Bir Soru Sor

32 haftalık hamileyim, kabızlık ve basur için ne yapabilirim?

0 oy
271 göst.
3 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (46 puan) sordu
Mereba 32+4hamilelihim kabuzluk var ve basur basladi kizlar ne yapmaliyim iyi gel.esi icin 
Gebelik haftası 32

3 Cevap

0 oy
3 Eylül 2021 (450 puan) cevapladı
Kuru kayısı, kayısı suyu, sade soda, kabak çekirdeği bunlar kabızlığa iyi geliyo
-Reklam-
0 oy
3 Eylül 2021 (381 puan) cevapladı
Benim hamilelik riskli biraz ve ikinmak kesinlikle olmaz dedi doktorum ve duphalak yazdi her sabah ac karnina 1 yemek kasigi iciyorum iyi geliyor umarim isine yarar senin de
0 oy
3 Eylül 2021 (19 puan) cevapladı
Aynı durum bendede var malesef, sabahları aç karına bir iki siyah incir yiyorum ardından su içiyorum çok faydasını gördüm. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 32 haftalık hamilelikte kabızlık ve basur için ne yapmalıyım?
32 haftalık hamilelikte kabızlığı ve buna bağlı gelişen basuru hafifletmek için ilk olarak günlük su tüketiminizi en az 2,5-3 litreye çıkarmalı ve lifli gıdalarla beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Lifli gıdalar bağırsak hareketlerini düzenleyerek dışkının yumuşamasını sağlar. Ayrıca, ılık oturma banyoları basur bölgesindeki ödemi ve ağrıyı azaltmada oldukça etkilidir. Kabızlık şikayetiniz devam ederse, doktorunuza danışarak gebelik döneminde güvenle kullanılabilecek lif takviyeleri veya dışkı yumuşatıcılar hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık neden basur yapar?
Hamilelikte kabızlık, dışkılama sırasında sürekli ıkınmaya neden olduğu için makat bölgesindeki damarların genişlemesine ve basur oluşmasına yol açar. Gebelikte artan progesteron hormonu bağırsak hareketlerini yavaşlatırken, büyüyen rahmin damarlara yaptığı baskı da kan dolaşımını zorlaştırarak basur riskini artırır. Bu durum, özellikle gebeliğin son dönemlerinde sık karşılaşılan bir sorundur ve dışkılamayı düzenli tutmak hem kabızlığı hem de hemoroidin şiddetlenmesini önlemek için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 32. haftasında kabızlığa ne iyi gelir?
Gebeliğin 32. haftasında kabızlığa karşı en etkili yöntemler arasında kuru kayısı, erik, incir gibi lif oranı yüksek besinler tüketmek ve düzenli kısa yürüyüşler yapmak yer alır. Sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek bağırsak hareketlerini tetikleyebilir. Eğer bu doğal yöntemler sonuç vermezse, doktorunuzun önerdiği gebelik dostu laksatifleri veya probiyotik takviyelerini kullanabilirsiniz. İlaç veya takviye kullanımından önce mutlaka hekiminize danışmalı ve kendi başınıza müshil tarzı ürünler kullanmaktan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte basur ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte basur ağrısını dindirmek için günde birkaç kez 10-15 dakika süren ılık oturma banyoları yapılması, bölgedeki kan akışını rahatlatarak spazmı azaltır. Ağrılı bölgeye doktorunuzun onayladığı güvenli pomadlar veya kremler uygulamak rahatlama sağlayabilir. Ayrıca tuvalet ihtiyacı sırasında ıkınmaktan kaçınmak, sert tuvalet kağıdı yerine yumuşak veya ıslak temizleme mendilleri tercih etmek bölgenin tahriş olmasını önler. Ağrı şiddetliyse ve kanama eşlik ediyorsa mutlaka bir kadın doğum uzmanına görünmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde kabızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli?
Gebelik döneminde kabızlığı önlemek için beslenme düzeninize bol miktarda posalı gıda, tam tahıllı ekmekler, taze sebze ve meyveleri eklemelisiniz. Özellikle kabak, ıspanak, armut, elma ve kuru baklagiller bağırsak fonksiyonlarını destekler. Günlük öğünlerinize ekleyeceğiniz bir tatlı kaşığı zeytinyağı da bağırsakları yumuşatmaya yardımcı olur. Beslenmenize ek olarak yeterli miktarda su içmek, yediğiniz lifli gıdaların etkisini göstermesi için zorunludur; aksi takdirde lif tüketimi kabızlığı daha da artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 133 göst.
iyi aksamlar kizlar bi bakarmisniz ya
16 Aralık 2024 Hamile Kalamama kategorisinde UmayY2003 (1 puan) sordu
0 oy
2 cevap 266 göst.
İyi aksamlar kizlar serum taktircam
4 Şubat 2024 Doğum kategorisinde Cansel ozcetin (7 puan) sordu
0 oy
2 cevap 286 göst.
Iyi aksamlar çalışan anneler grip ve rapor
6 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 2cocukluhayat (484 puan) sordu

Kategoriler


1,511,135 soru

24,652,094 cevap

366,350 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...