13 haftalık hamileyim neden uyuyamıyorum?

0 oy
743 göst.
7 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (91 puan) sordu

Gece olunca uyuyamiyorum cok uykum var ama uyuyamyrm sznde boyle oluyomu 13.haftadym henuz :(

6 Cevap

0 oy
7 Kasım 2018 (2,342 puan) cevapladı

Canım iyi geceler valla benimde aynı 11 haftadayım kesinlikle uyuyamıyorum  

7 Kasım 2018 (91 puan) yorumladı
Iyi geceler sanada cnm yada yuzü koyun yatamadgmz icin kendimi kasıyorum bisi olur dye ama gozlerm kapanyo basm agryor :(
7 Kasım 2018 (2,342 puan) yorumladı
Valla anlamadım cnm uykum var ama uyuyamiyorum gündüz de uyuyamiyorum başım çok ağrıyor cinsiyetini ogrendinmi
7 Kasım 2018 (91 puan) yorumladı
Yok daha ogrenmedim ayin 26snda muayenem ins gosterir :)
7 Kasım 2018 (2,342 puan) yorumladı
Hayırlısi olsun cnm inş hepimiz sağlıkla kucagimiza alırız
-Reklam-
0 oy
7 Kasım 2018 (768 puan) cevapladı

Bende 13 haftalik hamileyim ama hemen uykuya daliyorum uykuya doyamiyorum sen sabah gecmi kalkiyorsin acaba canim

7 Kasım 2018 (91 puan) yorumladı
Ben sabah 10da kahvlti yapip tekrar uyuyorm oyuzdenmi acaba mide bulantn varmii
7 Kasım 2018 (2,342 puan) yorumladı
Valla keşke bizde senin gibi uyusak maşallah sana cnm
7 Kasım 2018 (768 puan) yorumladı
Gunduz cok uyuma belki ondandir benim hic mide bulantim olmadi cok sukur canim
0 oy
8 Kasım 2018 (306 puan) cevapladı

Oo Allah yardimcin olsun canim simdiden boyleysen valla benim de uykum gelmiyor ne yapiyorsam gelmiyor hatta gunduz uykusu bile yatmiyorum :( bi sağ salim kucagimiza alalım da valla unutup gidilir insallah :( 35+5 hft

8 Kasım 2018 (1,194 puan) yorumladı
Aynen vallahi.
Benimki dedi geçen 2. Çocuğu mesela.
Sana bağlı dedim. Yalı kazığı gibi durursan ,  misafir gibi sadece  sevmeye yararsan bulursun 2. Yi dedim....
Sende dene bunu bak :D onları kendilerine getiriyor bu cümle :D  
Allah hayırlısıyla kavuşmayı nasip etsin ❤
8 Kasım 2018 (306 puan) yorumladı
:)) aminn cumlemizin insallah
8 Kasım 2018 (91 puan) yorumladı
2de yattm 6da dikildim vlla keyif kocalarmzn ohh erkek olmak varms ya :)) bide saga sola donnce keyfi bozuluyo beyfendnn sys be dye bi kizyrm akli cikiyo :D
8 Kasım 2018 (1,194 puan) yorumladı
:DD ahahhahaha
Benimki bir ara taktı hormonlarıma.
Şakasına bir gece durup dururken dedim ki.
Bazen senin boğazını kesmek istiyorum.
Uzun uzun baktım .
Yutkunması bir kaç saniye aldı :DD :DD hamileyken elimizde kalmasa bari şu adamlar :D
8 Kasım 2018 (306 puan) yorumladı
:D :))))) ayyy
0 oy
8 Kasım 2018 (263 puan) cevapladı

Çok erken başlamış uykusuzluk gece yatmadan önce papatya çayı iç sakinlik verir uyutur kitapta okuyabilirsin...

8 Kasım 2018 (91 puan) yorumladı
Tmm cnm denicemm
0 oy
8 Kasım 2018 (187 puan) cevapladı

Bende uyumak istiyorum kızlar ama oğlum sanki kardeşi olacağını anlamış gibi 3 haftadır omzumda yaşıyor:(

8 Kasım 2018 (91 puan) yorumladı
Allah yardmcn olsunnn :(
8 Kasım 2018 (187 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cnm
0 oy
8 Kasım 2018 (2,118 puan) cevapladı

27 haftaligz  saat 2 de uyandm hala uyanigiz:)

8 Kasım 2018 (91 puan) yorumladı
Bende 2 de yattm 6dan beri uyanigm gozlerm aglyo uyu dye kalkip zytn ekmek yiyim bari :)
8 Kasım 2018 (2,118 puan) yorumladı
Bende zeytin peynir ekmek yedim:))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık hamileyim neden sürekli uykum var ama uyuyamıyorum?
13. haftada yaşanan uyku sorunları, vücudunuzdaki progesteron hormonunun artışı, sık idrara çıkma ihtiyacı ve artan fiziksel değişimlerden kaynaklanır. Bu dönemde vücudunuz bebeğin gelişimi için yoğun bir enerji harcadığı için gün içinde çok yorgun hissedebilirsiniz ancak gece uykusuna dalmakta zorlanmanız oldukça yaygın bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 13. haftada uykuya dalmayı kolaylaştırmak için neler yapabilirim?
Uykuya dalmayı kolaylaştırmak için öncelikle yatak odanızın serin ve karanlık olmasını sağlayın ve uyumadan en az bir saat önce ekran kullanımını bırakın. Ayrıca yatmadan önce ılık bir duş almak, hafif esneme hareketleri yapmak veya sol tarafa doğru yatıp hamile yastığı kullanarak vücudunuzu desteklemek uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
13. haftalık hamilelikte gece uykusuzluğu ne zaman geçer?
Birinci trimesterin sonu olan 13. haftada yaşanan uykusuzluk, genellikle hamileliğin ikinci üç aylık dönemi olan ikinci trimesterde hormonların dengelenmesiyle birlikte azalır. Birçok anne adayı 14. haftadan itibaren kendisini daha enerjik hissetmeye başlar ve gece uykularının düzene girmeye başladığını fark eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan geçici uykusuzluk durumları bebeğinize doğrudan bir zarar vermez, ancak annenin günlük yaşam kalitesini ve ruh halini etkileyebilir. Bu dönemde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi sağlamak için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapabilir ve kendinizi çok fazla zorlamadan dinlenmeye odaklanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
13. hafta gebelikte gece uyuyamayınca ne yapmalı?
Gece uyuyamadığınızda yatakta dönüp durmak yerine, uykunuz gelene kadar loş bir ışıkta kitap okumak veya dinlendirici bir müzik dinlemek gibi sakinleştirici aktiviteler yapın. Yatakta uzun süre uyanık kalmak kaygı seviyenizi artırabilir, bu yüzden uykunuzun geldiğini hissettiğiniz an tekrar yatağa dönmek en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 434 göst.
16 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esham (259 puan) sordu
+1 oy
14 cevap 1,726 göst.
0 oy
6 cevap 660 göst.
29 Kasım 2021 Doğum kategorisinde Nrdnnn (42 puan) sordu
0 oy
5 cevap 901 göst.
21 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cicekkkkk (266 puan) sordu

1,505,912 soru

24,583,991 cevap

362,615 kullanıcı

...