37+5 haftalık hamileyim, doğum yaklaştıkça ne yapmalıyım?
8 Cevap
💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular
37 artı 5 haftalık hamilelikte doğum belirtileri nelerdir?
37 artı 5 haftalık hamilelikte doğumun yaklaştığını gösteren en temel belirtiler düzenli ve şiddeti artan kasılmalar, su gelmesi, nişan gelmesi yani rahim ağzını tıkayan mukus tıkacının atılması ve bebek hareketlerinde belirgin değişikliklerdir. Bu süreçte kasılmalarınızın sıklığını takip etmeniz ve 5-10 dakikada bir düzenli hale gelip gelmediğini gözlemlemeniz çok önemlidir. Ayrıca vajinal akıntınızda kanlı bir sızıntı fark ederseniz veya suyunuzun geldiğinden şüphelenirseniz vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftadan sonra bebek hareketleri nasıl takip edilmelidir?
37 haftadan sonra bebek hareketlerini takip etmek için günde en az 10 hareket hissetmeniz beklenir ve hareketlerin yavaşladığını hissettiğinizde sol tarafınıza yatıp şekerli bir gıda tüketerek bebeği uyarmayı deneyebilirsiniz. Eğer iki saat boyunca hiç hareket hissetmezseniz bu durum acil bir durum olabilir ve hemen hastaneye gitmeniz gerekir. Bebeğin hareket yoğunluğundaki ani azalmalar veya çok aşırı hareketlilikler her zaman yakından takip edilmeli ve doktorunuza bildirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 artı 5 haftalık hamilelikte aşırı yemek yeme isteği normal mi?
37 artı 5 haftalık hamilelikte artan iştah ve aşırı yemek yeme isteği, vücudun doğum için enerji depolama çabası ve bebeğin büyüme atakları nedeniyle oldukça normal bir durumdur. Bu dönemde mide baskısı azaldığı için daha rahat yemek yiyebilirsiniz ancak porsiyonları küçük tutup sık beslenmek hazımsızlık ve mide yanması gibi sorunları önlemenize yardımcı olur. Aşırı karbonhidrat yerine protein ve lif ağırlıklı beslenerek doğum sürecine daha enerjik bir şekilde hazırlanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma son haftalarda hastane çantasına neler konulmalıdır?
37 artı 5 haftalık süreçte hastane çantasının tamamen hazır olması gerekir; çantada kendiniz için gecelik, emzirme sütyeni, ped ve kişisel bakım ürünleri, bebeğiniz için ise zıbın takımları, battaniye, bez ve çıkış kıyafetleri mutlaka bulunmalıdır. Ayrıca hastane evraklarınızın, kimliklerinizin ve doktorunuzun iletişim bilgilerinin olduğu bir dosyayı çantanızın en üst kısmına yerleştirmeniz işinizi kolaylaştırır. Mevsime uygun yedek kıyafetleri ve fotoğraf çekimi için hazırladığınız aksesuarları da gözden geçirmeyi unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 artı 5 haftalık hamilelikte yorgunluk ve uyku hali neden olur?
37 artı 5 haftalık hamilelikte görülen aşırı yorgunluk ve uyku hali, vücudun yaklaşan doğum sürecine hazırlanmak için enerji koruma isteğinden ve artan progesteron hormonundan kaynaklanmaktadır. Geceleri sık idrara çıkma veya bebeğin pozisyonu nedeniyle uyku kaliteniz düşmüş olabilir, bu nedenle gündüzleri kısa şekerlemeler yaparak dinlenmeye çalışmalısınız. Eğer bu yorgunluğa nefes darlığı veya şiddetli ödem gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşerek demir ve vitamin değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.