Bir Soru Sor

34 haftalık hamileyim, sıcaklardan uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
546 göst.
29 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (75 puan) sordu
Selam canlar ben 34 haftaligim ve artik sicaklardan delirmek uzereyim uyku yok keyif yok artik zamani gelsinde doguriyim doye bakiyorum. Kafayi yemek uzereyim
Gebelik haftası 34
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

5 Cevap

0 oy
29 Ağustos 2021 (831 puan) cevapladı

Hiç sormayın yaaa perişan olduk bide hamilelerde daha bi sıcak basıyor ALLAH yar ve yardımcımız olsun :(

29 Ağustos 2021 (75 puan) yorumladı
Hamilelik olmasaydi bukadar zorlanmazdikki. Allah bu zamanlari sabirla ve saglikla gecirmeyi nasip etain inşAllah
29 Ağustos 2021 (831 puan) yorumladı
Âmin Ecmain İnşaALLAH gerçekten zor
-Reklam-
0 oy
29 Ağustos 2021 (260 puan) cevapladı
Ben bildiğin çatlıyorum klima hic kapanmıyor evdekiler ceketiyle geziyor ben ter içindeyim delirecem
29 Ağustos 2021 (75 puan) yorumladı
Senin klima var şanslisin :)
30 Ağustos 2021 (260 puan) yorumladı
Valla kuzum çukurova 'nin sıcağına klima da fayda etmiyor :)
0 oy
29 Ağustos 2021 (85 puan) cevapladı
39 haftaligim sabah 5 e kadar ayaktayım sıcaktan sürekli terliyorum bunaldim artık gelmiyor bebe az birşey olsada acile gitsem diye gözüne bakıyorum Allah hepimize sabır versin inşallah 
29 Ağustos 2021 (75 puan) yorumladı
Bemde oyle canim sabaha kadar ayaktayim.sinirlerim bozuluuor artik.
0 oy
29 Ağustos 2021 (406 puan) cevapladı
Canim haftamız ayni ateşler basıyor resmen yemek bile yiyemiyordum sıcaktan 
29 Ağustos 2021 (75 puan) yorumladı
Aynen canim cok fenayim bende.Allah yardimcimiz olsun
. Zamanimiz cabuk gecsede dogursak saglikla
29 Ağustos 2021 (406 puan) yorumladı
Ayyy amin inşallah
0 oy
29 Ağustos 2021 (2 puan) cevapladı
Aynn bende 33 haftadayim akşamları sıcaktan yatamıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamileyim sıcaklardan uyuyamıyorum ne yapabilirim?
34 haftalık hamilelikte artan vücut ısısını dengelemek için uyumadan önce ılık bir duş almak, pamuklu ve terletmeyen hafif kıyafetler seçmek oldukça etkilidir. Odanızı gün içinde havalandırıp güneş ışığından koruyarak serin kalmasını sağlayabilir, uyurken vücudunuzu destekleyecek hamile yastıkları kullanarak hava akışını artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte aşırı sıcak basması uykusuzluğa neden olur mu?
Gebelikte artan progesteron hormonu ve metabolizma hızı, vücut ısısının yükselmesine ve buna bağlı olarak uyku kalitesinin düşmesine neden olur. Özellikle son aylarda artan bu sıcak basmaları, uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve gece sık uyanmalara yol açarak dinlenmeyi güçleştirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gece sıcakları için yatak odası nasıl serinletilir?
Yatak odasını serin tutmak için gün batımından sonra pencereleri açarak hava sirkülasyonu sağlayabilir veya yatağınızın yakınına buzlu su dolu bir kap koyarak vantilatör yardımıyla soğuk hava akımı oluşturabilirsiniz. Ayrıca çarşaflarınızın ipek veya saten yerine nefes alan pamuklu kumaşlardan seçilmesi terlemeyi minimize edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sıcak basması için gün içinde neler yapılmalı?
Gün içinde bol miktarda su tüketmek vücut ısısını dengelemeye yardımcı olurken, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak metabolizmanın daha az ısınmasını sağlar. Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermek ve vücudu serin tutacak hafif, açık renkli kıyafetleri tercih etmek sıcak basmalarının etkisini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık hamileyim uyuyamamak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk, annenin yorgunluğunu artırsa da bebeğin gelişimi üzerinde doğrudan olumsuz bir etki yaratmaz. Önemli olan annenin gün içerisinde fırsat buldukça kısa şekerlemelerle dinlenmesi ve vücudunun ihtiyaç duyduğu temel enerji seviyesini korumaya çalışmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 564 göst.
36. Haftada artik uyuyamiyorum
31 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mahmut57&53 (669 puan) sordu
0 oy
7 cevap 764 göst.
36+4 haftalığım geceleri uyuyamiyorum artik?
17 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozlmkrttkn (281 puan) sordu
0 oy
4 cevap 551 göst.
ARTIK UYUYAMIYORUM...
22 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 51Kübra (202 puan) sordu
0 oy
12 cevap 1,813 göst.
Son 5 gun ama artik esimin yaninda uyuyamiyorum
20 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bulutcum (466 puan) sordu

Kategoriler


1,510,566 soru

24,644,448 cevap

365,963 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...