14 haftalık hamileyim, soluma yatamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
845 göst.
2 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (912 puan) sordu
Kafayı yicem soluma yatsmiyorum ya sırt üstü ya yüz üstü rahatım ama doğru değil biliyorum daha 14. Haftam napacam nasıl alışacam ben 
Gebelik haftası 14

12 Cevap

0 oy
2 Eylül 2021 (916 puan) cevapladı
İlerleyen haftanda hc uyuyamiycm cnm. Ben suan 29 haftamdayim uyumak haram bide yan fln yatınca rahat olmuyo tekmeliyo uyandiriyo uykumdan
2 Eylül 2021 (912 puan) yorumladı
Aaay:( kıyamam tospikk
2 Eylül 2021 (916 puan) yorumladı
valla ben sinirleniyorum yapma etme diye
-Reklam-
0 oy
2 Eylül 2021 (629 puan) cevapladı
O haftalarda yatış pozisyonu çok kafana takma nasıl rahat ediyorsan öyle yat  20. Haftadan sonrası önemli zaten 30. Haftadan sonra istesende rahat yatamazsin 
0 oy
2 Eylül 2021 (815 puan) cevapladı
37 haftadayim otururarak uyuyorum o derece  rabbim yardım etsin hepimize‍♀️
0 oy
2 Eylül 2021 (679 puan) cevapladı
İleriki haftalarda resmen uyku akıyor gözünde şimdi  iyi ben şuan 31.6 haftalığım uykusuzluk başladı 2 gündür resmen ayakta uyuyorum ama uzaninca yok uyku falan
2 Eylül 2021 (679 puan) yorumladı
Aminnn inşallah Allah kolaylık versin böyle olup çalışan bayanlara
0 oy
2 Eylül 2021 (1,083 puan) cevapladı
Henüz haftanız erken. Yatış pozisyonunuzda sıkıntı olmaz. Karnınız büyüdükçe yüzüstü yatamazsınız zaten. 25 ten sonra da sırt üstü yatmak beli ağrıttığından kendiliğinizden yan yatıyorsunuz. Baktınız olmadı bir hamile yastığı alırsınız o sizi hep yan yatırır
0 oy
2 Eylül 2021 (1,086 puan) cevapladı
Canım 20.haftaya kadar yatış şeklin çok önemli değil daha doğrusu göbeğin çıkana kadar. Ben 16.haftada doktora sordum istemeden de olsa yüzüstü yatıyorum bazen diye bir şey olmaz istediğin gibi yat zaten birkaç hafta sonra bebek seni yatırmicak öyle dedi. Ama sen şimdiden alışayım diyorsan sen bilirsin canım 
0 oy
2 Eylül 2021 misafir cevapladı
Yastığa sarila sarila artık alıştım bende zorlanıyordum birde yastıkla yatiyim dedim oldu dene sende istersen 
0 oy
2 Eylül 2021 (133 puan) cevapladı
Bu haftalarda yata bilirsin çok uzun saatler kalmadigin sürece 26 27 haftalarda sakıncalı oluyor ozman doktor da seni uyarıyor ve sende istesen de o pozisyon da yatamiyorsun benim sağ ve sol kalçalarım çürüdü resmen :) 
0 oy
2 Eylül 2021 (162 puan) cevapladı
Ah canım ilerleyen haftalarda napcan 3 yastık bir pike (onu da yastık gibi kullanarak) yatıyorum. Sonunda kavuşacağımız tatlı minikleri düşünücez. Allah yardımcımız olsun. 
0 oy
2 Eylül 2021 (2,260 puan) cevapladı
Cnm bnde yüz üstü hep yatardm ama kendmi alıştırdm sırt üstü bitek uyuyabiliyrdm oda belimi ağrtığğı için pek fazla uyuyamyrm senin haftalarnda istedpm pozisyonda yatıyodum ben 20 haftadan sonra yüz üstü ve sırt üstü yatılmamalı şimdilik rahat raht yatablrsn 24 hattadaym gerçekten çok zor yatıyorum iki de bir uyanıyorum uykudan
0 oy
2 Eylül 2021 (122 puan) cevapladı
35+6 günlüğüm çok şükür rabbime gece 9 da uykum geliyor sabah 7 ye kadar uyuyorum öğleden sonra 2 yada 3 gibi bi uykum geliyor yine 2 saat falan uyuyorum ama yatağa 4 yastıkla giriyorum başımın altına ayak ucuma ve 2 kenarıma öyle daha rahat ediyorum tavsiye ederim 
0 oy
2 Eylül 2021 (642 puan) cevapladı
14. Haftada hiç sorun değil canım. Nasıl rahatsan öyle yat. Ben 16 ya kadar yüz üstü yattım. Sen zaten kendinde rahatsız hissediyorsun yüz üstü sırt üstü yatarken. O zamana kadar nasıl rahatsan.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

14 haftalık hamileyim, sol tarafa yatmak neden bu kadar önemli?
Hamilelikte sol tarafa yatmak, vücudunuzdaki ana damarlara baskıyı azaltarak bebeğe giden kan ve besin akışını maksimize eder. Özellikle 14. haftadan itibaren bu pozisyona alışmak, ilerleyen aylarda oluşabilecek toplardamar sıkışmalarını önlemek ve bebeğin oksijen alımını desteklemek adına en sağlıklı yöntem kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü veya yüz üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
14. haftada sırt üstü veya yüz üstü yatmak genellikle bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak ilerleyen dönemlerde bu pozisyonlar tavsiye edilmez. Sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olarak sizde tansiyon düşüklüğüne veya nefes darlığına yol açabilir, bu yüzden şimdiden yan yatış pozisyonlarına geçiş yapmak daha doğrudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sol tarafa yatma alışkanlığı nasıl kazanılır?
Sol tarafa yatma alışkanlığı kazanmak için hamile destek yastıklarını veya dizlerinizin arasına koyacağınız yumuşak bir yastığı kullanabilirsiniz. Bu yastıklar, vücudunuzu destekleyerek sol tarafa doğru dönmenizi kolaylaştırır ve bel ağrılarını azaltarak daha konforlu bir uyku süreci geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
14 haftalık gebelikte uyku pozisyonu nasıl olmalı?
14. haftadan itibaren en ideal uyku pozisyonu, dizlerin hafifçe büküldüğü ve yan yatılan pozisyondur. Eğer sol tarafa yatmakta zorlanıyorsanız, sağ tarafa yatmanız da güvenli bir alternatiftir; ancak sırt üstü yatmaktan kaçınarak vücudunuzu yastıklarla desteklemek uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yan yatarken bel ağrısı nasıl önlenir?
Yan yatarken bel ağrısını önlemek için dizlerin arasına yerleştirilen bir yastık, kalça ve omurga hizasını koruyarak baskıyı azaltır. Ayrıca vücudunuzun ön kısmını destekleyen uzun hamile yastıkları, karnınızın boşlukta kalmasını engelleyerek daha stabil ve ağrısız bir uyku pozisyonu elde etmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 427 göst.
23 Eylül 2022 Doğum kategorisinde Derya elevli (191 puan) sordu
0 oy
7 cevap 500 göst.
0 oy
5 cevap 728 göst.

1,510,418 soru

24,642,489 cevap

365,877 kullanıcı

...