Bir Soru Sor

Sürekli uyumak ve halsizlik bacaklarımda şişlik yapar mı?

0 oy
329 göst.
7 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (481 puan) sordu
Merhaba hanımlar ben sürekli uyumak istiyorum kendimi yorgun ve halsiz hissediyorum bazen çok sakarlasiyorum, sizce uyuduğum icinmi bacaklarımda yüzümde ellerimde şişlik oluyor? 
Gebelik haftası 37+2

3 Cevap

0 oy
7 Eylül 2021 (111 puan) cevapladı
Hareketsizlik vücutta ödeme  sislege sebep olur .
-Reklam-
0 oy
7 Eylül 2021 (1,652 puan) cevapladı
37 haftamdym. Gecen hafta kan testi verdm b12 eksik cikti. Belirtilerini saydı bi sürü, bazilari da:yorgunluk halsizlik şişlik kaşıntı sakarlık vs dedi
0 oy
7 Eylül 2021 (392 puan) cevapladı
Merhaba benim vücudumda 20. Haftadan beri aşırı ödem var hareket ettikçe ödemim artıyor elim ayağım davul gibi şişiyor hatta bana kurbanlık koyun şişirir gibi şişmişsin diyenler bile oldu. Velhasıl çok doktora gittim çok tahlil yaptırdım ödemin hareketle tuzlu yemekle alakası yok bende de dinlenince iniyor şişlik.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sürekli uyumak vücutta neden ödem ve şişkinlik yapar?
Sürekli uyumak ve hareketsiz kalmak, kan dolaşımının yavaşlamasına ve vücutta sıvı birikmesine neden olarak ödem oluşumunu tetikler. Uzun süreli yatış pozisyonu yerçekimi etkisiyle özellikle bacaklar, eller ve yüz bölgesinde doku sıvısının toplanmasına yol açar. Hareket azlığı lenfatik drenajı da yavaşlattığı için sabahları belirginleşen şişkinlikler hissedilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gün boyu halsiz ve yorgun hissetmek neyin belirtisi olabilir?
Gün boyu devam eden yorgunluk ve halsizlik durumu genellikle demir eksikliği anemisi, tiroid hormon bozuklukları, B12 vitamin eksikliği veya uyku apnesi gibi sağlık sorunlarından kaynaklanır. Vücudun sürekli uyku ihtiyacı duyması, metabolik bir dengesizliğin veya kronik bir yorgunluk sendromunun habercisi olabilir. Bu belirtiler yaşam kalitesini düşürdüğü için bir kan tahlili yaptırarak değerleri kontrol ettirmek en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Vücuttaki şişkinlik ve halsizlik durumunda ne zaman doktora gidilmeli?
Vücudunuzdaki şişkinlikler gün içinde azalmıyorsa, ani kilo artışı eşlik ediyorsa veya nefes darlığı gibi belirtiler ekleniyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle yüz ve el bölgesindeki ödemin geçmemesi, kalp, böbrek veya karaciğer fonksiyonlarının değerlendirilmesi gerektiğini gösterebilir. Uzun süreli halsizlik ve sakarlık hissi, nörolojik veya hormonal bir sorunun işareti olabileceği için tıbbi muayene şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hareketsizlikten kaynaklanan ödem nasıl azaltılır?
Hareketsizlikten kaynaklanan ödemi azaltmak için gün içinde düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmak ve kan dolaşımını hızlandırmak oldukça etkilidir. Günde en az 2-2,5 litre su tüketerek vücuttaki fazla sodyumun atılmasına yardımcı olabilir ve tuz alımını sınırlandırabilirsiniz. Ayrıca uyurken bacakları hafif yüksekte tutmak ve gün içinde esneme hareketleri yapmak dokularda sıvı birikmesini engelleyerek şişkinliği gözle görülür şekilde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sürekli uyku hali ve sakarlık hissi arasında nasıl bir bağ var?
Sürekli uyku hali ve buna eşlik eden sakarlık, genellikle vücudun yeterli enerji üretemediği veya sinir sisteminin yorgun düştüğü durumlarda ortaya çıkar. Kan şekerindeki düzensizlikler, ağır kansızlık veya vitamin eksiklikleri hem bilişsel fonksiyonları zayıflatarak dikkatsizliğe (sakarlığa) hem de yoğun bir uyku isteğine yol açar. Bu iki durum bir arada görüldüğünde, vücudun temel enerji mekanizmalarının desteklenmesi ve altta yatan bir eksikliğin giderilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 307 göst.
Kizlar bu değer gebeliğe ve adet döneminin geç olmasinin sebebimi
30 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibelkoc (408 puan) sordu
0 oy
3 cevap 699 göst.
SEZERYAN SEBEBİMİ BU?
5 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ikiminikannesi_81 (41 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,056 göst.
Kiraz yemek kanama sebebimi
21 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Seraph (126 puan) sordu
0 oy
8 cevap 1,044 göst.
Üzülmek erken dogum sebebimi
19 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Minnakminnak (372 puan) sordu

Kategoriler


1,510,788 soru

24,647,746 cevap

366,125 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...