İlk gebeliğimde doğum korkusunu nasıl aşabilirim?

0 oy
692 göst.
10 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (881 puan) sordu

Bayanlar doğum hikayenizi yazmayin lütfen tamam kavustunuz rabbim bagislasin onu yazın neysede şancı cektim zor oldu bilmem ne yazmayin korkanlar var benim ilk gebeliğim neyin ne olucagini bilmek istemiyorum duymakta istemiyorum anlatmayin lütfen ya 

2 Cevap

+1 oy
10 Kasım 2018 (720 puan) cevapladı

Ya bende allah kimseye yasatmasin ama bebeğini kaybedenler yazıyor ya nolur yazmayın çok etkileniyorum. Tamam çok büyük bi acı ama burda yapılacak bisey yok. Allah sabr versin yerine yenisini nasip etsin. Ama kötü oluyo insan 

10 Kasım 2018 (881 puan) yorumladı
Al bendende o kadar canım çok etkleniyorim içim.parcalaniyor yazmasalar keske
10 Kasım 2018 (720 puan) yorumladı
Ah keşke yapılacak birşey olsa ama yok. Bazen bebeği hissetmeyince diyorum acaba kalbimi durdu allah korusun
10 Kasım 2018 (881 puan) yorumladı
Aynen bende canım ya  kimildamasa bisey oldu sanıyorum sağ salim bi kucağımiza alaydik meleklermizi
10 Kasım 2018 (844 puan) yorumladı
Ben dogum hikayelerinden etkilenmiyorumm sanci cektiyse o hissrtti ben degil herkesin dogumu bir olmaz diyorum belki benim onun cektigi sancidan dhaa beter daha zorlu olcak bilemeyiz bu yuzden ben onu akisina birakiyorum.... Ama kesinlikle bebegini kaybedenlerin pireyi deve yapan herseyden tedirgin olan panik yapan hamilelerin oldugu bi yerde yazmalari cok yanlis bide dua fatiha istiyolar melek o zaten rabbim sabrini versn kesinlikle zor bi acidir eminim ama burasi yeri degil
10 Kasım 2018 (881 puan) yorumladı
Amin canım inşallah rabbim evlatlarımızı.bize bagislasin inşallah kolay dogumlar versin herkeze
-Reklam-
0 oy
10 Kasım 2018 (1,550 puan) cevapladı

Yani biyerden bakinca haklisin bende dahil bu hikayeleri okuyup etkilenen olabilir tamam bunye meselesi belki bizlerin doğumu asiri kolay olucak ama bazilarida bilerek yapio gibi sanki  oyle yazilari okumamak en iisi

10 Kasım 2018 (1,550 puan) yorumladı
Aynen bende gordum.onu gerisini okumadim. Bukadar detaya hic gerek yok gercekten. Ama iste belki o anki heyecanidir herseyi oldugu gibi yazarak rahatlamak istemistir bilemeyiz icinde kotu niyet barindiriosa birileri okusunda korkusu artsin die yaziosa allah sorsun ne diyelim  sonucta benimde bir gun kaldi dogumuma heyecan panik vs hersey var eger o yazinin devamini okusaydim kendimi biliorum uyuyamazdim bu gece allah cumlemize guzel dogumlar sagsaglim.saglikli kolay dogumlar nasip etsin insallah
10 Kasım 2018 (881 puan) yorumladı
Amin canım amin allahsaglikla kucağına almayı nasip etsin bende 22 haftaligim daha .allah kolay doğum nasip etsin bol bol zikir çek bole şeyleri okumak görmek hic ii değil gercekten bende girmicem.okimicam bida
10 Kasım 2018 (6 puan) yorumladı
Bende 23 haftaligim benim de ilk hamileliğin ve bende çok etkileniyorum hemen zaten normal dogum korkusu var bunları okuyunca çok ama çok daha artıyor
10 Kasım 2018 (881 puan) yorumladı
Aynen canım.benimde ole illaki bi nasıl olur diye insan korkuyor endiseye kapiliyo rabbim yardimcimiz olsun inşallah sağlıkla kucagimza.alalım.inşallah
10 Kasım 2018 (6 puan) yorumladı
Amin inşallah canim rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İlk gebelikte doğum korkusuyla nasıl başa çıkabilirim?
İlk gebelikte yaşanan doğum korkusu oldukça doğaldır ve bu süreci yönetmek için nefes egzersizlerine odaklanmak en etkili yöntemdir. Korkularınızı azaltmak için doğum öncesi eğitimlere katılarak sürecin biyolojik aşamalarını öğrenmek, bilinmezliği ortadan kaldırarak kaygınızı ciddi oranda düşürür. Ayrıca doğum anında yanınızda olacak destekleyici bir kişi belirlemek ve doktorunuzla doğum planı üzerine konuşmak kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun nasıl gerçekleştiğini bilmemek normal mi?
Doğumun nasıl gerçekleştiğini detaylıca bilmemek veya duymak istememek, psikolojik olarak kendinizi koruma isteğinizden kaynaklanan normal bir durumdur. Birçok anne adayı, olumsuz doğum hikayelerinden etkilenmemek adına süreci akışına bırakmayı tercih eder. Gebelik takibinizi yapan hekiminizle sadece temel sağlık süreçleri hakkında bilgi alıp, detaylı tıbbi anlatımlardan uzak durmayı istediğinizi paylaşarak bu süreci daha huzurlu geçirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sürecinde sancı yönetimi için neler yapılabilir?
Doğum sancısı yönetimi için hastanelerde uygulanan epidural anestezi, suda doğum veya çeşitli gevşeme teknikleri gibi modern tıbbi seçenekler mevcuttur. Sancı hissini minimize etmek için gebelik boyunca düzenli yapılan yürüyüşler ve pelvik taban egzersizleri kasların doğum anına hazırlanmasına yardımcı olur. Doğum başladığında ise hastane personeli ile iletişim kurarak ağrı eşiğinize uygun yöntemlerin uygulanmasını talep edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk doğumun zor geçeceği düşüncesiyle nasıl mücadele edilir?
İlk doğumun mutlaka zor geçeceği düşüncesi bilimsel bir gerçeklik değildir, çünkü her kadının doğum süreci kendine özeldir. Bu kaygıyı aşmak için negatif hikayelerden uzak durmak ve odağınızı bebeğinize kavuşma anına çevirmek zihinsel olarak rahatlamanızı sağlar. Pozitif doğum hikayelerine odaklanmak veya doğumda kullanılan gevşeme tekniklerine dair kısa, teknik bilgiler edinmek kaygı düzeyinizi yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında stres yaşamamak için ne yapmalıyım?
Doğum anında stresi azaltmanın en önemli yolu, sadece o ana ve bebeğinize odaklanarak dikkatinizi dışarıdan gelen olumsuz yorumlardan korumaktır. Doğumhaneye girmeden önce kendinize güvendiğinizi hatırlatmak, sakinleştirici müzikler dinlemek ve nefes tekniklerini uygulamak vücudun doğal oksitosin salgılamasını destekler. Stresli olduğunuzu hissettiğinizde sağlık ekibinden sizi yönlendirmelerini isteyerek kontrolün uzmanlarda olduğunu kendinize hatırlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,920 soru

24,584,064 cevap

362,618 kullanıcı

...