Bir Soru Sor

Bebek büyütürken neden sürekli uykum geliyor?

0 oy
632 göst.
9 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (213 puan) sordu
Çok uykum geliyor hep yatmak istiyorum akşam da uyuyamıyorum Bebek büyüdüğü için mi ki acaba 
Gebelik haftası 29

2 Cevap

0 oy
9 Eylül 2021 (450 puan) cevapladı
Bebem büyüdüğü içindir benimde çok aşırı uykum geliyo gece yatamıyorum ağrıdan öğlene kadar uyuyorum kalkıyorum ama gün içinde yine uykum geliyo
4 önceki yorum göster
9 Eylül 2021 (213 puan) yorumladı
Sizin kaç aylık oldu canım
9 Eylül 2021 (450 puan) yorumladı
32 haftalık
9 Eylül 2021 (213 puan) yorumladı
Maşallah canım az kalmış cinsiyeti ney
10 Eylül 2021 (450 puan) yorumladı
Aynen az kaldı erkek cinsiyeti senin
10 Eylül 2021 (213 puan) yorumladı
Benim kide kız
-Reklam-
0 oy
9 Eylül 2021 (62 puan) cevapladı
Ben de aynı durumu yaşıyorum. Gece sık sık uyanıyorum gram uyku yok. Gün içinde de uykusuzluk çekiyorum sürekli. 
9 Eylül 2021 (213 puan) yorumladı
Aynı bende öyleyim canım televizyon izlemek bile gelmiyor içimden eşim gelince bazen böyle olmuyor ama
9 Eylül 2021 (62 puan) yorumladı
Ne diyelim canım. Rabb'im hepimize kolaylık versin sağlıcakla kucağımıza alalım inşallah. Katlanacaz artık.
9 Eylül 2021 (213 puan) yorumladı
Amin inşallah canım benim sağ salim kucağımıza alalım inş

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bebek büyürken annede sürekli uyku hali olması normal mi?
Bebek büyütürken yaşanan sürekli uyku hali, genellikle uykusuz geçen geceler ve artan fiziksel efor nedeniyle vücudun tükenmişlik seviyesine ulaşmasından kaynaklanır. Özellikle bebeğin uyku düzeninin henüz oturmadığı dönemlerde, annenin dinlenme sürelerinin parçalı olması kaliteli bir uyku almasını engeller ve gün boyu süren bir yorgunluk hissine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gündüz çok uykum gelmesine rağmen gece neden uyuyamıyorum?
Gündüz yaşanan aşırı uyku isteği ile gece uyuyamama sorunu, vücudun sirkadiyen ritminin yani biyolojik saatinin bozulmasından kaynaklanır. Gün içinde bebeğin bakımıyla meşgulken salgılanan stres hormonları akşam saatlerinde yerini gevşemeye bırakamadığında zihin uyanık kalmaya devam eder, bu da uykuya dalmayı zorlaştıran bir döngü oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emziren annelerde aşırı yorgunluk ve uyku isteği nasıl geçer?
Emziren annelerde uyku isteğini azaltmak için öncelikle bebeğin uyuduğu her fırsatta kısa şekerlemeler yapmak ve gün içinde yeterli miktarda su tüketmek gerekir. Ayrıca, kan değerlerinde bir eksiklik olup olmadığını anlamak adına demir veya B12 vitamini seviyelerini kontrol ettirmek, yorgunluğun fiziksel bir nedene dayanıp dayanmadığını belirlemek için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebek bakarken gün boyu süren uyku hali için neler yapılabilir?
Gün boyu süren uyku halini yönetmek için evin içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak veya kısa süreli temiz hava almak vücudu uyandırabilir. Beslenme düzeninde ani kan şekeri düşüşlerine sebep olan basit karbonhidratlardan kaçınmak ve bunun yerine protein ağırlıklı beslenmek, enerji seviyesinin gün boyu daha dengeli kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebekle ilgilenmekten dolayı oluşan uyku düzensizliği ne zaman biter?
Bebekle ilgilenmekten kaynaklanan uyku düzensizliği, genellikle bebeğin gece beslenme ihtiyacının azaldığı ve uyku düzeninin oturduğu 6. ay ile 12. ay arasındaki süreçte iyileşmeye başlar. Bu dönemde bebeğin kendi kendine uyumayı öğrenmesi, annenin de kesintisiz uyku süresinin artmasına ve gün içindeki aşırı yorgunluk hissinin hafiflemesine doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 224 göst.
Bazen cok uykum geliyor. Bu haftalarda normal mi
19 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve Btr (531 puan) sordu
0 oy
7 cevap 365 göst.
15+2 haftalık öğleden sonra hep uykum geliyor
17 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rudax (174 puan) sordu
0 oy
6 cevap 601 göst.
Çok uykum geliyor
10 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Purpledream (117 puan) sordu

Kategoriler


1,511,107 soru

24,651,800 cevap

366,338 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...