Hamilelikte bel ağrısı çeken var mı, ne yapabilirim?

0 oy
511 göst.
7 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (148 puan) sordu
Kızlar sizinde belinize ağrıyor mu ben 62kiloyla hamile kaldım şimdi 70 kiloyum yani toplam 8kilo aldim ama ne oturabiliyorum ne ayakta durabiliyorum ölüyorum belimin ağrısına sizdede varmi aynı agri 
Gebelik haftası 26+2

4 Cevap

0 oy
7 Eylül 2021 (248 puan) cevapladı
hemde kopacak gibi sizin cinsiyet nedir acaba
7 Eylül 2021 (148 puan) yorumladı
Oğlum olacak kısmetse sizin
7 Eylül 2021 (248 puan) yorumladı
banada bir erkek bir kız diyorlar anlamadim
-Reklam-
0 oy
7 Eylül 2021 (31 puan) cevapladı
Bende 62 ile başladım en son 70 olmuştum şuan 2.3 kilo daha almış olabilirim benim bebeğim erkek bel değil ama aşırı kalça ağrım var iki gündür öncende de oluyordu ama bukadar çok ağrımıyordu şimdi ne oturabiliyorum ne kalkabiliyorum özellikle akşamları
7 Eylül 2021 (248 puan) yorumladı
kalça ağrısı da var
0 oy
7 Eylül 2021 (67 puan) cevapladı
Bende sizinde aynı haftadayim benimde belim çok ağrıyor.Ozellikle sol tarafım çok ağrıyor benimde bebeğim erkek Kolay doğum nasip etsin herkeze
7 Eylül 2021 (148 puan) yorumladı
Sanırım bu sene erkek senesi çevremde herkesin oğlu olacak
0 oy
7 Eylül 2021 (862 puan) cevapladı

Erkek bebek de bel ağrısı oluyor diyorlar ama bilmiyorum bende de çok fazla iki dk ayakta kalamıyorum iki kalça ortası kopacak gibi ama kıza benziyor dedi emin de olmadı baklm artık geçmiş olsun size de<3

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 8 kilo alıp şiddetli bel ağrısı yaşamak normal mi?
Hamilelik döneminde alınan 8 kilo vücudun ağırlık merkezini değiştirdiği için bel ağrısı oldukça yaygın bir durumdur. Ancak ağrının otururken veya ayaktayken hareket kabiliyetini kısıtlayacak kadar şiddetli olması, bel kaslarının zorlandığını veya postürün desteklenmeye ihtiyaç duyduğunu gösterir. Genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde artan bu ağrılar, vücudun doğuma hazırlık süreciyle doğrudan ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler arasında gebelik yastığı kullanarak yan yatmak, dik oturmayı destekleyen ergonomik minderler tercih etmek ve doktor onayıyla basit esneme hareketleri yapmak yer alır. Ağrıyı tetikleyen uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalı, gün içinde kısa yürüyüşlerle kaslarınızı hareket ettirmelisiniz. Ayrıca ağır kaldırmaktan kaçınmak ve vücut ağırlığını dengelemek bel üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte bel ağrısı bacaklara yayılan bir uyuşma, karıncalanma, vajinal kanama veya idrar yaparken yanma gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı istirahat etmenize rağmen şiddetini artırıyorsa veya ateş gibi ek semptomlar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuzu bilgilendirmelisiniz. Erken dönemde müdahale, kronikleşebilecek bel problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler tercih edilmeli?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için özellikle kedi-inek esnemesi (cat-cow) ve pelvik tilt gibi omurgayı rahatlatan hafif egzersizler tercih edilebilir. Bu egzersizler bel bölgesindeki kas gerginliğini gevşetir ve omurga üzerindeki yükü hafifletir. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrılı bölgeleri zorlamadan, vücudunuzun verdiği sinyalleri dinleyerek hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı neden şiddetli hissedilir?
Hamilelikte bel ağrısının şiddetli hissedilmesinin temel nedeni, vücudun salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri ve bağları gevşeterek omurga stabilitesini azaltmasıdır. Büyüyen karın ağırlığı vücudun ağırlık merkezini öne kaydırır ve belin içe doğru kavis yapmasına (lordoz) neden olur. Bu durum bel kaslarının sürekli bir gerilme altında kalmasına yol açarak gün boyu süren şiddetli ağrılara sebebiyet verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,804 soru

24,611,219 cevap

364,090 kullanıcı

...