Serklajlıyım ve sürekli yatıyorum, çok yalnız hissediyorum?

0 oy
1,455 göst.
3 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (94 puan) sordu
Bebeğimi üzmek istemiyorum ama bazen kendimi tutamadiğim ağladigim zamanlar oluyor evde hep yalnızım serklajlıyım surekli yatmak zorundayım annem geliyo isimi yemegimi yapıp gidiyor ama yinede cok yalnızım
Gebelik haftası 34+5

11 Cevap

+1 oy
3 Eylül 2021 (641 puan) cevapladı

Bende yanlızım eşim asker tek yasiyorum şarkı söylüyorum deli gibi kendi kendimi egliyom:D:D

3 Eylül 2021 (365 puan) yorumladı
İşte aradaki tek fark bu, herkesin kendince yalnızlığı dertleri var ama kimi yalnızlığından mutluluk çıkarırır kimi daha çok kabuğuna çekilir. Kendine moral vermek ve iyi hissetmek senin elinde canım. Unutma Rabbin yanında, bebeğin yanında...
3 Eylül 2021 (94 puan) yorumladı
Boyle oldugum icin esimle kopmus gibi hissediyorum baglarimizi sanki benden kaciyor evde durmamak icin bahaneler üretiyor gibi hissediyorum
3 Eylül 2021 (679 puan) yorumladı
Öyle düşünme sakın ilk başta bende öyleydim ama hormonlardan oluyor eskiden eşim daha çok çıkardı ama böyleyim diye pek çıkmaz çıktığında da adanın burnundan getiriyorum hep çıkıyorsun diye ama oysa haftada en fazla 2 bilemedin 3 kere çıkar kendini yanlız hissettiğinde YouTube den aç Kur'an Kerim evin her yerinde duyulsun çok arahatliyacaksin inşallah
-Reklam-
0 oy
3 Eylül 2021 (231 puan) cevapladı
Doğumdan sonra hepsi geçicek canm merak etme şimdi hamileliğin de verdiği duygusallık var üzerinde böyle hissetmen normal bende bazen cok bunalıyorum cok daralıyorum sonra bebeğimi düşünüyorum hepsi geçiyo sende öyle yap lütfen üzme kendini bebişte üzülmesin 
3 Eylül 2021 (94 puan) yorumladı
Bende bebegimi dusunuyorum o iyi olsun diye yatiyorum hicbisey yapamiyorum yapmiyorum ya bisey olursa diye ama ne bileyim esimden yana koptuk gibi hissediyorum boyle surekli yattigim icin bisey yapamadigim icin mutsuz gibi bisey soylemesede oyle hissediyorum kaciyor gibi
0 oy
3 Eylül 2021 (837 puan) cevapladı
Kendini yanlız hissetme bende 22 yaşindayim ankarada yaşıyorum. Ailem istanbul da yaşıyor annem 2 sene önce kanserden vefat etti. 1 kürtajım oldu yanlızdim şuan yine hamileyim 13 haftalik. Ve ne yemek yapan var nede temizlik ve kanamam da oluyor riskli gebelik. Tek başıma kocaşehirdeyim. 
3 Eylül 2021 (94 puan) yorumladı
Benimde riskli gebelik surekli yatmak zorundayim 2. Gebeligim bundan once 5 aylik oğlumu kaybettim
3 Eylül 2021 (837 puan) yorumladı
Rabbim yardımciniz olsun sizinde. InsaAllah sağlıkla alırsınız. En azından sesini duyabileceginiz bir anneniz var. Ve size gelip gidiyor bu yandan da düşün. Bebeğini düşün Allaha emanet et onu. INSAALLAH sağlıkla dünyaya gelir :)
3 Eylül 2021 (224 puan) yorumladı
Bende aynı şekildeydim mide bulantilarindan mutfağa giremiyodum peynir zeytin yiyodum ilk üç ay kilo vermiştim. Ne yemek yapan vardı ne temizlik. çok şükür 35 haftalik olduk ama gel gör ki yine tekim çok şükür sağlıklıyiz bugünlerde gecicek önemli olan hamileligimizi güzel geçirelim üzülmek sıkılmak bize bişey kazandirmicak.
3 Eylül 2021 (837 puan) yorumladı
Kesinlikle öyle Bende hep bebeği düşününce gücleniyorum.  Yoksa hiçbir şekilde vakit geçmiyor
3 Eylül 2021 (224 puan) yorumladı
Rabbim yardımcımız olsun :)
0 oy
3 Eylül 2021 (2,260 puan) cevapladı
Bnmde annemler 3 aydr köyde ablamda köyde diğer ablam yakn ama kaynansı yüzünden çok gidip gelemiyoruz eşimde sabh 12 de gidip akim 9 buçukta geliyor haliyle evde tekim ama nedense hiç sıkılmıyorum bazen sıkılsam evde makyaj yaparm yada şarkı söylerm yani bejarkende hep evde oldğm için alışmşm
0 oy
3 Eylül 2021 (128 puan) cevapladı
Evet bende öyle hissediyorum bazen eşim geç geliyor çalışıyor allahtan konuşan kuşum var yoksa sıkıntıdan patlardım evde yine de ses oluyor 
0 oy
3 Eylül 2021 (374 puan) cevapladı
Ben 22 yasindayim Ankara da yaşıyorum benim eşim sabah gidiyor gece işten geliyor bende yalnızım hep napalim kaderimiz bu bazen bende ağlıyorum üzülme hepsi geçecek bebeğime odaklan canim 
0 oy
3 Eylül 2021 (936 puan) cevapladı
