Bir Soru Sor

34+3 haftalık gebeyim, gece karnım kasılıyor nasıl rahatlarım?

0 oy
714 göst.
6 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (29 puan) sordu
Kizlar uyuyamıyorum gece olduğu zaman karnımda kasiliyor 34+3 hqftalik gebegim karnım da tok uzandigim zaman belim karnım ağrıyor 
Gebelik haftası 34

3 Cevap

0 oy
6 Eylül 2021 (262 puan) cevapladı

yastıga sarılmayı dene bacak arana alıp  sure ayarli muzik dinle.  yan yat mutlaka. yani ben boyle yapıyordum..... tavsiye......:angel::)

6 Eylül 2021 (29 puan) yorumladı
Her şeyi deniyorum yatakta 6 adet yastıkla yatıyorum
-Reklam-
0 oy
6 Eylül 2021 (248 puan) cevapladı
Ilık duş bana çok iyi geliyor deneyebilirsin 
0 oy
10 Eylül 2021 (262 puan) cevapladı
karnının sertleştiği oluyor mu
10 Eylül 2021 (262 puan) yorumladı
benim karnim sertleşmeye başlamıştı sadece uzaninca biraz iyi oluyordum ve bunu bir hafta kadar cektikten sonra dogumum başladı 36+2 de dikkat et derim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık gebelikte gece uyuyamama ve karın kasılması neden olur?
34 haftalık gebelikte gece yaşanan karın kasılmaları, vücudun doğuma hazırlık süreci olan Braxton Hicks kasılmaları veya bebeğin hareketliliğine bağlı olabilir. Özellikle yatış pozisyonunun yanlış olması, mide baskısı veya gün içindeki yorgunluk bu durumu tetikleyebilir. Eğer kasılmalar düzenli değilse ve şiddetli ağrı eşlik etmiyorsa genellikle normal karşılanır, ancak yine de doktorunuza danışmanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık hamileyim uzandığımda belim ve karnım neden ağrıyor?
Hamileliğin 34. haftasında uzandığınızda bel ve karın ağrısı çekmeniz, bebeğin ağırlığının omurganıza ve ana damarlara yaptığı baskıdan kaynaklanabilir. Sırt üstü yatmak yerine sol yanınıza yatmak, kan dolaşımını rahatlatarak belinize binen yükü azaltır. Ayrıca bacaklarınızın arasına veya karnınızın altına destek yastığı koymak kasların gevşemesine ve ağrının azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında gece rahat uyumak için ne yapmalıyım?
Hamileliğin son aylarında rahat bir uyku için mutlaka sol yanınıza yatmalı ve hamile yastığı kullanarak vücudunuzu desteklemelisiniz. Uyumadan en az 2 saat önce ağır yemek yemeyi bırakmak ve ılık bir duş almak kaslarınızı gevşetir. Ayrıca gece boyunca sıvı alımını kontrollü tutarak tuvalet ihtiyacını azaltmak ve odanızı serin tutmak uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık gebelikte kasılmalar ne zaman tehlikelidir?
Kasılmalarınızın sıklığı artıyorsa, saatte 4'ten fazla oluyorsa veya kasılmalara bel ağrısı, vajinal kanama ya da su gelişi eşlik ediyorsa bu durum erken doğum belirtisi olabilir. Ayrıca kasılmaların dinlenmekle geçmemesi ve giderek şiddetlenmesi durumunda vakit kaybetmeden uzman bir sağlık kuruluşuna başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte karın kasılmalarını hafifletmek için hangi pozisyonlar önerilir?
Karın kasılmalarını hafifletmek için en etkili pozisyon sol yan yatarak dizleri hafifçe karna doğru çekmektir. Bu pozisyon, ana toplardamar üzerindeki baskıyı kaldırarak kasların rahatlamasını sağlar. Eğer kasılma devam ediyorsa, ayağa kalkıp hafifçe yürümek veya ılık bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olabilir; ancak ağrı geçmiyorsa mutlaka doktorunuza bilgi vermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 428 göst.
Erkek bebek İsmi lazim kizlar
12 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merhat (179 puan) sordu
0 oy
8 cevap 966 göst.
Süt gelmesi için ne yapmam lazım hanımlar
20 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nahideebrar (290 puan) sordu

Kategoriler


1,508,883 soru

24,624,698 cevap

364,761 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...