Bir Soru Sor

El ve ayak bileklerim çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
198 göst.
6 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (57 puan) sordu

El bileklerim ağrıyor bazen ayak bileklerim ağrıyor çok zorluyor beni.acaba ileriki zamanda artacak mı ağrılarım


Gebelik haftası 28+5

1 cevap

0 oy
6 Eylül 2021 (231 puan) cevapladı
30+4 benmde bir aydır ellerim cok uyuşuyo ve dediğin gibi bileklerim cok ağryo hiç güç yok ellerimde gece ağrısına uyanıyorum tek isteğim doğuma kadar geçmesi inşallah geçer 
9 Eylül 2021 (57 puan) yorumladı
Umarım geçer
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ El ve ayak bileklerindeki ağrılar neden olur?
El ve ayak bileği ağrıları genellikle vücuttaki ödem artışı, hormonal değişimler, tendon sıkışmaları veya duruş bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle hamilelik veya yoğun fiziksel aktivite dönemlerinde eklemlere binen yükün artması, bu bölgelerde ağrı ve hassasiyet oluşmasına doğrudan zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bilek ağrıları ilerleyen zamanlarda artar mı?
Bilek ağrıları altında yatan neden tedavi edilmediği veya yaşam tarzı düzenlemeleri yapılmadığı sürece ilerleyen dönemlerde şiddetlenebilir. Eğer ağrıya uyuşma, karıncalanma veya hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa, durumun kronikleşmemesi için bir ortopedi uzmanına danışmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ El bileği ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
El bileği ağrısını hafifletmek için ilk olarak bileği dinlendirmeli ve zorlayıcı hareketlerden kaçınmalısınız. Gün içerisinde buz kompresi uygulamak ödemi azaltabilir, ayrıca bilek destekleyici aparatlar kullanarak eklemi stabil tutmak ağrıların şiddetini belirgin şekilde düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayak bileği ağrısı günlük hayatta nasıl yönetilir?
Ayak bileği ağrısını yönetmek için gün boyu uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve mutlaka ortopedik, destekleyici ayakkabılar tercih etmelisiniz. Dinlenme anlarında ayakları kalp seviyesinden yukarı kaldırmak, kan dolaşımını düzenleyerek gün sonunda oluşan ağrıları ciddi oranda azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bilek ağrıları hangi durumlarda ciddiye alınmalı?
Bilek ağrıları ellerde veya ayaklarda sürekli uyuşma, gece uykudan uyandıran şiddetli sızılar veya eklemlerde gözle görülür şişlik ve kızarıklık varsa mutlaka ciddiye alınmalıdır. Bu belirtiler karpal tünel sendromu veya romatizmal bir durumun habercisi olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 256 göst.
Bilekleriniz ağrıyor mu kizlar
6 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Seher A (57 puan) sordu
0 oy
15 cevap 801 göst.
Sizinde ayaklarınız, ayak bilekleriniz şişti mi
7 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
4 cevap 334 göst.
Sizinde el bilekleriniz ağrıyormu kızlar
28 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yozgatlim66 (923 puan) sordu

Kategoriler


1,509,062 soru

24,627,298 cevap

364,902 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...