Bir Soru Sor

18 haftalık hamileyim, sağ kalçamda batma var ne yapmalıyım?

0 oy
397 göst.
29 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (29 puan) sordu

Sağ kalçam iki haftadır batıyor her adım atmamda canımı alıyorlarmış gibi batıyor :( çözümü varmı 18+3 haftalığım

Gebelik haftası 18+3

3 Cevap

0 oy
30 Ağustos 2021 (1,386 puan) cevapladı
Şurda durayım 19+5im bendede var oturup kalkarkende ağrıtıyor yürürkende umarım fikri olan vardır
30 Ağustos 2021 (29 puan) yorumladı
Çok kötü bi durum evin içinde yürüyemez oldum
30 Ağustos 2021 (1,386 puan) yorumladı
Benimde öyle işte magnezyum kullanıyorum neyse 1 hafta sonra doktora gidicem bakalım
-Reklam-
0 oy
30 Ağustos 2021 (55 puan) cevapladı
Benim de o haftalarda başlamıştı magnezyum eksikliğinden oldu doktoruzunuza söyleyin magnezyumla d vitamini vermişti bana.gece dönerken inleyerek dönüyordum yürürken canım çok acıyodu.bir de her gün sade soda iyi gelir
30 Ağustos 2021 (1,386 puan) yorumladı
Ben magnezyum kullanıyorum ama 3. ayda doktor folik asiti bıraktırıp magnezyuma başlattı  d vitamini günde 10 damla içiyorum ama yine oluyor
0 oy
30 Ağustos 2021 (321 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğinden oluyor genelde ilac isteyin birde sade maden suyu için iyi gelecektir Allahin izniyle 
30 Ağustos 2021 (29 puan) yorumladı
Magnezyum verdi ama yeni başlayamadım bi türlü maden suyu içemiyorum ki. Magnezyum a başlamam lazım
30 Ağustos 2021 (321 puan) yorumladı
Aynen yoksa malesef çekersiniz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık hamileyim, sağ kalçama binen batma hissi neden olur?
Hamileliğin 18. haftasında sağ kalçada hissedilen batma genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve pelvik bölgedeki bağların gevşemeye başlamasıyla ilişkilidir. Özellikle bebeğin büyümesiyle birlikte kalça eklemlerine binen yük artar ve bu durum adım atarken keskin batma hislerine yol açabilir. Ayrıca rahmin büyümesi bazı sinirler üzerinde baskı oluşturarak kalçadan bacağa yayılan ağrılara neden olabilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça batması nasıl geçer ve evde neler yapabilirim?
Hamilelikte kalça batmasını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri, yan yatarken bacak arasına yastık koyarak kalça hizasını desteklemektir. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, düz ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek kas üzerindeki yükü azaltır. Ilık duş almak veya doktorunuzun onay verdiği durumlarda hafif esneme hareketleri yapmak bölgedeki kas gerginliğini rahatlatarak batma hissinin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 18. haftasında kalça batması için ne zaman doktora gitmeliyim?
Kalçadaki batma hissi günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, dinlenmekle geçmiyorsa veya beraberinde bacakta uyuşma, karıncalanma ya da ateş gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrı sadece kalçada kalmayıp bacağın alt kısımlarına doğru yayılıyorsa, bu durum siyatik sinir sıkışması gibi tıbbi takip gerektiren bir durumun habercisi olabilir. Doktorunuz, ağrının kaynağını belirlemek için fiziksel muayene yapacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı ve batma hissi bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan kalça batması genellikle mekanik bir süreçtir ve doğrudan bebeğin sağlığına zarar veren bir durum değildir. Bu ağrılar genellikle vücudun doğuma hazırlanırken salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin esnemesinden kaynaklanır. Ancak ağrı seviyesi yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, vücudunuzun verdiği bu sinyali dikkate almalı ve dinlenme sürelerinizi artırarak doktorunuzun önerdiği egzersizleri uygulamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 18 haftalık hamileyim, sağ kalçamdaki batma hissi için hangi egzersizler iyi gelir?
18. haftada kalça batmasını hafifletmek için pelvik taban egzersizleri ve hafif yürüyüşler oldukça faydalıdır. Özellikle kedi-inek esneme hareketi (four-point kneeling) omurga ve kalça bölgesindeki baskıyı azaltmak için önerilir. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu zorlayan, ani hareketlerden kaçınmalısınız. Hareketleri yaparken ağrınız artarsa egzersizi hemen durdurup dinlenmeye geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 143 göst.
Sağ kalçada batma belde ağrı 35.5
1 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ligda_svc (217 puan) sordu
0 oy
2 cevap 280 göst.
Kalçada batma ile başlıyor sonra bacakta kramp yürüyememe
27 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mehtapuldg (21 puan) sordu
0 oy
1 cevap 232 göst.
Son ay Kalçada iğne batma hissi
31 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ahsenr2 (37 puan) sordu

Kategoriler


1,510,314 soru

24,641,532 cevap

365,825 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...