Hamilelikte kaç kilo almalıyım ve nasıl kontrol ederim?

Question

Hamilelikde fazla kilo almamak icin ne yapiodunuz kızlar?

Answer 1

32. Haftadayim 14 aldim

Answer 2

Normalde cok kilolu değilseniz 12 kiloya kadar normal kabul ediliyor. Bunu da referans alabilirsin

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Valla ben bütün gün yiyip icio yattim 3 ay çok hareketsizdim ödem oldu sadece sonra ayaklandim ayda sadece 1 kilo alıyorum 

Answer 4

Sağlıklı şeyler yiyip karbonhidrati cok almaamk gibi mesela. 1 yumurta yiyosam 2 yumurta yiyip ekmegi az yiyorum bu sekilde kiloyu dengede tutarsin

Answer 5

Google yaz gebelik kilo hesaplayıcı . O sana diyor haftana göre kilon normal mi fazla mı diye ordan takibini yapabilirsin . Doktorum bana ayda 1 kilo alman normal fazla almamaya çalış demişti

Answer 6

İlk 4 ay kilo almadım hiç. 4-6 ay arası 6 kilo aldım. Doktorum dikkat et dedi. Şimdi 32 haftalık olduk toplamda 10 kilo aldım. Normal diyor. 55 ile hamile kaldım zaten. 11-14 kg arası normal diyorlar ama bebekte bazen haftasına göre önden gidiyor. Sen 6. Aydan sonra ayda 2 kg almaya özen göster. 1-2 kg fazlan olsa da bişey olmaz. Bebişin ve sen sağlıklı ol yeter :)

Answer 7

Ben bişey yapmadım 2 hafta sonra doğumum var toplamda 2.5 kilo aldım soğuk suyu aşırı tüketiyorum zayıf anneler en fazla 16 kilolu anneler en fazla 9 ama herkesin vücut kütle indeksi farklı 

Answer 8

Eger zayifsan 25 30 bile alabiliyorsun normal bi kilodaysan 11 12 kiloluysan 6 7 obezsen kilonu ya sabit tutmaya calisiyoalt diyetisyenle ya da kilo verdirmeye 

Ben ilk cocugumda 53 kilo ile hamilr kaldim doguma kadar 22 kilo aldim suan ikinci hamileligim 62 ile hamile kaldim baslarfa kilo verdim 59 oldum sonra tekrar almaya basladim 32 haftaligim 68 kiloyum verip aldigimla beraber toplam 9 kilo almisim yani

Answer 9

31 haftalığım 4bucuk kilo aldım 

Answer 10

9la 14 kilo normal canım 70 kilo altında olan birisi için 12 14 kilo normal ama 70 kilo üzeri en fazla 12 kilo olması daha iyi 

Answer 11

Yarın 34 hafta olcak bn 12 kilo aldm bu zamana kadar fazlamı acaba 

Answer 12

Ben sadece akşam Ekmek hamur işi gibi şeyler yemiyorum ve mutlaka günde 1 saat yürüyüş yapıyorum abur cuburda aynı şekilde haftada 1 bazen o bile olmuyor.. Ama doktorum yemeden kısma acıktıkça mutlaka bişeyler ye dediği için kendimi kısmıyorum 4 ayda 3 kilo aldım eylülde tekrar kontrolüm var bakalım

Answer 13

30+4 haftalıgım 6.5 kilo aldım. 

Answer 14

Canim zayif ya da kilolu hamile kalmana gore degisie eger kilolu hamile kaldin isen 5 ile 8 kilo zayıf hamile kaldin isen 10 ile 15 kilo normal canım 

Answer 15

CCanim zayif ya da kilolu hamile kalmana gore degisie eger kilolu hamile kaldin isen 5 ile 8 kilo zayıf hamile kaldin isen 10 ile 15 kilo normal canım