Bir Soru Sor

Normal doğum yaptım, iyileşme sürecinde neler yapmalıyım?

0 oy
609 göst.
24 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde (47 puan) sordu
Kızlar şükür dogum yptim darısı hepinizin başına normal doğum oldu 
Gebelik haftası 38

3 Cevap

0 oy
24 Ağustos 2021 (31 puan) cevapladı
Sağlıcakla büyütün inşallah. Önce suyunuz mu geldi
24 Ağustos 2021 (47 puan) yorumladı
Yok şancı aşırı vardı suyum glmedi hastaneye gldim burda patlattılar
-Reklam-
0 oy
24 Ağustos 2021 (679 puan) cevapladı
Gözünüz aydın Allah analı babalı büyütsün bebeğinizi inşallah darısı başımıza inşallah
24 Ağustos 2021 (47 puan) yorumladı
Saol Allah razı olsun
0 oy
24 Ağustos 2021 (346 puan) cevapladı
Gözünüz aydın canım ne zamandır vardı sancıların bizde 38 deyiz hiçbir belirti yok 
24 Ağustos 2021 (47 puan) yorumladı
Benim şancım vardı çok değil ara ara dün sabah tuttu artık doğum sancısı olduğu nu anladım gece aşırı güçleşti artık ağrıdan kendimi yere atıyorum saat 4 hastaneye geldim 5 te doğum oldu
24 Ağustos 2021 (346 puan) yorumladı
Anladım canım darısı başımıza olsun o vakit yavrun da hayırlı evlat olsun kalın sağlıcakla :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Normal doğum sonrası iyileşme süreci nasıl hızlandırılır?
Normal doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak için ilk günlerde bol bol dinlenmeli ve perine bölgesini temiz ve kuru tutmaya özen göstermelisiniz. Doğumdan sonraki ilk 24-48 saat içinde bölgeye soğuk kompres uygulamak ödemi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun önerdiği kegel egzersizlerine başlamak pelvik taban kaslarının toparlanmasını destekler ve kan dolaşımını hızlandırarak dokuların daha hızlı iyileşmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğumdan sonra ilk hafta nelere dikkat etmeliyim?
Normal doğumdan sonraki ilk hafta vücudunuzun toparlanması için ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve bol sıvı tüketimine odaklanmalısınız. Lohusalık döneminde enfeksiyon riskini önlemek için hijyen kurallarına dikkat etmeli, pedlerinizi sık sık değiştirmelisiniz. Ayrıca, otururken zorlanmamak için simit yastık kullanabilir ve kendinizi çok yormadan, sadece bebeğinizle ilgilenecek şekilde bir düzen oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğum sonrası dikiş bakımı nasıl yapılmalı?
Normal doğumda atılan dikişlerin bakımı için bölgeyi her tuvalet sonrası ılık suyla temizlemeli ve ardından yumuşak bir havluyla nazikçe tampon yaparak kurulamalısınız. Dikiş bölgesinin hava alması iyileşmeyi hızlandırdığı için gün içinde pamuklu iç çamaşırları tercih etmeli ve dar kıyafetlerden kaçınmalısınız. Eğer bölgede aşırı şişlik, kızarıklık veya kötü kokulu akıntı gibi belirtiler fark ederseniz vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğum sonrası ne zaman yürüyüşe başlayabilirim?
Normal doğum yaptıktan sonra kendinizi hazır hissettiğiniz ilk 24 saat içinde kısa süreli oda içi yürüyüşlere başlayabilirsiniz. Erken dönemde ayağa kalkmak kan dolaşımını düzenleyerek pıhtı atma riskini azaltır ve bağırsak hareketlerinin normale dönmesini destekler. Ancak tempolu yürüyüş veya ağır sporlar için genellikle lohusalık döneminin bitmesi olan 6. haftayı beklemek ve doktorunuzun onayını almak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğumdan sonra beslenme nasıl olmalı?
Normal doğum sonrası beslenmede sindirimi kolaylaştıran lifli gıdalar, sebzeler ve meyveler tüketerek kabızlık sorununu önlemelisiniz. Emzirme döneminde olduğunuz için günde en az 2,5-3 litre su içmek hem süt üretiminizi artırır hem de vücudun doğum sonrası toparlanmasına yardımcı olur. Protein ağırlıklı beslenmek doku onarımını desteklerken, aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak genel sağlığınız için daha faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

+1 oy
7 cevap 895 göst.
Cok şükür bitti...
16 Temmuz 2022 Doğum kategorisinde Seda akak (128 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,333 göst.
Bitti şükür doğum yaptım bende
12 Temmuz 2022 Doğum kategorisinde Hayat _ (716 puan) sordu
0 oy
0 cevap 340 göst.
Allah'ıma şükürler olsun ki bitti
18 Mart 2023 Doğum kategorisinde Eda soykan soykan (210 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,645 göst.
Sonunda bitti elhamdülillah
21 Ekim 2021 Doğum kategorisinde Mf (105 puan) sordu

Kategoriler


1,509,821 soru

24,636,250 cevap

365,487 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...