Ben de yalnızım evden dışarı çıkmıyorum  ailem uzakta konuşmuyoruz eşim işten geç geliyor beraber ağlayalım :) 
0 oy
3 Eylül 2021 (1,075 puan) cevapladı
Tek derdin bu olsun be canım benimde eşim özel kuvvetlerde 1 ayda beraber uyudugumuz gün sayısı 10 gün filan bi göreve gidiyor 20 gün 30 gün yalnızım ailem başka şehirde eşim görevde olduğu gece yalnızken düşük yaptim bazen çok zor oluyor yalnızım diye düşünüp üzme  kendini.  Evine bak kendine bak kendini geliştir  yakında b3b3gind3 olur yanina yoldaş bu gunler3 üzülürsün neden canımı sıktım bos yere diye
0 oy
3 Eylül 2021 (866 puan) cevapladı
Eşim cezaevine girdi 32 haftalık gebeyim yaşadığım yanlizligin haddi hesabı yok agladigim günler krizlerim hastanede yatmalarim erken doğum riskim neler neler nelwr sabır ama canim
0 oy
3 Eylül 2021 (98 puan) cevapladı
Canim belki hamilelikten duygusalsindir.ben yillardir gurbetteyim yapayalnizim.bak ne guzel annen yaninda destekcin.uzme kendini.
0 oy
3 Eylül 2021 (459 puan) cevapladı
Allah yardımcın olsun canım sanmaki sadece sende dert var sendeki derdi nimet sayanlarda var demişler içini ferah tut rabbine sığın Allah yardımcın olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Serklajlıyken sürekli yatmak psikolojimi nasıl etkiler?
Serklaj sonrası uzun süreli yatak istirahati, hareket kısıtlılığı ve sosyal izolasyon nedeniyle yoğun yalnızlık hissi, kaygı ve depresif ruh hali tetikleyebilir. Bu durum biyolojik bir süreçten ziyade, sosyal destek eksikliğinin yarattığı psikolojik bir tepkidir. Uzun süre evde kapalı kalmak, gebelik hormonlarının da etkisiyle duygusal dalgalanmaları artırabilir; bu süreçte kendinizi suçlu hissetmeniz oldukça yaygın bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ağlamak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte ara sıra ağlamak, bebeğinizin fiziksel sağlığına doğrudan zarar vermez ancak yoğun ve sürekli stres durumu, vücuttaki kortizol seviyesini yükselterek uzun vadede dolaylı etkiler yaratabilir. Bebeğiniz sizin sesinizi ve kalp atışınızı duyabildiği için, kendinizi sakinleştirmeye çalıştığınız anlarda derin nefes egzersizleri yapmak hem size hem de bebeğinize huzur verecektir. Kısa süreli duygusal boşalmalar, bastırılmış stresi dışa vurmanın doğal bir yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yatak istirahatinde yalnızlıkla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Yatak istirahati sürecinde yalnızlığı azaltmak için dijital dünyayı kontrollü bir şekilde sosyal etkileşim alanına çevirebilirsiniz. Online anne gruplarına katılarak benzer süreçlerden geçen kişilerle konuşmak, sevdiğiniz kitapları sesli dinlemek veya sevdiğiniz kişilerle görüntülü görüşmeler planlamak izolasyon hissini hafifletir. Ayrıca gününüzü küçük aktivitelerle bölmek, zamanın daha hızlı ve anlamlı geçmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Serklaj sonrası süreçte moralimi yüksek tutmak için ne yapmalıyım?
Moralinizi yüksek tutmak için öncelikle bu sürecin geçici olduğunu ve bebeğinizin sağlığı için verdiğiniz bu emeğin çok değerli olduğunu kendinize hatırlatmalısınız. Gün içinde belirli saatlerde kendinize küçük hobiler belirleyin, örneğin bebek kıyafetleri örmek veya dijital günlük tutmak gibi zihninizi meşgul edecek uğraşlar edinin. Profesyonel destek alarak veya bir online psikolog ile görüşerek bu süreci daha sağlıklı yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle nasıl başa çıkılır?
Yalnızlık hissiyle başa çıkmanın en etkili yolu, duygularınızı bastırmak yerine güvendiğiniz biriyle paylaşmak veya bir destek mekanizması oluşturmaktır. Ev işleri için gelen yakınlarınızla sadece yemek-temizlik odaklı değil, duygusal paylaşımlar da yaparak sosyal ihtiyacınızı karşılayın. Eğer bu yalnızlık hissi günlük yaşamınızı tamamen kilitliyorsa, mutlaka gebeliğinizi takip eden doktorunuzla paylaşarak destek veya yönlendirme isteyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,035 göst.
0 oy
9 cevap 1,055 göst.
0 oy
10 cevap 1,020 göst.
0 oy
8 cevap 720 göst.

1,507,697 soru

24,609,419 cevap

364,005 kullanıcı

...