Neden geceleri bir türlü uyuyamıyorum ve sürekli dönüyorum?

0 oy
1,414 göst.
10 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (177 puan) sordu
Uyku haram olanlar nerdeyse uykusuzluktan ağlamaklı olanlar yada ağlayanlar sağdan sola bile dönmeyenler yatak dan bile nefret edenler burdam :)) ‍♀️
Gebelik haftası 37.5

14 Cevap

+2 oy
10 Eylül 2021 (231 puan) cevapladı
Şuan sagima dogru yatakta ağlıyorum birazdan soluma dönüp aglayacam uyku nerede tutarsa artık ;)
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
:)) ben artık bıraktım uyuma çabasını oturuyorum yatak da
-Reklam-
0 oy
10 Eylül 2021 misafir cevapladı
34 haftalikgim midemin yanmasindan uyandim uyuyamiyorum suan ;( sinirlerim bozuldu yaa 
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun bacım
10 Eylül 2021 (785 puan) yorumladı
Kızlar postuma bakın dogummu
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Canım bence hastaneye git başlamış da olabilir yalancı sancisa olabilir ama saat tut 15 dak. Bir giriyorsa doğum sancısıdir zaten
0 oy
10 Eylül 2021 (641 puan) cevapladı
Çareyi kanepede buldum rahatlatıyor beni 
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Aynen sert yer daha iyi geliyor banada.. Ben doğumdan sonra 40 gün kanapede yatıyorum daha iyi kalka biliyorum bebek emzirmye felan
10 Eylül 2021 (30 puan) yorumladı
bende oyleyim  bide 10 dkk arayla lavoboya klkiyom o klkmk o.donmek bitiriyor
0 oy
10 Eylül 2021 (107 puan) cevapladı
Burdaaaa resmen hüngür hüngür ağlıcam belimin ağrısından hayalet gibi dolaşıyoeum evde
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun bacım
0 oy
10 Eylül 2021 (1,936 puan) cevapladı
Sağa yatiyorum vuruyor bebek sola yatıyorum vuruyor düz de yatamıyorum neredeyse sabah olacak 1 aydır uyku duzenimiz yok

28 haftaligiz 
10 Eylül 2021 (1,936 puan) yorumladı
Kızımda uyuyabiliuordum bu kadar uyku düzensizliği yoktu .ama bu çocukta yatamiyorum
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Erkek sanırım bende kızlarım da daha rahattım hem uykum olsun hem gunduz yaşamım daha rahattım ama erkek farklı oluyormuş ağır tekmeleri bile sert :))
10 Eylül 2021 (1,936 puan) yorumladı
Evet erkek .kızım belirli saatlerde oynuyordu .
Oğlum sadece tekme vurup duruyor sürekli .
İnşallah bir yatabilseydik
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Ben kalktım artık uyumaya calışmıyorum :)) ama o ben oturunca uyuyor
10 Eylül 2021 (30 puan) yorumladı
hele oturdugun zamn giriyor  gaburgnn altina
0 oy
10 Eylül 2021 (179 puan) cevapladı
Bana da yer var mı ? Midemden ölüyorum resmen 35+2
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Var bacım var evde elma felan varsa iyi geliyor diye duydum birde yastığı yüksek tut başının altinda
0 oy
10 Eylül 2021 (319 puan) cevapladı
35 haftalığım sancılae var doktor durdurmak için ilaç verdi bebek 1 hafta geriden geliyor stresten uyuyamıyorum ama eşim aynı duygular içimde değil maalesef 
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Yaa erkekler öyle işte onlar da biraz tedirgin olsun istiyoruz ama yok napcan bacım o varlıkları da böyle kabullencez artık.. Benim eşim yatağa gelmiyor  1 günde bir yada sabaha karşı geliyor korkuyorum diyor uykumda karnına elim felan gelir diye ama bazen kitlenip kalıyorum sağdan sola dönerken ihtiyacim oluyor sesi geliyor solandan horlama seni;)))
10 Eylül 2021 (319 puan) yorumladı
Bu biraz daha tedirgin edici bir durum ağrılardan bazen inliyorum noldu bile demiyor soğuyorum ben. Kendi soğuk alsa ben yarı uyur yarı uyanık oluyorum gık demesine bakayım diye bence çok yazık
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Tabi olmaması gereken bir durum ama işte yapacak bişiy yok sen yine kotu düşünmemeye çalış cünki insan bir soğuyunca doğru dürüst bir daha iyi olmuyor hamilelik dönemleri lohusa dönemleri unutulmuyor kolay kolay
10 Eylül 2021 (319 puan) yorumladı
Aynen öyle canım ama bu enayilikten kurtulmam daha iyi benim için kendimi önemsemeye başlıyorum
0 oy
10 Eylül 2021 (55 puan) cevapladı
Bugünleri çok özliceksiniz kızlar emin olun bende kızım gaz sancısından kaç saattir uyumuyo ayağımda sallamaktan koptu ayaklarım bıraktığım an uyanıyo beşikte asla sallanmaz illa ayak olcak doğdugundan beri bir gece rahat uyku uyumadım gece uykusunu unuttum resmen gündüzde evin işlerine koş eşle ilgilen yemek yap derken uykuyu toptan unuttum o günlere dönsemde midem yansa diyorum şimdi
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Sende haklısın bacım annelik zaten ilk. Karnına düştüğü zaman asemekle sonra işte böyle ağrılarla uykusuzlukla başlıyor bir ömür gidiyor doğuran da bebek 30 yaşına girsede kocaman insan olsa da tamam artik sen annesin.. Sen diye bişiy yok bebeğin diye bişiy var 2 ise bebeğin ikiye bölünen anne 3 se 3 bölünen artık kactane varsa:)
10 Eylül 2021 (55 puan) yorumladı
Valla zor hamilelik bana isgence gibi geiiyodu kusmalar mide yanmaları ağırlık kilo ama asıl simdi zorluğu gordum onlar neymiski diyorum sizi korkutmak istemem ama herkesin yaşıyacagı bisey olacagı için kimsenin kaçarı yok bu durumdan :)
10 Eylül 2021 (177 puan) yorumladı
Aynen Rabbim aratmasın her kadına tabi hak eden kadına nasip etsin inşallah doğdukdan sonra da evlatlarımiza sağlık sihat nasip etsin inşallah ☺️
0 oy
10 Eylül 2021 (158 puan) cevapladı

