Bir Soru Sor

Doğumdan sonra göbeğim neden gitmiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
320 göst.
29 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (76 puan) sordu
Doğumdan sonra göbeği gitmeyen anneler veya gitmesi için ne yapılmalı

1 cevap

0 oy
29 Ağustos 2021 (50 puan) cevapladı
Maalesef 4 taneden sonra beni gören aaa yinemi hamilesin  diyo malum kilo olmuş 83 hamilelikte verilmeyen kilolar başa bela
29 Ağustos 2021 (76 puan) yorumladı
Tşk ederim  bilgilerin için
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan sonra kalan göbek ne zaman kendiliğinden geçer?
Doğumdan sonra kalan göbek, vücudun toparlanması için genellikle 6 ila 12 ay arasında bir süreye ihtiyaç duyar. İlk 6 ayda rahim eski boyutuna döner ve vücuttaki ödem atılır, ancak karın kaslarının tam olarak sıkılaşması ve deri elastikiyetinin geri kazanılması kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle bir yılı bulabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası göbeği eritmek için hangi egzersizler yapılmalı?
Doğum sonrası göbeği eritmek için en etkili yöntemler, karın kaslarını güçlendiren pilates, plank ve Kegel egzersizleridir. Özellikle sezaryen doğum yaptıysanız, doktorunuzdan onay almadan ağır egzersizlere başlamamalı; ilk aşamada karın kaslarını derinlemesine çalıştıran nefes egzersizleri ve hafif yürüyüşlerle sürece başlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra göbeğin gitmemesinin temel nedeni nedir?
Doğumdan sonra göbeğin gitmemesinin en yaygın nedeni, karın kaslarının birbirinden ayrılması durumu olan diastasis recti ve gebelik sürecinde depolanan yağ dokusudur. Ayrıca vücudun doğum sonrası ödem tutması ve hormonal değişimler, karın bölgesindeki şişkinliğin uzun süre kalıcı olmasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası göbek sarkması nasıl toparlanır?
Doğum sonrası göbek sarkmasını toparlamak için dengeli beslenme, bol su tüketimi ve düzenli fiziksel aktivite bir arada uygulanmalıdır. Cilt elastikiyetini artırmak için kolajen destekli beslenmek, düzenli yürüyüş yapmak ve karın bölgesindeki kasları aktif tutacak postür düzeltici hareketler uygulamak sarkmaların görünümünü önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra korse kullanmak göbeği eritir mi?
Korse kullanmak doğum sonrası dönemde bel ve karın bölgesine geçici bir destek sağlayarak daha düz görünmenize yardımcı olur, ancak tek başına göbeği eritmez. Korse, karın kaslarını güçlendirmek yerine kasların tembelleşmesine neden olabileceği için sadece doktorunuzun önerdiği süre ve şekilde, destekleyici bir araç olarak kullanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 460 göst.
Kızlar nişanı gelipte hemen doğuma gitmeyen var mı ?
30 Eylül 2023 Doğum kategorisinde Fatma.nur (53 puan) sordu
0 oy
2 cevap 305 göst.
Bogazimdan gitmeyen yumru
14 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurseklokizffy (22 puan) sordu
0 oy
4 cevap 596 göst.
Sağlık ocağı izlemlerine gitmeyen var mı ?
19 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde MinnieMouse (1,029 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,194 göst.
Sağlık ocağına hiç gitmeyen var mı
1 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mvklbk_ (48 puan) sordu

Kategoriler


1,510,990 soru

24,650,351 cevap

366,276 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...