Bir Soru Sor

9 haftalık gebeyim, mide bulantım varken meyve yemek zararlı mı?

0 oy
154 göst.
24 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (179 puan) sordu
9+1 im. Aşırı mide bulantım var yemek zorla yiyorum ya da yiyemiyorum. Tuzlu şeyler ve Meyve yiyebiliyorum muz karpuz gibi. Gebelik şekeri için çok mu zararlı bu haftalarda da sıkıntı olur mu yesem? En azından onlardan vitamin alırım diye düşündüm.

1 cevap

0 oy
24 Ağustos 2021 (3,785 puan) cevapladı
Canım ilk üç ay bebiş yediklerinden beslenmiyor depolarını tüketiyor. Şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmemeye çalış 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 9 haftalık gebelikte aşırı mide bulantısı ile beslenmek için ne yapmalıyım?
9 haftalık gebelikte aşırı mide bulantısı yaşıyorsanız, midenizi yormayacak şekilde azar azar ve sık beslenmeyi deneyin. Kuru kraker, galeta veya tuzlu çubuklar mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir. Ana öğün yerine gün boyu küçük atıştırmalıklar tüketerek kan şekerinizi dengede tutabilir ve bulantı ataklarını hafifletebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri riski ilk aylarda meyve tüketimi ile artar mı?
Gebelik şekeri genellikle ikinci trimesterde yapılan yükleme testi ile teşhis edilir, ancak çok erken haftalarda aşırı şekerli meyve tüketimi kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açabilir. Muz ve karpuz gibi glisemik indeksi yüksek meyveleri tek başına yemek yerine, yanına protein içeren yoğurt veya birkaç badem ekleyerek kan şekerinizi daha dengeli bir şekilde yükseltebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide bulantısı yüzünden sadece meyve yemek zararlı mı?
Sadece meyve ile beslenmek, gebelik döneminde ihtiyaç duyduğunuz protein ve sağlıklı yağlardan mahrum kalmanıza neden olabilir. Meyveler vitamin açısından zengin olsa da, kan şekerini hızlı yükseltme eğilimindedirler. Bulantı döneminde besin değerini artırmak için meyvelerinizi mutlaka protein kaynakları olan süt, yoğurt veya kuruyemişlerle birlikte tüketmeye çalışın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri tanısı nasıl ve ne zaman konur?
Gebelik şekeri tanısı genellikle gebeliğin 24. ile 28. haftaları arasında yapılan şeker yükleme testi (OGTT) ile konulmaktadır. Bu haftalardan önce rutin bir test uygulanmasa da, yüksek riskli gebeliklerde doktorunuz daha erken dönemde açlık ve tokluk kan şekeri takibi isteyebilir. Erken dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, ilerleyen haftalarda gebelik şekeri riskini yönetmede en etkili adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşırı bulantı durumunda hangi besinler tercih edilmelidir?
Hamilelikte bulantı döneminde mideyi rahatlatmak için yağsız ve kokusuz gıdalar tercih edilmelidir. Tuzlu krakerler, haşlanmış patates, pirinç lapası ve soğuk sandviçler genellikle daha iyi tolere edilir. Sıvı alımını yemeklerle birlikte değil, öğün aralarında yaparak midenizin hacmini korumalı ve mide bulantısını tetikleyen ağır kokulu yiyeceklerden uzak durmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,889 soru

24,649,037 cevap

366,211 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...