Yine uyandim ve uykum kacti lavobaya gitmek sagdan sola dönememek catı agrısı :)zaman geçmiyor artik 36+2

0 oy
10 Eylül 2021 (117 puan) cevapladı
Birileri beni mi cagirdi ayyy aman allahim  insanlar yatarak mutlu oluyor bense  oturarak  bi tarafa bukulerek
0 oy
10 Eylül 2021 (71 puan) cevapladı

39 , haftalık hamileyim ben ağlamıyorum ama ağlamak üzereyim uykusuzluktan :'(

0 oy
10 Eylül 2021 (142 puan) cevapladı
Sabaha kadar bin kez lavabo ya gittim, gözlerimin içi yanıyor, tuvalet te yattım desem daha dgru olur bıktım.. 
0 oy
10 Eylül 2021 (109 puan) cevapladı
Bn ki uykuyu cok severim rezil uyku denilen şey vardır heryrde her şekilde uyursun o bnm işte ama şimdi yatağa gidiyom daha dönüyorm  yok sola dönüyorm yok sıcak basıyor adanaliyim  o ayrı aslında çok sıcak değil ama bni basıyor işte vantiratoru  açıyom  gece yarısı eşim üşüyor kapatıyor bn direk uyaniyom  sonra koltuğa geliyom köşeye kivriliyorum  camin önüne uyku tutana kadar sabah oluyor 
0 oy
10 Eylül 2021 (160 puan) cevapladı
Ben burdayim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Uykuya dalamama ve sürekli uyanık kalma sorunu neden olur?
Uykuya dalamama sorunu genellikle yüksek stres seviyesi, düzensiz uyku saatleri, kafein tüketimi veya kaygı bozuklukları gibi faktörlerden kaynaklanır. Vücudun biyolojik saatinin bozulması, yatakta dönüp durmanıza ve uykusuzluktan dolayı kendinizi bitkin hissetmenize yol açan en temel etkenlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uykusuzluk çeken biri yatakta nasıl daha rahat uykuya dalabilir?
Uykusuzlukla başa çıkmak için öncelikle yatak odasını sadece uyku alanı olarak kullanmalı ve ekran ışığından uzak durmalısınız. Yatağa girmeden önce 30 dakika boyunca kitap okumak veya ılık bir duş almak, zihninizin uyku moduna geçmesini sağlar ve yatakta dönüp durma sürenizi ciddi oranda kısaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri uyuyamamak sağlık üzerinde ne gibi etkiler yaratır?
Kronik uykusuzluk, bağışıklık sisteminin zayıflamasına, konsantrasyon kaybına ve duygusal dengesizliklere yol açar. Uzun süre uykusuz kalmak sinir sistemini yıpratır, tepki süresini uzatır ve gün içinde aşırı yorgunluk ile ağlama isteği gibi psikolojik belirtilerin tetiklenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uykusuzluktan dolayı ağlamaklı hissetmek normal midir?
Uykusuzluktan dolayı ağlamaklı hissetmek, vücudun aşırı yorgunluk ve stres altında verdiği doğal bir tepkidir. Uyku yoksunluğu, beynin duyguları kontrol eden bölgesi olan amigdalayı aşırı hassas hale getirir, bu da en ufak bir durumda bile kendinizi duygusal ve ağlamaya meyilli hissetmenize neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uykuya dalmayı kolaylaştıran doğal yöntemler nelerdir?
Uykuya dalmayı kolaylaştırmak için magnezyum içeren besinler tüketebilir veya papatya, melisa gibi bitki çaylarını tercih edebilirsiniz. Ayrıca, nefes egzersizleri yaparak kalp atışınızı yavaşlatmak ve zihni boşaltmak, yatakta daha huzurlu bir şekilde uykuya geçmenize yardımcı olan en etkili yöntemler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 233 göst.
11 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Paril1 (125 puan) sordu
0 oy
3 cevap 302 göst.
11 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hilalerhan (2 puan) sordu
0 oy
11 cevap 760 göst.
22 Haziran 2023 Doğum kategorisinde Selincikkkkk (148 puan) sordu
0 oy
2 cevap 506 göst.

1,508,751 soru

24,622,806 cevap

364,681 kullanıcı

...