Bir Soru Sor

Hamilelikte iştahsızlık ve et yiyememe normal mi?

0 oy
224 göst.
25 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (36 puan) sordu
Merhaba hanımlar ,sizde de kendi yaptığı yemeği yiyememe ,iştahsızlık var mı özellikle et tarzı hiç midem almiyor ,kendimi zorluyom ama çok az yiyebiliyorum, tüm gün aç kalsam hiç umrumda değil sadece su içmek cnm istiyo
Gebelik haftası 30+2

3 Cevap

0 oy
25 Ağustos 2021 (153 puan) cevapladı
Bende aynıyım cnm 30+2 yim zorla yiyorum birde baş ağrısı cikti hiç bişey istemiyor cnm zorla yiyorum senin bebegin kilosu nasil iyimi 
25 Ağustos 2021 (36 puan) yorumladı
Bilmiyorum cnm 28 haftalıkken gittiğim 1 kusur dedi doktor, daha gitmedim net bişe söylemedi tam
-Reklam-
0 oy
25 Ağustos 2021 (319 puan) cevapladı
32 +5 bende de yeme isteği yok 
0 oy
25 Ağustos 2021 (1,559 puan) cevapladı
Sıcaklardan da oluyor insanın enerjisi herşeyi mahvoliyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte iştahsızlık ve et yiyememe durumu ne zaman geçer?
Hamilelikte et ve benzeri gıdalara karşı gelişen iştahsızlık genellikle ilk trimesterin sonu olan 12-14. haftalar arasında azalmaya başlar. Hormonal değişimlerin vücudu etkilemesi sonucu oluşan bu koku ve tat hassasiyeti, ikinci trimesterde yerini daha düzenli bir iştaha bırakır. Ancak bu süreç kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden, besin değerlerini korumak adına küçük ve sık porsiyonlarla beslenmek mide bulantısını yönetmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yemek yiyemiyorum bebeğim beslenemez mi?
Hamileliğin ilk aylarında iştahsızlık yaşasanız bile bebeğiniz ihtiyacı olan temel besinleri vücudunuzdaki depolardan karşılayabilir. Bebeğin gelişimi için tek bir öğünde çok yemek yerine, gün boyu az az ve sık aralıklarla beslenmek yeterlidir. Eğer günlerce hiçbir şey yiyemiyor ve sadece sıvı alabiliyorsanız, vücudunuzun susuz kalmaması adına mutlaka doktorunuzla görüşerek destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iştahsızlık durumunda protein ihtiyacı nasıl karşılanır?
Et tüketmekta zorlanan hamileler protein ihtiyacını alternatif kaynaklardan kolayca karşılayabilir. Kuru baklagiller, yumurta, peynir, yoğurt, mercimek ve kinoa gibi bitkisel protein kaynakları et yerine tercih edilebilir. Eğer bu gıdaları da tüketmekte zorlanıyorsanız, doktorunuzun önerisiyle protein tozları veya takviyeleri hakkında bilgi alabilir, etin kokusunu bastırmak için soğuk sandviç veya salata gibi alternatifleri deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sadece su içebiliyorum bu durum tehlikeli mi?
Sadece su içebilmek, vücudun susuz kalmasını (dehidrasyon) önlediği için hayati önem taşır ancak uzun süreli açlık durumunda elektrolit dengeniz bozulabilir. İştahsızlığın şiddeti günlerce devam ediyor, halsizlik, baş dönmesi veya idrar renginde koyulaşma gibi belirtiler eşlik ediyorsa bu durum tıbbi müdahale gerektirebilir. Günlük sıvı alımınızı desteklemek için suyun içine taze nane veya limon ekleyerek mide bulantınızı baskılayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iştahı açmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte iştahı açmak için en etkili yöntem yemekleri oda sıcaklığında veya soğuk tüketmektir, çünkü sıcak yemeklerin kokusu mide bulantısını tetikleyebilir. Yemekten önce çok fazla sıvı tüketmemeye çalışarak mide hacminizi koruyun ve kuru kraker, galeta gibi mideyi bastıran karbonhidratları yanınızda bulundurun. Ayrıca, sevdiğiniz yiyecekleri küçük porsiyonlarla gün içine yayarak beslenmeyi deneyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,512,862 soru

24,675,092 cevap

367,480 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...