25 haftalık gebelikte dışarı çıkmaktan neden korkuyorum?

0 oy
721 göst.
2 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (548 puan) sordu
Kızlar ben 25 haftalıkken dolmuşta fenalaşmıştım hastaneye götürmüşlerdi .Kendime geldim hemen ama sonrasında çok ağladım çok korktum .Normalde hemşireydim o zamana kadar çalışmıştım ama şimdi dışarı çıkmaya korkuyorum.Eşim de yanımda kayınvalidem olmadan bi yere yollamadı .Şimdi ağdaya felan gitmem gerekiyo her şeyimi de birine hesap vererek yapmaya alışkın değilim .Şuan cesaret edip çıkmak istiyorum ama dolmusa binmeden kuaföre gidemem .Fenalaştığımda da nedenini bulamadılar dolmuşun sıcağından kalabalığında maskeden bunaldım diye düşündüm .Sonra kayinvalidemle dolmuşa bindiğimde hicbir sey olmadı.Benim gibi olup düzelen var mı .Dışarı tek başıma çıkmak düşününce bile kalbim küt küt atıyor.
Gebelik haftası 33+3

4 Cevap

0 oy
2 Eylül 2021 (550 puan) cevapladı
Taksiye binin :) gideceğiniz  yere kadar gidin hemen eve
2 Eylül 2021 (548 puan) yorumladı
Taksi mantıklı aslında ama  .Tek basıma başka bi adamlayken bayılmak çok fena değil mi ? Dolmusta yanımdaki kadın hep yardımcı olmuştu
-Reklam-
0 oy
2 Eylül 2021 (303 puan) cevapladı
Canım toplu ulaşım şu an da tehlikeli zaten hastalık yüzünden ki kalabalıkta kötü olursunuz maskeden daralirsiniz ben bir yere gideceğim zaman tek başımayken taksiye biniyorum 
2 Eylül 2021 (548 puan) yorumladı
Evet hastalık da var malesef :/
0 oy
2 Eylül 2021 (801 puan) cevapladı
Canım ben her dışarı çıktığımda fenalasiyorum bende tek çıkmıyorum kansızlık olduğu için diye doktorum suphleneiyor havalar aşırı sıcakkk buyuzden 
2 Eylül 2021 (548 puan) yorumladı
nasıl fenalaşıyorsunuz acaba ? Benim ellerim uyuşuyo bi anda gözlerim kararıyo hicbir sey göremiyorum kafam düşüyor bi anda tartamıyorum
2 Eylül 2021 (801 puan) yorumladı
Aynı canım aynı o şekilde vücuduma kadar titreme giriyor kafamı tartamıyorum bi anda canım çıkıcam gibi hissediyorum :((
2 Eylül 2021 (548 puan) yorumladı
Of niye böyleyiz ya :( Geçen gün 37 haftalık hamile biri düğünde oynuyordu hoplaya zıplaya.Normalde cidden böyle bi insan değildim kolay kolay grip bile olmazdım .Hamilelik beni mafetti İnşallah doğumum da böyle problemli olmaz  .İkinci çocuk için çok düşüncez gibi duruyor.
2 Eylül 2021 (801 puan) yorumladı
Valla cnm ben iyiyim bi bakmışsın baygınlık  gelmiş ben birazda bu artan sıcaklara bağlıyorum bence tek çıkma evden arkadaşını vs al
0 oy
2 Eylül 2021 (3,785 puan) cevapladı
Canım kalabaliktan korkuyorsan agorafobi başlıyor olabilir. Eğer dolmuş konusu sende fobi tetikliyorsa yenmenin tek yolu var kademeli yaklaşma. Önce hazırlan kendini olumlu pekistir yani odullendir. Bu kendine iltifat etmek olabilir. Çok güçlüsün yaparsin gibi cumleler kur kendine. Durağa git aynı şeyi yap, dolmuşa bin aynı pekistirmeyi yine yap. Kalbin çarparsa yine yap. Ve mutlaka yanına su al onun varlığı da rahatlatıyor. Bende de maalesef saçma sapan panikler başladı. Bir psikiyatrist bunu tembihlemisti bayağı işe yaradı bende
2 Eylül 2021 (548 puan) yorumladı
Önce evin yakınındaki markete gitmeyi deneyeyim o zaman bugün .Yürüyerek de tek başıma bi yere gitmedim .Kalabalıktan korkmuyorum aslında yanimda birisi varken olmuyono fenalaşma.Ya bide eşime desem ben suraya gitcem aklı ben de kalcak.Demesem bir sey olsa haberi yok gene onu arayacaklar is yerindeyken o daha da kotu .Arada derede kaldım.
2 Eylül 2021 (3,785 puan) yorumladı
Çık canım o carpintilar sahte. Onu beynin yapıyor. Ve şöyle de kalbine en fazla ne kadar carpabilirsin biliyorum sadece bu kadar olacak.
2 Eylül 2021 (3,785 puan) yorumladı
Sayerva rica ederim. Ben de müsade etmiştim bir dönem korkularin beni ele geçirmesine. Maalesef ilacı falan da yok. Ayrıca kısmetse anne olacağız ve annelerin cesur olması şart :)
2 Eylül 2021 (953 puan) yorumladı
Cok haklısın canım maşallah kaç haftaliksin kaçıncı hamileliğin
2 Eylül 2021 (3,785 puan) yorumladı
İlk gebelik 26 haftalık

