8 aylık gebeyim, ağrılarım için ne yapmalıyım?

0 oy
408 göst.
9 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (821 puan) sordu

8 aylik gebeler kendinizi nasil hissediyorsunuz agrılarınız falan nasilsiniz

Gebelik haftası 33

4 Cevap

0 oy
9 Kasım 2018 (495 puan) cevapladı

Biz bugün 32.haftalık olduk.. Biraz Bel ağrısı başladı ağırlaşıyoruz gün geçtikçe.. Ara ara da sertleşmeler kasılmalar oluyor.. Ama çok şükür her şey yolunda.. Allah hepimizin yardımcısı olsun:) 

-Reklam-
0 oy
9 Kasım 2018 (176 puan) cevapladı

32haftaligim uykuya duskunlugum oldu anlamadgm bu arada bebek donunce fln kasikda ağrım oluyor okadar sadce uykuya çok duskunlugumu anlamadim son 1 2haftadr 

0 oy
9 Kasım 2018 (436 puan) cevapladı

36 haftalık olduk aşağıya baskı var ağrım çok şükür yok. Yataktan kalkarken dönerken zorlanıyorum dinlenmeye çalışıyorum. Bir de kızlar bu ay birden kilo aldım tartıya da çıkmamışım ne zamandır ben şok. Bir de 36da sol kasığımın üstü çatladı bir kaç gün yağ sürmeyi unutmuştum. Siz dikkat edin. İnşallah sağlıklı hayırlı bir şekilde kucağımıza alalım bebişleri

0 oy
9 Kasım 2018 (593 puan) cevapladı

32 haftamdayım bende pazartesi raporumu alicam kismetse. Ama 31 den beri bel ağrım var sanırım gitgide büyüyor bebeklerimiz ağırlasiyiruz. Bide tuvalet ihtiyacım arttı inşallah 38 haftada falan dogururm 40a kadar beklemek istemiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 aylık gebelikte en sık karşılaşılan ağrılar nelerdir?
Sekiz aylık gebelikte en sık karşılaşılan ağrılar bel, kasık ve bacak bölgelerinde yoğunlaşan fiziksel baskılardır. Bebeğin ağırlığının artmasıyla birlikte omurga üzerindeki yük artar ve bu durum bel ile sırt ağrılarına neden olur. Ayrıca rahim büyümesiyle oluşan baskı, kasıklarda çekilme hissi ve bacaklarda kramp veya ödem oluşumunu tetikleyebilir. Bu dönemde vücut ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle duruş bozuklukları da ağrıları şiddetlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 aylık gebelikte uyku düzeni nasıl sağlanır?
Sekiz aylık gebelikte kaliteli bir uyku için sol tarafa yatmak ve bacak arasına destek yastığı koymak en etkili yöntemdir. Bu pozisyon, ana toplardamara baskıyı azaltarak kan akışını düzenler ve kalp üzerindeki yükü hafifletir. Mide yanmalarını önlemek için yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi kesmeli ve başınızı yüksekte tutacak ek yastıklar kullanmalısınız. Gece sık tuvalete çıkma ihtiyacını azaltmak için ise sıvı alımını gündüz saatlerinde yoğunlaştırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 aylık gebelikte hangi belirtiler doktora gitmeyi gerektirir?
Sekiz aylık gebelikte vajinal kanama, su gelmesi, şiddetli baş ağrısı veya ani görme bozuklukları vakit kaybetmeden doktora başvurulması gereken durumlardır. Ayrıca bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma hissedilmesi, sürekli devam eden kasılmalar veya el ve yüzde aniden oluşan şiddetli şişlikler acil müdahale gerektiren işaretler olabilir. Bu tür durumları fark ettiğinizde beklemeden takibinizi yapan hekimle iletişime geçmeniz gebelik sağlığı açısından hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 aylık gebelikte mide yanması ve hazımsızlık neden olur?
Sekiz aylık gebelikte mide yanması ve hazımsızlığın temel nedeni, büyüyen rahmin mideye baskı yapması ve hormonal değişimlerin sindirim sistemini yavaşlatmasıdır. Progesteron hormonu, mide kapakçığını gevşeterek asidin yemek borusuna kaçmasına neden olur. Bu durumu hafifletmek için ana öğünler yerine azar azar ve sık aralıklarla beslenmeli, kızartılmış veya baharatlı yiyeceklerden kaçınmalısınız. Yemekten hemen sonra uzanmak yerine dik pozisyonda kalmak sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 aylık gebelikte günlük hareket sınırı ne olmalıdır?
Sekiz aylık gebelikte günlük hareket sınırı, kendinizi yormadan ancak hareketsiz de kalmadan dengeli bir şekilde belirlenmelidir. Ağır kaldırmaktan, uzun süre ayakta kalmaktan ve ani hareketler yapmaktan kaçınarak vücudunuzu dinlemelisiniz. Hafif tempolu yürüyüşler ve gebelik yogası gibi aktiviteler kan dolaşımını desteklerken, vücudunuzda herhangi bir ağrı veya nefes darlığı hissettiğiniz anda mutlaka dinlenmeye geçmelisiniz. Gün içinde kısa ve sık dinlenme araları vermek, enerjinizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 487 göst.

1,508,711 soru

24,622,139 cevap

364,658 kullanıcı

...