Bir Soru Sor

Kaç kilo aldınız hamişler

0 oy
6,598 göst.
25 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (179 puan) sordu

21+0 olduk 62 başladım 65 oldum sizler kaç hafta oldunuz ve kaç kilo aldınız hatunlar :)

Gebelik haftası 21

82 Cevap

0 oy
15 Eylül 2021 (365 puan) cevapladı
İlk 3 ay hic almadım kusmaktan 4 ay başladım kilo almaya 52 ile hamile kaldım şuan 29 haftaligim 66 kiloyum
-Reklam-
0 oy
15 Eylül 2021 (560 puan) cevapladı
38+4 77 ile hamile kaldım ilk 3 ay 4 kilo verdim suan 78 kiloyum :)) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte haftalara göre ideal kilo alımı ne kadardır?
Hamilelikte ideal kilo alımı genellikle ilk trimesterde toplam 1-2 kilogram, ikinci ve üçüncü trimesterde ise haftalık ortalama 300-500 gram civarındadır. Sağlıklı bir gebelik sürecinde toplam kilo artışı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksine bağlı olarak genellikle 9 ile 14 kilogram arasında beklenir. Ancak her anne adayının metabolizması farklı olduğu için bu değerler kişisel farklılıklar gösterebilir ve doktor takibi ile belirlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı neden kişiden kişiye farklılık gösterir?
Gebelikte kilo alımı, anne adayının gebelik öncesi vücut kitle indeksi (BMI), genetik faktörler, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeyi gibi birçok değişkene göre farklılık gösterir. Bazı kadınlar ilk aylarda bulantı ve iştahsızlık nedeniyle kilo vermeyi veya sabit kalmayı yaşarken, bazıları hormonların etkisiyle daha erken kilo alabilir. Önemli olan toplam alınan kilonun bebeğin gelişimini destekleyecek sağlıklı bir seviyede tutulmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ikinci yarısında fazla kilo almamak için neler yapılmalı?
Hamileliğin ikinci yarısında aşırı kilo alımını önlemek için porsiyon kontrolü yapmak, şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak ve lifli gıdalarla dengeli beslenmek oldukça etkilidir. Günlük öğünleri küçük porsiyonlara bölerek tüketmek kan şekerini dengeler ve gereksiz kalori alımını azaltır. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak, hem kilo kontrolü sağlar hem de ödem oluşumunu azaltarak kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 21. haftada kaç kilo almış olmak normal kabul edilir?
Hamileliğin 21. haftasında genellikle toplam 4 ile 7 kilogram arasında bir kilo artışı sağlıklı ve normal kabul edilen bir aralıktır. Bu dönemde bebek hızla büyümeye başladığı için annenin iştahında artış olması beklenebilir. Ancak 21. haftaya kadar çok az veya biraz daha fazla kilo almış olmak hemen bir risk teşkil etmez; kritik olan, kilo artışının düzenli bir eğri izlemesi ve ani değişimler göstermemesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşırı kilo alımı hangi sağlık risklerini oluşturur?
Hamilelikte önerilen değerlerin üzerinde aşırı kilo alımı, gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), yüksek tansiyon (preeklampsi) ve iri bebek doğumu gibi çeşitli sağlık risklerini beraberinde getirebilir. Ayrıca aşırı kilo artışı doğum sürecini zorlaştırabilir ve doğum sonrası dönemde ideal kiloya dönme sürecini uzatabilir. Bu nedenle sağlıklı beslenme ve düzenli doktor kontrolleri, hem annenin hem de bebeğin uzun vadeli sağlığı için büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
25 cevap 2,256 göst.
Kaç kilo aldınız hamişler
25 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hamilebayan (179 puan) sordu
0 oy
12 cevap 1,924 göst.
Kaç kilo aldınız ?
3 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde HaticEymen (20 puan) sordu

Kategoriler


1,510,981 soru

24,650,213 cevap

366,263 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...