçti zamanla seninkide geçer umarım sonradan pişman oluyo insan
-Reklam-
0 oy
22 Ağustos 2021 misafir cevapladı
Ay ben de tam tersi bi sakinim ki :) normalde insanlara tahammülüm yok ama hamile olunca sakinlestim.. çok nadir sinirleniyorum
22 Ağustos 2021 (933 puan) yorumladı
Ya ne güzel ben bağırıyorum bağırıyorum sonra rahatlıyorum ama karşımdaki kişiyi kırıyorum ve üzülüyorum :(
0 oy
22 Ağustos 2021 (216 puan) cevapladı
3 4 üncü ayimda aynı bende çok sinirliydim canım. Herkesin her hareketi batıyordu. Sinir oluyordum herkese. Sonra pişman oluyordum niye kötü dusunuym onlar benim için uğraşıyor falan diye :))  bı donem herkeste oluyor sanırım bu sinir :)
22 Ağustos 2021 (785 puan) yorumladı
Hamilelikte dakkam dakkami tutmuyo bi sinrli bi sakin oluyorm snrliyken  susuyorum kimseyi krmamak  için  zaten terapi görüyorum atak war bnde tartışmalı ortamlardan uzaklasyorum hemen
22 Ağustos 2021 (216 puan) yorumladı
İlerde geçer seninde. Benim geçti çok şükür. Hormonsal bide senin atağın varmış ondan seni daha çok etkiliyor olabilir
22 Ağustos 2021 (785 puan) yorumladı
Dogursamda bikere kurtulabilsem allahın izniyle atakla başa çıkmak çok zor bazen cikamyom aglyom  yalnız kalmamaya calsyom  hamilelik pskolojisyle üst üste geldi delircem sandım
22 Ağustos 2021 (216 puan) yorumladı
Daha yolun başındasin :) ama göz kapatıp açıncaya kadar geçer. Nasıl geçtiğini anlamazsın.  hissetmeye basla sana çok iyi gelir bence . Hissettikce mutlu olursun sınır falan kalmaz
0 oy
22 Ağustos 2021 (255 puan) cevapladı
Bende son haftalarda çok ağlamaya başladım ya :'( 32 haftadayım. Çpcuklara kızıyorum ağlıyorum sıkılıyorum ağlıyorum yoruluyorum ağlıyorum sürekli :'(
22 Ağustos 2021 (933 puan) yorumladı
Aynen yorgunluk sanırım bende de öyle yapıyor bulantım çok oluyor bide baş ağrısı
0 oy
22 Ağustos 2021 (252 puan) cevapladı
Bende öyleydim ilk zamanlar sağa sola bağırıp duruyordum bu aralar sakinim sanki, inşallah oyleyimdr yani çünkü sinir stres ne bana ne bebeğe fayda etmez aksine..
22 Ağustos 2021 (933 puan) yorumladı
Haklısınız inşallah bende öyle olurum :(
0 oy
22 Ağustos 2021 (1,240 puan) cevapladı
Aynen anlattığın gbiyim bidr ağlamalar var tabi
22 Ağustos 2021 (933 puan) yorumladı
Hiç deme :(
0 oy
22 Ağustos 2021 (2,260 puan) cevapladı
İlk 3 ay duygu değişikliği her hamile ksfında görülüyor ve zmnla duygu değişimimiz normale dönğyor cnm ama yine de çok sinirlenme sonrdn gerçktn pişmn oluyoruz
22 Ağustos 2021 (933 puan) yorumladı
Aynen öyle :(
0 oy
22 Ağustos 2021 (257 puan) cevapladı
Bende çok gergindim herşeye ağlıyordum doktorum bı yağ karışımı verdi küçük bı şişede o çok iyi geldi biraz kokluyorum rahatlatıyor içinde bı kaç yag var tek aldığımız koku lavanta diğerlerini çözemedim
22 Ağustos 2021 (933 puan) yorumladı
İyimis aslında bende mi doktoruma desem
22 Ağustos 2021 (257 puan) yorumladı
Bı konuş hem ilaç değil yan etkisi falan yok

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı sinirlilik ve öfke patlamaları normal mi?
Hamilelikte artan östrojen ve progesteron hormonları, beyindeki duyguları düzenleyen nörotransmitterleri etkileyerek ani sinirlilik ve duygusal dalgalanmalara yol açabilir. Bu durum gebelerin büyük çoğunluğunda görülen fizyolojik bir süreçtir ve genellikle ikinci üç aylık dönemde hormon seviyelerinin dengelenmesiyle hafifler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sinir krizi geçirmemek için nasıl sakinleşebilirim?
Sinirlendiğinizi hissettiğiniz an derin diyafram nefesi alarak kalp atış hızınızı yavaşlatabilir ve sinir sisteminizi sakinleştirebilirsiniz. Günlük 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler yapmak, düzenli uyumak ve kan şekerini dengede tutacak şekilde az az sık beslenmek ani öfke patlamalarını önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan duygusal değişimler ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan duygusal değişimler genellikle ilk üç ayda (birinci trimester) hormonların en yoğun olduğu dönemde başlar ve çoğu kadında 14. haftadan itibaren azalmaya başlar. Ancak bazı anne adaylarında duygusal hassasiyet doğum sonrasına kadar farklı seviyelerde devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sinir ve stres bebeğe zarar verir mi?
Kısa süreli ve geçici sinirlilik halleri bebeğe doğrudan zarar vermez, ancak kronik ve şiddetli stres durumu kortizol hormonunu yükselterek kan akışını etkileyebilir. Bu nedenle kendinizi çok gergin hissettiğinizde sizi rahatlatacak hobilere yönelmek veya bir uzman desteği almak bebeğinizin huzuru için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli çevremdekilere bağırmak neden olur?
Gebelikte bağışıklık sistemindeki değişimler, uyku kalitesinin düşmesi ve fiziksel yorgunluk gibi faktörler tahammül sınırınızı azaltarak çevrenize karşı daha tepkisel olmanıza neden olur. Bu durum kişisel bir kusur değil, vücudunuzun biyolojik ve hormonal değişimlere verdiği bir tepkidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,355 soru

24,641,930 cevap

365,844 kullanıcı

...