Hamilelikte kalça üstü tutulması neden olur, ne iyi gelir?

0 oy
489 göst.
22 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (92 puan) sordu
Hamilelikte  kalça üstü sürekli tutulması neden oluyor 
Gebelik haftası 18+5
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

4 Cevap

0 oy
22 Ağustos 2021 (453 puan) cevapladı
23. Haftada başladı bende, hamilelik nedeniyle bebek büyüdükçe baskı yapıyor, ve vücut doğuma hazırlandığı için kemikler açılıyor eklemler yumuşuyor. Bu yüzden bazen çok kalça ağrısı bel ağrısı falan çekiyorum yürürken uyurken otururken falan. Ama 18. Haftada olur mu bilmiyorum 
22 Ağustos 2021 (453 puan) yorumladı
Aksine nöbetli çalışmadan gündüze geçmiştim ve 2 3 aydır fazla mesai çalışıp  eve gelip ev işi yapıp diğer her boşluğumda  gezdiğim için heralde anlayamadım :D evde kalınca vücut afalladı
22 Ağustos 2021 (396 puan) yorumladı
Eskiyle kıyaslamayın her gün bi günden önce farklı oluyor. Bende 28. Haftaya kadar çok rahat oturuyordum sandalyede hiç ağrım sancim yoktu. Sonra   başladı karnım büyüyüp kilo almaya başlayınca.
22 Ağustos 2021 (453 puan) yorumladı
Bakalım dediğin gibi bi gün bi güne uymuyor hamilelikte sağlıklıca gelsinler de inşallah :)
22 Ağustos 2021 (396 puan) yorumladı
Amin inşallah ama bel sırt ağrısı çok zor inşallah tez vakitte sizinde gecer :)
22 Ağustos 2021 (453 puan) yorumladı
İnşallah uykularım çok bozuldu o düzelse yetecek :)
-Reklam-
0 oy
22 Ağustos 2021 (897 puan) cevapladı
Kalsiyum magnezyum eksikliği genel olarak sebebi oluyo cnmm
0 oy
22 Ağustos 2021 (1,264 puan) cevapladı
Benim 8.haftada başladı hala var magnezyum başladım düzeldi şuan 
0 oy
22 Ağustos 2021 (1,027 puan) cevapladı
Ben 16. Haftamdayım 2 haftadır da bunu yaşıyorum. Yürürken bel ağrım oluyor. Ve son bir haftadır da yatarken sağıma yatsam sağ kalçam soluma yatsam sol kalçam öyle bir ağrıyor ki uyandıktan sonra uzun süre de devam ediyor. Dinlenirken bel ağrım yok ama daha çok yürürken ve uzun süre oturursam oluyor. Doktor kontrolunde sorcam nedenini. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kalça üstü ağrısı ve tutulması neden olur?
Hamilelikte kalça üstü tutulması, vücudun artan ağırlığı dengelemek için bel ve kalça kaslarına aşırı yük bindirmesinden kaynaklanır. Gebelik boyunca salgılanan relaksin hormonu eklemleri ve bağları esneterek pelvik bölgedeki stabiliteyi azaltır, bu da kalça çevresinde kas spazmlarına veya sinir sıkışmalarına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça tutulması nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Kalça tutulmasını hafifletmek için ılık duş almak, bölgeye nazik masaj uygulamak ve yan yatarken bacak arasına destek yastığı koymak oldukça etkilidir. Gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışmalı, doktorunuzun onayladığı hafif gebelik egzersizleri veya esneme hareketleri yaparak kaslarınızın gevşemesini sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça üstü ağrısı ne zaman doktora gidilmelidir?
Kalça üstü ağrısı bacaklarda uyuşma, karıncalanma, güç kaybı veya şiddetli yürüme güçlüğü ile birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana danışılmalıdır. Ayrıca dinlenmekle geçmeyen, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren ve ateş veya vajinal akıntı gibi belirtilerle birleşen ağrılar mutlaka tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısını önlemek için neler yapılabilir?
Kalça ağrısını önlemek için gebelik döneminde duruş bozukluklarına dikkat etmek ve ağırlık merkezindeki değişime uyum sağlamak temel kuraldır. Düz ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve düzenli olarak kısa yürüyüşler yaparak kasları canlı tutmak, kalça üzerindeki baskıyı minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça tutulması siyatik ağrısı olabilir mi?
Evet, hamilelikte hissedilen kalça tutulması veya ağrısı, büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması sonucu oluşan siyatik ağrısı ile karıştırılabilir. Eğer ağrı kalçadan başlayıp bacağın arka kısmına doğru yayılıyorsa, bu durum sinir sıkışması belirtisi olabilir ve bir doktor tarafından fiziksel muayene ile teşhis edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,401 soru

24,642,330 cevap

365,868 kullanıcı

...