Bir Soru Sor

Düşük riskim varken covid oldum, nasıl beslenmeliyim?

0 oy
304 göst.
28 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (4 puan) sordu
Düşük riskim varken birde covid oldum. Bu süreçte neler yediniz ve size iyi gelen bu besinler nelerdir?Moral olarak bitmiş durumdayım. 
Gebelik haftası 21

2 Cevap

0 oy
28 Ağustos 2021 (17 puan) cevapladı
Bol bol sarımsak tüket nane limon iç kekik çayı yapıp iç. Bol bol su tüketimi ve de yemeyi eksik etme zorla da olsa ye. Benim de 9. Gün çok şükür toparladım ama koku tat gelmedi hala. Ve doğuma 2 gün kaldı 
28 Ağustos 2021 (4 puan) yorumladı
Şeker ve birde yüksek tansiyonum var. Ne yiyeceğimi inan şaşırdım
-Reklam-
0 oy
28 Ağustos 2021 (153 puan) cevapladı
Benimde dusuk riskim vardi covit oldgumda oncelikle dinlen ve bol bol su icki virus vucuddan cabuk atılsın  tursu suyu ic ve taze sklmis meyve sulari ben bu sekilde atlattim .. umarim kisa zmandq atlatrsin
28 Ağustos 2021 (4 puan) yorumladı
İnşallah öyle çabuk atlatırım. Halsiz hissediyorum kendimi. Şeker ve tansiyon da var. Şu an psikolojik olarak kötüyüm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte covid geçirirken bağışıklığı desteklemek için neler yemeli?
Hamilelikte covid sürecinde bağışıklığı güçlü tutmak için C vitamini açısından zengin portakal, mandalina, kivi gibi meyveler ile çinko içeren kabak çekirdeği ve baklagiller tüketilmelidir. En önemli nokta vücudun sıvı ihtiyacını karşılamaktır; bu nedenle günde en az 2-2,5 litre su tüketilmeli, ev yapımı çorbalar ve taze sıkılmış meyve suları ile elektrolit dengesi korunmalıdır. Protein alımı iyileşme sürecini hızlandırdığı için öğünlere mutlaka yoğurt, yumurta veya iyi pişmiş et eklenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Düşük riski olan gebelerde covid enfeksiyonu nasıl yönetilmeli?
Düşük riski bulunan gebelerde covid yönetimi mutlaka doktor takibiyle yapılmalı ve ateş kontrolü öncelikli olmalıdır. Ateşin 38 dereceyi geçmesi durumunda hekimin onayladığı gebelik dostu ateş düşürücüler kullanılmalı, istirahat edilerek vücut yorulmamalıdır. Stres seviyesini düşürmek için derin nefes egzersizleri yapılmalı ve gebeliğin takibini yapan kadın doğum uzmanı ile sürekli iletişimde kalınarak belirtiler günlük olarak raporlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte covid belirtileri bebek için hangi riskleri taşır?
Hamilelikte covid belirtileri genellikle anne adayında hafif veya orta şiddetli seyretse de yüksek ateş ve şiddetli öksürük bebek üzerinde dolaylı stres yaratabilir. Enfeksiyon süresince plasentanın oksijen alışverişinin sağlıklı devam etmesi için anne adayının kan oksijen seviyesi düzenli takip edilmelidir. Erken doğum veya düşük riski gibi kaygılar taşıyan gebeler, mutlaka bir perinatolog veya kadın doğum uzmanı ile görüşerek bebek hareketlerini ve gebelik seyrini yakından izlemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte covid sürecinde moral bozukluğu ile nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte covid sürecinde yaşanan moral bozukluğu yaygın bir durumdur ve bu duyguların geçici olduğu unutulmamalıdır. Moral seviyesini yükseltmek için sosyal izolasyon sürecinde sevdiklerinizle görüntülü konuşmalar yapabilir, hafif tempolu ev içi aktivitelerle zihninizi meşgul edebilirsiniz. Belirsizlik hissini azaltmak için internetteki bilgi kirliliğinden uzak durup, sadece doktorunuzun verdiği direktiflere odaklanmak psikolojik olarak daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Covid olan hamileler evde beslenmede nelere dikkat etmeli?
Covid olan hamilelerin beslenmesinde dikkat etmesi gereken en temel kural, bağışıklığı yoran işlenmiş gıdalardan ve aşırı şekerli ürünlerden kaçınmaktır. Evde taze sebze ve meyve tüketimine ağırlık verilmeli, probiyotik kaynağı olan ev yoğurdu ve kefir gibi gıdalarla bağırsak florası desteklenmelidir. İştahsızlık varsa az az ve sık sık beslenerek kan şekerinin düşmesi engellenmeli, vücudun virüsle savaşması için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller doğal yollarla alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 437 göst.
Gebelikte covid aşısi biontech
22 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Adige_ (1,144 puan) sordu
0 oy
2 cevap 389 göst.
Covid 19 korona oldum
17 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cerenasar1 (6 puan) sordu
0 oy
5 cevap 393 göst.
Covid aşısı hala olmalı mıyım
15 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hamisg (57 puan) sordu

Kategoriler


1,510,371 soru

24,641,995 cevap

365,850 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...