Emziren anne olarak sütümü nasıl artırabilirim?

Question

Emziren anneler nasil besleniyorsunuz günde kac kere yemek yiyorsunuz? Ilk cocugumda sutumu artira bilmedim kesildi simdi dogumuma az kaldi bunda cok istiyorum emziire biliyim

Answer 1

Sıvı tüketimin fazla olması lazim meyvelerden kayısıdan komposto yapıp gün içinde su gibi icebilirsin ayrıca su elinden düşmemeli sürekli türketmen lazim onun dışında yeşilliğin ve sebzenin her çeşiti süt yapar ben çok salata tuketirdim eczanelerde de anne için süt artırıcı çaylar var ilk etapta kullanabilirsin çok sut yapıyo...Rabbim bol bol versin miniklerimizin rızkını.

Comments

Amin  canim teşekkürler cvb icin

Answer 2

bn dogum yapali bir ay oldu. surekli su iciyorum. gunde iki öğun yiyorum fakat. ara ögunde ceviz yiyorum. gece her emzirmede bir tane kuru incir kuru kayisi ve su iciyorum bir gece 1bucuk litre su bitiriyorum gundizde bazaen 1bucuk bazen iki litre su iciyorum. aksam yemeklerinde iki gunde bir sogan bulgur pilavi yapiyorum kimyon atip yiyorum azar azar fazla gaz olmasin diye bebegim alisana kadar azar azar yiyip kimyin icio gazini cikarmasini sagliyorum. yesillik dereotu sut yapiyor burda pek pazr markn olmadigi icin ara sira bulup yiyebiliyorum. rezene sut yapiyo ve sut artirici caylar ic. ve cocugun emdikten sonra gogusunu sag sutunu bosalt ki vucudun sutujun yetmedigini dusunup sut uretimine devm etsin

Comments

Cok sagol canim gerçekten ne kadar yemek lazim oldugunu bilmek istiyordum tam olarak teşekkür ederim

Answer 3

Ben şöyle bir yazı okumuştum her gün biftek yiyen ya da beyaz et yiyen bir anne ile günlük makarna yada bulgur yiyen bir annenin sütü aynıdır ve kalitesi de aynıdır. Rabbimjn hikmeti öyle büyük ki her anneye aynı kalitede sut urettirip farklı farklı dil din ve irklarda dahi olan bebeklerde bile hak gecirtmiyor. Normal beslenme düzenine devam et sabah kahvaltı öğlen ve akşam yemeği şeklinde devam et süt ürünleri tuket baklagil lerden gaz yapabilecek sebzelerden prasa brokoli karnabahar gibi bunlardan uzak dur onun dışında bol su günde iki buçuk üç litre neredeyse su iç bu şekilde içerden suyu hem doğum kilolarını hizlica verirsin hem de bol sütun olur inşallah birde ben günlük rezene demler icerdim hem gaz sancısını alıyor çocuğun hemde sütü arttırıyor 

Comments

Aynen canım en önemlisi su sıvı alımını arttirman lazım bide sana bir sır vereyim aramızda kalsın :D ;) makarna hasladin beyaz beyaz suyu cikti ya onu sakin dökme doldur bardağa iç bak nasıl sütun oluyor kaynanam demişti bana da ben öyle yapardım diye hele de ev makarnasi falan olursa süper olur

---

Bunu hic duymamıştım deniycem:) senin çocuğun varmi?

---

Var canım iki yasinda bir kızım var 12+0 da ikinciye hamileyim inşallah bu da kıza benziyor mus bakalım daha net değil :))

---

Allah bağışlasın canim bunu da sag salim kucagina al inşallah. Bendede 12gun sonra 2.kizimi kucagima alicam insallah. Teşekkür ederim bilgilendirdigin icin çok sağol

---

Amin inşallah Canım rica ederim ne demek :)