25 haftalık hamileyim 13 kilo aldım doğumdan sonra gider mi?

0 oy
519 göst.
29 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (15 puan) sordu
25 haftalık hamileyim ilk gebeliğim 27 yaşındayım ve 13 kilo aldım sizce doğumdan sonra hızla gider mj ne yapmalıyım aynalara küstüm çok üzülüyorum bu halime lütfen cevap verin
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

5 Cevap

0 oy
29 Ağustos 2021 (30 puan) cevapladı

Üzülme canım benim bende çok şiştim ama doğumdan sonra dengeli beslenme artı egzersiz verirsin 2 canlıyoz sonuçta bu duruma üzülerek kendi psikolojini bozma bence:)<3

29 Ağustos 2021 (15 puan) yorumladı
Cok teşekkürler
-Reklam-
0 oy
29 Ağustos 2021 (194 puan) cevapladı
Merhabalar ben ilk çocuğum da 26 kg aldım. 3 arkadaşımla aynı dönem hamileydik onlardan en fazla kg alan 15 kg almıştı veremem diye düşünüyordum çünkü yemek yemeği çok severim boğazımı tutamam. Doğumdan 3 ay sonra doğum kilomun 2 kg altına düşmüştüm. Hic bi sey yapmadım. Asiri hızlı kg alan aynı hızla veriyor. Yapı meselesi galiba şeker vs sorununuz yoksa takmayın kafaya simdi 2 hamileliğim 34 haftam 22 kg aldım şimdiden 
29 Ağustos 2021 (15 puan) yorumladı
Çok teşekkürler
29 Ağustos 2021 (194 puan) yorumladı
Bu arada sezeryen dogum yaptım
0 oy
29 Ağustos 2021 (468 puan) cevapladı
Normal doğumda gidiyor zaten ortalama 3 kilo bebek desen 10 15 kilo su desen çoğu gidiyor geri kalanı da emzirirken gidiyor ben ilk gebeligimde 52 de hamile kaldım 85 te doğurdum 22 aylık oğlum var 2. Ye hamileyim 33 haftalık en son yılbaşında 57 kiloydum şimdi yine oldum 76 gidecek biliyorum dert etmiyorum sende etme barış aynalarla :)
29 Ağustos 2021 (15 puan) yorumladı
İnsalla yoksa mutsuz bı şekilde devam edicem hayatıma
29 Ağustos 2021 (468 puan) yorumladı
Öyle oluyor kalmaz bir şeyin:)
0 oy
29 Ağustos 2021 (84 puan) cevapladı
Doğuma 62 kilo girdim 20 gün oldu doğum yapalı 55 kiloyum şuan gidiyo yani emzirirkende kilo veriyorsun ister istemez
29 Ağustos 2021 (15 puan) yorumladı
Teşekkürler çok sağolun
0 oy
29 Ağustos 2021 (560 puan) cevapladı
Canım doktorun izin verirse yürüyüş yap hem kilonu kontrol altında tutarsın hemde doğumun kolay olur vücudun zinde kalır eğer dikkat edebiliyorsan gereksiz şekerli hamurlu yiceklerler de hazır içeceklerden uzak dur doğumla beraber 10 kg direk gidiyo kalnida verirsin kafan takma sağlık önemli olan
29 Ağustos 2021 (15 puan) yorumladı
Maalesef yürümüyor m tembellik ediyorum yemeye gelince iştahım çok açık elimde değil ağzım boz durmuyor zaten beni korkutanda o bu iştahım nolacak böyle
29 Ağustos 2021 (560 puan) yorumladı
Ay güldürdün beni canım geç saatlerde yeme gun içinde ye zaten lohusalık zamanı ve doğum toplam 15 kg kendiliğinden gidiyo dahada kalırsa o zan bakardin çaresine dert er bebişte senle beraber büyüsün kilo aldın inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık hamileyim ve 13 kilo aldım, bu kilo doğumdan sonra hemen gider mi?
Doğum sonrası kilo verme süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, alınan 13 kilonun bir kısmı doğum anında bebek, plasenta ve amniyon sıvısı ile hemen vücuttan atılır. Kalan kiloların verilmesi ise emzirme döneminde vücudun harcadığı enerji ve sağlıklı beslenme düzeniyle genellikle 6 ile 12 ay arasında dengelenir. Hızlı kilo kaybından ziyade, vücudun toparlanması için sağlıklı ve dengeli bir beslenme süreci hedeflenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte alınan 13 kilo normal mi ve doğum sonrası nasıl verilir?
25 haftalık bir hamilelikte 13 kilo alımı, gebelik öncesi kilonuza bağlı olarak doktorunuz tarafından takip edilmesi gereken bir süreçtir. Doğumdan sonra kiloları sağlıklı şekilde vermek için en etkili yöntem emzirmektir, çünkü emzirme süreci vücudun günlük kalori yakımını artırır. Ayrıca, doğum sonrası ilk aylarda ağır diyetlerden kaçınarak protein, lif ve bol su içeren besinlere odaklanmak metabolizmanın normale dönmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aynalara küstüm, doğum sonrası vücut eski haline nasıl döner?
Hamilelikte yaşanan fiziksel değişimler nedeniyle aynalara küsmek birçok anne adayının yaşadığı duygusal bir süreçtir. Doğumdan sonra vücudun eski formuna dönmesi, gebelik sürecindeki kilo artış hızına ve genetik faktörlere bağlı olarak zaman alabilir. Bu süreçte kendinize baskı yapmak yerine, vücudunuzun bir mucize gerçekleştirdiğini hatırlamak ve doğumdan sonra doktorunuzun onay verdiği dönemde hafif yürüyüşlerle süreci desteklemek moralinizi yükseltecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra kilo vermek için ne zaman spora başlanmalı?
Doğumdan sonra egzersize başlamak için normal doğumda genellikle 6 hafta, sezaryen doğumda ise 8-10 hafta kadar beklenmesi ve mutlaka doktor onayı alınması önerilir. Bu süre zarfında vücudun toparlanması ve dikişlerin (varsa) iyileşmesi önceliklidir. İyileşme sürecinden sonra yürüyüş, pilates veya yoga gibi hafif aktivitelerle kilo verme sürecini hızlandırmak mümkün olur ancak vücudu zorlayacak ağır hareketlerden kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmek doğum sonrası kiloların verilmesini ne kadar hızlandırır?
Emzirmek, vücudun süt üretimi için harcadığı enerji sayesinde doğum sonrası kiloların verilmesine önemli ölçüde destek olur. Uzmanlar, emzirmenin günlük ortalama 300 ile 500 kalori arasında ek enerji harcattığını belirtmektedir. Düzenli emziren anneler, emzirmeyenlere oranla vücut depolarındaki yağları daha hızlı kullanır, ancak bu durum sağlıklı ve yeterli beslenmenin yanında destekleyici bir faktör olarak görülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 1,131 göst.
0 oy
54 cevap 3,616 göst.

1,510,423 soru

24,642,594 cevap

365,879 kullanıcı

...