38 kilo 800 gramım, hamilelikte nasıl kilo alabilirim?

Question

38 kilo 800 gram kilom var ve kilo almak istiyorum hem bebegm hem kendim için önerileriniz varmı anneler özellikle bebeğe ne kilo aldırır :)

Answer 1

Şaka mı şimdi 38 kilo musun ? 

Comments

Evet maalesef :(

---

Mide bulantin kusmam olduğu için kilo verdm birazda

Answer 2

Canım günde 1 bardak süt bir tane maden suyu kuru yemiş özellikle badem ceviz fındık kuru üzüm bir yemek kaşığı pekmez kaşar peyniri muz ve özellikle helva tüket

Comments

Çok sağol :))

---

Canım bu arada decavit maltofer ve mutlaka OMEGA 3 başla ilerleyen dönemde de kramplarına göre magnezyum başlarsın

Answer 3

Gebelik haftaniz daha küçük bebeginiz sizin depolarinizdan beslenir 20 haftadan sonra bebeğin gelişimi sizin yediklerinizden besleniyor o zamanda herseyden yemeğe bakin özellikle haftada 2-3 kez balik et yumurta muz süt yoğurt peynir kuruyemiş 

Comments

Teşekkür ederim sağolun :)

Answer 4

Canım rahatsızlığın mi var da bu kadar zayifsin.. boyun nasıl peki..

İnşallah tez zamanda alırsın kilo canım istediğin kiloya ulaşırsın.. sorun oluyor muymus  peki zayıf olma durumu,doktorun bişey dedi mi

Answer 5

Daha haftan erken alırsın merak etme ben kizimda 47 kiloyla hamile kaldım 65 kilo ile doğuma girdim 

Answer 6

Güzelim hiç dert etme. Ben 4 aylik hamileyim. Ve şuan 48 kiloyum. Hamile kalmadan da 48 kiloydum. 12. Haftada doktor bana demir ve vitamin ilaci yazdi. Paketi 150 tl ve 15 günlük kullanim icin..en son dün doktora kontrole gittim. Doktor bebek iri bebek dedi ve haftasına göre önden gidiyor dedi. Sen mümkün mertebe günde 3 öğün ve meyve tüket. Eger yiyemiyorsan iştahın yoksa vitamin demir takviyesi o eksikliği giderir.. benim psikolojim bozulmuştu .. bebek zayif cılız vitaminsiz olacak diye diye çünkü yiyemiyordum.. ama vok şükür evrimsel yapimiz bedenimizdeki bebeği en iyi şekilde koruyup besleyecek koruyacak yapida programlanmis. Şuan hafta olarak çok yeni sayılırsın. 4 ayda herkesin iştahı açılıyor ve doyumsuz olmaya başlıyorsun.. 

Comments

Çok teşekkür ederim sağolun folik asit kullanıyorum şuan sadece