Kızlar altın birkaç tavsiye ile geldim. Normalde vucudumda çatlak var ama hamileyken hiç olmadı. Ne yaptın derseniz kantoron, zeytin yağı ve Hindistan cevizi yağı karıştırdım. Her gün sürdüm karnıma, bacaklarıma, meme uçlarına. Bunun önemini doğumdan sonra anlarsınız nemli vucut mastit için engel olur. Aslında doğumdan 2 3 ay önce en az gögüs ucunuzu nemlendirmeye başlayın ki ileride sıkıntı yaşamayın. Çok şükür hiç öyle sorunum olmadı.
Lohusayken tüm kilom gitti 20 kg almıştım neredeyse.. Ve sezaryan oldum kızlar sakın endişe etmeyin gitmeyecek diye hastanede göbeğim 6 aylık gibiydi bu göbekle mi yaşıcam demiştim. Bol bol su için ödemin gitmesi için ve tuzlu yemeyin. 
Size en büyük önerim asla tatlı, ekmek vs süt yapar lafına inanmayın. Öyle bir şey yok. Sağlıklı beslenirseniz, dinlenirseniz, stresli olmazsanız sütünüz olur. Etrafınızda kuru laf kalabalığı yapacak insan olmasın. Sütün az mı lafı en büyük süt düşmanı.. Kaynana şunu dedi, eltim bunu yaptı aman evim battı demeyin bebek zaten ilk zaman çok uyuyor o uyudukça siz de uyuyun.
Sorunuz varsa alırım. Sağlıklı doğumlar herkese.