34 haftalık hamileyim, bel ve sırt ağrım neden geçmiyor?

0 oy
186 göst.
5 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (83 puan) sordu
Kızlar gece bel ve sırt agrısından uyyamadım bı kac gundur yatamıorum yatakta donerken cok agrı cekıorum 34 haftalık hamıleyım bundan sonra hep boylemı olcak ilk gebelıgım oldugu ıcın ılk defa karsılastıgım durumlar normal dogum belırtılerımı acaba? Bılgısı olanlar yardımcı olabılırmı? 
Gebelik haftası 34

1 cevap

0 oy
5 Eylül 2021 (548 puan) cevapladı
33+6 yım  benim de ilk gebeligim .Geçen gece ben de aynı boyle uyuyamadım agliycak gibi oldum arrik boyle mi olcak zaman nasil gecer diye.Bel ağrım yoktu ama sağ kürek kemiğim acayip ağrıdı.Normalde bacağımın arasına yastık koyarak uyuyodum.Şimdi bi de sirtimi bi yastiga daha  dayiyorum anca oyle cozum buldum.bi de otururken felan pozisyonuna dikkat et ben ne zaman duzgun oturmasam ya da oturarak bi is yapsam sirtim agriyor. Ben de hep boyle bir sey olunca acaba doğum mu diye endiseleniyorum.Ama bebeğimin hareketleri normal suyum felan da gelmediği için rahatliyorum.
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyken şiddetli bel ve sırt ağrısı normal mi?
34 haftalık hamilelikte artan karın ağırlığı ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle bel ve sırt ağrıları oldukça yaygın ve normal karşılanan durumlardır. Gebeliğin son dönemlerinde salgılanan relaksin hormonu, eklemleri ve bağları gevşeterek vücudu doğuma hazırladığı için bu ağrılar şiddetlenebilir. Ancak ağrıya eşlik eden düzenli kasılmalar, vajinal kanama veya su gelişi gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatakta dönerken neden çok ağrı çekiyorum?
Hamileliğin 34. haftasında yatakta dönerken hissedilen ağrı, genellikle pelvik eklemlerin gevşemesi ve karın kaslarının gerilmesinden kaynaklanır. Bebeğin ağırlığının bel omurlarına yaptığı baskı, pozisyon değiştirirken kasların zorlanmasına yol açar. Bu ağrıyı azaltmak için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak ve yataktan kalkarken önce yan dönüp sonra kollarınızdan güç alarak kalkmak ağrıyı hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt ve bel ağrısı normal doğumun habercisi olabilir mi?
Sırt ve bel ağrısı tek başına normal doğumun kesin bir belirtisi değildir ancak doğum sancıları bazen belden başlayıp kasıklara yayılan bir ağrı şeklinde hissedilebilir. Eğer bel ağrınız düzenli aralıklarla gelen, giderek şiddetlenen ve süresi uzayan bir ritim kazanıyorsa bu doğum eyleminin başlamış olabileceğine işaret edebilir. Yalancı sancılardan (Braxton Hicks) ayırt etmek için ağrının düzenini ve sıklığını takip etmek en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında bel ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler arasında gebelik yastığı kullanımı, düzenli hafif yürüyüşler ve doktor onaylı hamilelik egzersizleri yer alır. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, dik oturmak ve bel desteği sağlayan aparatlar kullanmak omurga üzerindeki yükü azaltır. Ayrıca ılık duş almak kasların gevşemesine yardımcı olarak gece uyku kalitenizi artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
34 haftalık hamilelikte bel ve sırt ağrısı ile birlikte vajinal akıntıda artış, kanama, bebeğin hareketlerinde belirgin azalma veya durma, şiddetli baş ağrısı ve düzenli aralıklarla gelen kasılmalar yaşanıyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler erken doğum riskinin veya farklı sağlık komplikasyonlarının habercisi olabilir. Ağrınızın normalin dışında olduğunu hissediyorsanız, durumu riske atmamak adına hekiminizle iletişime geçmeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 210 göst.
0 oy
2 cevap 421 göst.
0 oy
1 cevap 104 göst.
16 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde burcumasal (417 puan) sordu
0 oy
6 cevap 874 göst.

1,512,296 soru

24,667,272 cevap

367,059 kullanıcı

...