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte dışarı çıkma korkusu ve panik atak nasıl yenilir?
Gebelikte yaşanan panik atak hissini yenmek için öncelikle nefes egzersizlerine odaklanmalı ve kendinizi hazır hissettiğinizde kısa mesafelerle dışarı çıkmayı denemelisiniz. Uzmanlar, tetikleyici faktörleri belirleyerek (sıcak, kalabalık, maske gibi) bu etkenlerden kaçınmanın veya alternatif ulaşım yolları kullanmanın kaygıyı önemli ölçüde azalttığını belirtmektedir. Eğer korkunuz günlük yaşamınızı kısıtlayacak düzeye geldiyse, bir uzmandan bilişsel davranışçı terapi desteği alarak bu süreci daha rahat atlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte dolmuşta fenalaşmak agorafobiye yol açar mı?
Hamilelik döneminde yaşanan olumsuz bir deneyim, o ortama karşı şartlı bir korku geliştirmenize neden olabilir ve bu durum geçici bir agorafobi belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Vücudun artan kan ihtiyacı ve hormonal değişimler, kapalı ve sıcak alanlarda tansiyon düşüklüğü gibi fiziksel tepkileri tetikleyebilir. Bu durum genellikle gebelik sürecindeki stres faktörlerinin bir sonucudur ve doğum sonrası hormonal dengenin oturmasıyla büyük oranda kendiliğinden iyileşme gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
25 haftalık gebelikte dışarı çıkarken nelere dikkat edilmeli?
25 haftalık gebelikte dışarı çıkarken öncelikle yanınızda mutlaka su, hafif bir atıştırmalık ve sizi ferahlatacak bir el yelpazesi bulundurmanız önerilir. Kalabalık ve havasız ortamlardan kaçınmak için ulaşım saatlerinizi daha sakin zaman dilimlerine göre ayarlayın. Kendinizi kötü hissettiğiniz anda en yakın güvenli alana geçip oturarak dinlenmek, kan basıncınızın dengelenmesine ve kaygınızın yatışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aniden bastıran dışarı çıkma korkusu neden olur?
Gebelikte aniden ortaya çıkan dışarı çıkma korkusu, genellikle vücudun değişen dengesine uyum sağlama sürecinde yaşanan stres ve bir kez yaşanan fenalaşma anının yarattığı travmatik algıdan kaynaklanır. Bebeği koruma içgüdüsü, annede aşırı tedbirli olma ve tehlikeli gördüğü alanlardan uzak durma isteğini tetikler. Bu durum biyolojik olduğu kadar psikolojik bir süreçtir ve gebelik döneminde pek çok kadının benzer endişeleri paylaştığı bilinmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaygı bozukluğu ve panik atak için ne zaman doktora gidilmeli?
Dışarı çıkma korkunuz günlük ihtiyaçlarınızı karşılamanıza engel oluyorsa, uykularınızı bölüyorsa veya sürekli bir çarpıntı hissi yaratıyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Gebelik takibini yapan doktorunuza bu durumu anlatmak, hem fiziksel bir sağlık sorunu olup olmadığının anlaşılması hem de gerekiyorsa bir psikolog desteğine yönlendirilmeniz açısından kritik öneme sahiptir. Profesyonel destek almak, bu süreci çok daha huzurlu geçirmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,626 soru

24,645,130 cevap

366,001 kullanıcı

...