Bir Soru Sor

Mide yanması ve ekşimesi için ne yapabilirim?

0 oy
256 göst.
2 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (5 puan) sordu
Mide yanması ve ekşimesi hakkında bilgi verir misiniz
Gebelik haftası 6
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Mide yanması ve ekşimesi neden olur?
Mide yanması ve ekşimesi, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur. Genellikle tüketilen ağır yağlı yiyecekler, baharatlı gıdalar, kafein veya çok hızlı yemek yemek bu durumu tetikler. Ayrıca mide kapakçığının tam kapanmaması veya mide fıtığı gibi yapısal faktörler de asit kaçağına yol açarak göğüs kafesi arkasında yanma hissine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide yanmasına ne iyi gelir evde neler yapabilirim?
Mide yanmasını hafifletmek için ilk adım olarak bir bardak ılık su içmek mide asidini seyreltebilir. Az az ve sık aralıklarla beslenmek, yemekten hemen sonra uzanmamak ve başı biraz yüksekte tutarak uyumak belirtileri ciddi oranda azaltır. Ayrıca süt, badem veya az miktarda karbonatlı su tüketmek mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir, ancak bu geçici bir rahatlamadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide yanması ve ekşimesi ne zaman tehlikeli olabilir?
Mide yanması haftada ikiden fazla tekrarlıyorsa, yutkunma güçlüğü yaşanıyorsa veya şiddetli göğüs ağrısı ile birlikte seyrediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Kronikleşen yanma hissi yemek borusunda tahrişe ve uzun vadede doku hasarına neden olabilir. Ayrıca kilo kaybı veya dışkıda renk değişikliği gibi belirtiler eşlik ediyorsa durum ciddiye alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece artan mide yanması nasıl engellenir?
Gece mide yanmasını engellemek için akşam yemeği ile yatış arasında en az 3 saat bırakmak en etkili yöntemdir. Yatarken sol tarafa doğru uzanmak mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasını fiziksel olarak zorlaştırır. Yatak başını 15-20 santimetre yükseltmek de asidin geri kaçışını engelleyerek gece boyunca daha rahat bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide ekşimesi için hangi besinlerden uzak durulmalı?
Mide ekşimesini tetikleyen en temel besinler domates, narenciye, çikolata, nane, kızartmalar ve aşırı yağlı gıdalardır. Kafein içeren içecekler ve gazlı içecekler mide asidi üretimini artırarak yanma hissini tetikler. Bu besinleri tüketmek yerine mideyi yormayan haşlanmış sebzeler, muz veya yulaf ezmesi gibi mide asidini yatıştırıcı gıdalar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 429 göst.
Çok acil sorum olacak
21 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Merve49 (8 puan) sordu
0 oy
2 cevap 623 göst.
Hanımlar acil sorum olcak
25 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Derya elevli (191 puan) sordu
0 oy
6 cevap 822 göst.
Sorum acil bakan yorumlasın nolur(
11 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar2020 (20 puan) sordu

Kategoriler


1,510,226 soru

24,640,503 cevap

365,765 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...